第一天 初识EQ

EQ主宰人生

EQ探源：哈佛心理学家的新发现

未来智能定义

中国人的EQ

第二天 EQ分析——打开情商之门

冷静、自省、旁观

自制力与情绪波动

附EQ自测：你的情绪稳定程序如何？

摆脱忧郁——化解心中的块垒

附EQ自测：测量忧郁及其程序

让自卑逃亡？

附EQ自测：你是个很自主的人吗？

保持真我本色

附EQ自测：你的性格

将烦恼驱逐出境

附EQ自测：你是轻松兴奋的人吗？

如何熄灭怒火

附EQ自测；你是否心平气和？

快乐——人生的第一要旨

附EQ自测：你是否快乐？

第三天 人际EQ学——世事洞明，人情练达

心平气静——把握做人的要诀

人际智能的四大要素

游刃社交圈

附EQ自测，你擅于纺织社会关系网吗？

EQ的精彩表现

EQ自测，你有影响力吗？

真诚付出

不羡慕、不嫉妒

附EQ自测：嫉妒与成功

批评的艺术

坦然应付指责

从容面对羞辱

应付无聊话题的绝招

察颜观色

第四天 EQ与婚姻幸福

EQ与男人风度

附EQ自测：男性魅力自测

EQ与女人魅力

附EQ自测，你能做一个好妻子吗？

是伴侣还是怨偶？

附EQ自测：夫妻相合程序测试

男人的冷战政策

爱情长青树

附EQ自测，你们的夫妻关系理想吗？

做高情商的父母

第五天 积极心态

附EQ自测：父母情商检查表

三岁看到老

随时随地做好事

彬彬有礼的小绅士

幽默的孩子永远不讨厌

自我激励，期待成功

第六天 持EQ之笔，描绘绚丽人生

EQ，企业的凝聚力

高情商的老板

附EQ自测，你是个有领导能力的人吗？

填补空虚

幽默的力量

人生忠告

把握生命