目 录

痛苦而又幸福的诞生

——班果诗集《雪域》序 谢冕

第一辑挽歌

雪域：人的诞生

拉萨河的沐浴节

牧歌

听艺人唱《格萨尔王传》

挽歌：黄昏经幡

卓舞印象

雪域

制靴匠

牧场情绪

牦牛神

天葬

藏民和天空里一只飞翔的鸟

藏戏

布达拉宫纪念章

踩着风的鞋子 1

歌

前往圣地 1

少女

诗人

乌鸦

——给妻子

一九八九年一月十九日，在马克唐

母亲河

岩画

石板

第二辑群像

羊皮上独舞的手

出嫁女儿

乘舟：打酥油的女人

犬歌

女人

转经路上见了我的兄弟

歌手的红月亮

黑沼泽

仓洋嘉措的后裔

草原

岩壁·鸽群·少年

赛马印象

龙

塔的诞生

造像：开路者

晒佛节的日出

西藏

河曲

藏民

婚典

第三辑众水

羌域

跪姿

众水

木桶

舞者

节日

一匹幡

来自俄洛

壁画

继承

日间所见

吐伯特母亲

后记