第一编 勤学与改过

第一章 安贫乐道

文化典籍

一 忧道不忧贫

二 原宪居鲁

三 叔向贺贫

四 吴隐之有清操

五 白居易的座右铭

六 杜甫心忧天下

七 舍弃王位，一心著书

八 、李二曲隐居读书

九 吴廷栋清操绝俗

十 不苟求富，不务求贫

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第二章 尊师重教

文化典籍

一 师严然后道尊

二 荀子论尊师

三 古代的学生守则

四 汉明帝尊师

五 道之所存，师之所存

六 程门立雪

七 董沄六十八岁拜师

八 罗汝芳侍师于狱

九 白鹿洞书院的教思碑

十 经师与蒙师

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第三章 学而不厌

文化典籍

一 好学乐学

二 学海无涯苦作舟

三 师旷论学

四 士别三日当刮目相待

五 梁元帝焚书

六 陆游的书巢

七 四时读书乐

八 恨未遍读天下书

九 夜读闲书

十 旦旦而学之

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第四章 内省自新

文化典籍

一 曾参三省

二 过勿惮改

三 反求诸己

四 负荆请罪

五 周处改过

六 戴渊自新

七 唐太宗以人为镜

八 不贵无过，贵能改过

九 检点心事，克制病痛

十 曾国藩的自省日记

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第二编 自律与奉献

第一章 以戒为师

文化典籍

一 克己、寡欲与持戒

二 儒佛本为一体

三 破戒如伐树

四 恶念如野火

五 折齿拒肉

六 酒肉穿肠过

七 百丈清规

八 防心离过

九 孙悟空打杀六贼

十 见月立戒幢

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第二章 慈悲济世

文化典籍

一 仁与慈悲

二 舍身饲虎

三 循声救苦

四 护鸭绝饮

五 人虎同舟

六 躬处疠坊

七 鉴真东渡

八 布袋和尚

九 妙普诣贼救民

十 学佛未忘世——八指头陀诗三首

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第三编 超脱与随性

第一章 不慕荣利

文化典籍

一 隐退之道

二 祝宗人说彘

三 范蠡功成身退

四 庄周遗世自放

五 回归田园之乐

六 孙思邈固辞爵位

七 李白傲视权贵

八 王冕不仕

九 李我隐于江湖

十 村姬“毒舌”

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第二章 法天贵真

文化典籍

一 法天贵真，不拘于俗

二 万物皆有天机

三 尽物之性的至德之世

四 天道无为，听恣其性

五 阮籍的真性情

六 王子猷的任诞

七 郭橐驼种树

八 李贽的童心说

九 龚自珍疗梅

十 贾宝玉的愚顽

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