基础篇 慧眼识病

PART 1 中风，是中的什么“风”？

中风＝脑血管意外

中风为居民第一致死病因

脑动脉粥样硬化，中风的重要原因之一

动脉的“硬化”与“粥样硬化”，不是一码事

PART 2 中风，都有哪些类型

PART 3 中风，会找什么样的人

中风的危险因素

这些，是中风不可控因素

担心中风，怎么做检查？

PART 4 中风的症状，能及时甄别吗

短暂性脑缺血发作，中风的警报

中风的主要症状

经典答疑

一侧手麻，会不会是中风？

多吃香蕉有助于防中风吗？

治疗篇 跟时间赛跑

PART 1 中风了，怎么发现，怎么处理？

时间，对中风抢救至关重要

识别中风，有个FAST原则

正确呼叫“120”，节省急救时间

等救护车时，这些“急救措施”不能做

PART 2 中风患者入院后，医生要做什么

急救的同时，要判定哪种中风

必要的检查，帮助判断病情

PART 3 脑血管受“堵”——缺血性脑卒中

抢时间，挽救即将坏死的脑组织

发病三小时内，用溶栓疗法

PART 4 脑血管破裂——脑出血

脑出血，少见却凶猛

脑出血的治疗，控压控糖很关键

经典答疑

针刺治疗脑出血有效吗？

中药制剂治疗脑出血有效吗？

PART 5 蛛网膜下腔出血

这种中风，主要因动脉瘤

PART 6 抢救不是结束，康复紧随其后

大多数中风者，都有后遗症

早期康复，也是中风治疗的一部分

经典答疑

中风会遗传吗？

早做康复锻炼，会再次脑出血吗？

中风后不能随便过性生活？

中风后说话别人听不懂，咋办？

失明是中风导致的吗？

生活行为篇 生活方式防中风

PART 1 预防手段，也是治疗手段

减轻经济负担，最佳途径是预防

PART 2 戒烟限酒，中风风险骤降

戒个烟，就能让中风风险降低

喝酒防中风，是错误观念

PART 3 离中风最远的饮食：少钠多钾种类多

调整一下饮食结构

每天吃盐少于6克

“多钾”与“少钠”同等重要

PART 4 运动，是最便宜的处方

运动，能防治40种慢性病

教你制订一个合格的运动计划

慢性病患者做运动，安全摆第一

PART 5 中风的重点防护季

盛夏是中风小高峰

冬季、早春悠着点

预防篇 控制疾病，赶跑中风

PART 1 控制血压，铲除中风的主要帮凶

30岁以上，每年至少测1次血压

调整生活方式降血压

控制体重，是降压的重要措施

家庭自测血压，更有利于控制血压

降压目标，因人群而异

经典答疑

强化血压控制能显著降低中风险吗？

有无预防中风的特效降压药？

PART 2 让血糖平稳

血糖，要定期检测

糖尿病筛查，首选空腹血糖

治糖尿病，饮食和运动并重

PART 3 治“心病”防“脑病”

心电图就可以查出房颤

PART 4 “坏脂肪”，是心血管病大敌

认准“坏脂肪”：低密度脂蛋白

降脂，吃素是下策

经典答疑

他汀类药物安全吗？

输液“通血管”，能保命？

阿司匹林可以预防中风吗？

中风为什么要查心脏？

聪明就医篇 最高效看病流程

PART 1 如何就诊更高效

PART 2 网络，高效挂号新途径

PART 3 增加药物依从性，谨防用药误区