第一部分 第一次亲密接触——教师应对新课程的心态分析

新课程：“想说爱你不容易”——直面新课程下的种种心态

让我欢喜让我忧——消极心态的成因分析

课改，舍我其谁——做个主动的参与者

第二部分 突出角色重围——新课程中教师角色的调整

我是谁——教师角色新定位

我找回自己了吗——教师的角色失调及其原因分析

突出重围——教师角色的应对与调适

第三部分 让失败成为成功之母——在新课程的挑战中获取发展的机遇

修路的启示——成功和失败新概念

成长的烦恼——新课程对教师的挑战

拨开天空的乌云——走过失败的主体性要素

从哪里跌倒就从哪里站起——走出失败，迈向成功

第四部分 从孤独走向合作——教师通过合作在新课程中成长

告别独角戏——教师不是一个孤独的职业

我为人人，人人为我——构建合作网络

合作：从教育走向生活

第五部分 我的幸福之路——生涯规划与教师成长

设计幸福之路——什么是职业生涯规划

揭开你的神秘面纱——学会制定职业生涯规划

在职业生涯规划中健康成长——运用职业生涯策略

发展就是螺旋上升——在终生设计中走向幸福之路