目录

前言

第一章　全能运动的发展史

第二章　十项全能的各项技术

第三章　十项全能各项目技术教学法的原理

第四章　十项全能运动员的训练内容及其训练特点、手段与方法

第五章 高水平成年与青少年十项全能运动员训练小周期的结构与构成方法

第六章　青少年十项全能运动员的选材体系

第七章　十项全能运动员训练的组织与计划

第八章　十项全能运动员训练过程的控制

第九章　十项全能运动员的赛前训练

第十章　十项全能运动员比赛与训练后的恢复措施

第十一章　十项全能运动员的专门训练设备与训练台

结束语

附录