新手爸妈必须掌握的宝宝疾病防护要点

了解婴幼儿的生理、病理特点至关重要

0～3岁宝宝生长期划分与饮食特点

用眼观察宝宝的健康情况

定期体检，为宝宝健康把好关

家长需要知道的二类疫苗接种细节

第1章 营养素饮食宜忌宝宝成长必需的营养物质

碳水化合物宝宝活力的源泉

缺乏症状

营养师告诉你

正确摄入

营养素搭配宜忌

食物摄取途径

营养食谱推荐

肉末海带面 补充热量、健脑益智

蛋白质生命第一营养素

缺乏症状

营养师告诉你

正确摄入

营养素搭配宜忌

食物摄取途径

营养食谱推荐

油菜蒸豆腐 补充优质蛋白质

脂肪储存热量的重要物质

缺乏症状

营养师告诉你

正确摄入

营养素搭配宜忌

食物摄取途径

营养食谱推荐

花生排骨汤 补血、增强记忆力

B族维生素增强食欲很可靠

缺乏症状

营养师告诉你

正确摄入

营养素搭配宜忌

食物摄取途径

营养食谱推荐

花生大米粥 健胃促食

猪肝胡萝卜粥 补血、提高免疫力

维生素C增强免疫力的明星

缺乏症状

营养师告诉你

正确摄入

营养素搭配宜忌

食物摄取途径

营养食谱推荐

猕猴桃橙汁 增强免疫力、解热止渴

钙让宝宝的骨骼壮牙齿健

缺乏症状

营养师告诉你

正确摄入

营养素搭配宜忌

食物摄取途径

营养食谱推荐

蔬菜牛奶羹 促进骨骼发育

铁宝宝血液的缔造者

缺乏症状

营养师告诉你

正确摄入

营养素搭配宜忌

食物摄取途径

营养食谱推荐

猪肝瘦肉粥 补血、明目

锌促进发育、增进食欲

缺乏症状

营养师告诉你

正确摄入

营养素搭配宜忌

食物摄取途径

营养食谱推荐

牡蛎南瓜羹 补锌

第2章 宝宝呼吸系统病症饮食宜忌感冒咳嗽好得快

感冒特别容易光顾的不速之客

感冒多由病毒、细菌引起

轻松辨别不同感冒

小儿感冒容易与哪些疾病混淆

宝宝感冒后谨防“两炎”

感冒喂养宜忌

宜喝点热饮，减少流鼻涕

宜多吃新鲜蔬果

宜吃些流质和半流质的辅食

宜补点锌，缩短感冒病程

0～6个月宝宝感冒后宜坚持喂母乳

6个月～1岁宝宝感冒后宜依年龄段添加辅食

1岁以后的宝宝宜补充蛋白质

1岁以后的宝宝宜多补充水分

忌肥腻

忌饱食

忌多吃甜食

忌食辛热、酸、咸的食物及补品

感冒食物宜忌

姜

白菜

冷饮

橘肉

感冒调理食谱推荐

生姜梨水 散寒发汗

白菜绿豆饮 清热解毒

感冒护理宜忌

家长宜观察宝宝的感冒症状

给宝宝勤漱口，缓解咽喉痛

让宝宝充分休息

帮宝宝擤鼻涕，保持呼吸道通畅

保持居室湿润、清洁

巧用推拿，赶走感冒症状

宝宝感冒用药忌走入这些误区

发热宝宝的身体在和病菌作战

发热是一种正常的免疫反应

区分正常的体温升高和发热

找出发热的原因

发热喂养宜忌

给宝宝补充水分

防止脱水，宜多饮白开水

宝宝发热期饮食宜分步走

忌强迫进食

忌喝太多水

发热食物宜忌

芦根

西瓜

荔枝

鸡蛋

发热调理食谱推荐

芦根粥 散寒发汗，主治小儿风寒感冒

西瓜番茄汁 清热解毒

发热护理宜忌

家长宜正确适时地给宝宝量体温

不同年龄降温方法也不同

正确用药见效快

发热患儿忌“捂”

忌常用酒精降温

忌常吃退烧药

咳嗽宝宝的肺需要保护了

轻度咳嗽是有益的

慢性咳嗽要引起高度重视

辨别咳嗽的类型

咳嗽喂养宜忌

宜以清淡的饮食为主

水果宜挑着吃

宜多喝白开水稀释痰液

忌冷饮寒凉

风寒咳嗽第一阶段忌用百合和川贝

秋天受凉咳嗽忌用秋梨膏、石斛

咳嗽食物宜忌

银耳

白萝卜

海鲜

羊肉

咳嗽调理食谱推荐

香芹洋葱蛋黄汤 补虚散寒

白萝卜山药粥 补肺化痰

咳嗽护理宜忌

宜细心观察宝宝的身心状态

宝宝咳嗽宜先排痰再止咳

宝宝咳嗽宜注意抱姿

小儿咳嗽宜选糖浆剂

宜用推拿缓解宝宝咳嗽

咳嗽时忌给宝宝洗澡

治疗小儿咳嗽忌走入这些误区

急性支气管炎细心看护，预防并发症

“急支”演绎不同症状

急性支气管炎喂养宜忌

食物宜清淡

宜多喂水

宜营养均衡

忌海腥油腻

忌刺激性食物

急性支气管炎食物宜忌

百合

豆腐

花生

洋葱

急性支气管炎调理食谱推荐

百合银耳粥 润燥止咳

豆腐粥 清热润燥、补充体力

急性支气管炎护理宜忌

保证充足的睡眠和适当的休息

保持良好的家庭环境

保暖

雾化吸入助祛痰

防止吸入过敏物质

不要捂宝宝

扁桃体炎影响宝宝食欲的疾病

不同扁桃体炎的不同症状

宝宝为什么易患扁桃体炎

扁桃体炎喂养宜忌

术后宜采取流质或半流质饮食

不用手术的宝宝宜清淡饮食

忌肥腻、鱼腥发物、各种补品

扁桃体炎食物宜忌

豆腐

金银花

甜品

扁桃体炎调理食谱推荐

绿豆芽拌豆腐泥提高免疫力、清热去火

金银花粥 清热消炎、解毒凉血

扁桃体炎护理宜忌

居室宜洁净

保持宝宝口腔卫生

增强抵抗力

注意增减衣物

遵医嘱用药

肺炎宝宝的肺部感染了

不同阶段宝宝肺炎的表现及病因

判断宝宝是否患肺炎的方法

肺炎喂养宜忌

根据宝宝的喂养情况来安排饮食

宜吃清淡、易消化的食物

应防止患儿呛奶

应增强宝宝自身抵抗力

忌乱服清热药

肺炎食物宜忌

山药

百合

松花蛋

肥肉

肺炎调理食谱推荐

山药二米粥 润肺益脾

百合银耳豆浆 清热止咳

肺炎护理宜忌

宜严密观察宝宝的情况

居室环境宜温湿适宜

宜使患儿呼吸道保持通畅

不宜频繁去医院

第3章 宝宝消化系统病症饮食宜忌不拉肚子吃得香

了解宝宝大便特点，不大惊小怪

宝宝的大便会随饮食的变化而变化

宝宝不同颜色的大便代表的信号

新生儿腹泻令家人措手不及

怎样及时发现新生儿腹泻

哪些因素会引起新生儿腹泻

新生儿腹泻喂养宜忌

母乳喂养的宝宝宜继续吃母乳

人工喂养的宝宝宜调整奶量和浓度

腹泻严重时宜改喝腹泻奶粉

宜及时补充水分

新生儿腹泻护理宜忌

宜注意屁屁的护理

宜保证充足的睡眠和规律的作息

宜科学用药

宜推拿，增强肠胃功能

专题乳糖不耐受的宝宝也会腹泻

婴幼儿腹泻补水很关键

宝宝大便偏稀不一定就是腹泻

不同原因引起的腹泻表现会不同

腹泻可能造成哪些危险状况

便中带血，需根据情况进行排查

怎么知道宝宝是否脱水了

不同程度的脱水表现

婴幼儿腹泻喂养宜忌

6个月内宝宝坚持喂母乳

以“半奶”喂食

选用无乳糖配方奶

用米汤代替奶粉

选择清淡饮食

及时补充水分

忌腹泻时禁食

忌腹泻时断母乳

忌随便喂止泻药

婴幼儿腹泻食物宜忌

大米

胡萝卜

大蒜

豆类及豆制品

婴幼儿腹泻调理食谱推荐

炒米煮粥 止泻、促进消化

胡萝卜汤 健脾消食

婴幼儿腹泻护理宜忌

宝宝脱水后宜补水和电解质

宜根据宝宝腹泻的不同程度采取不同措施

推脾经有助于缓解宝宝腹泻

宜呵护宝宝的屁屁

忌立即止泻

便秘宝宝的“下水道”堵塞了

宝宝排便间隔时间长就是便秘吗

哪些原因易引起宝宝便秘

便秘喂养宜忌

母乳喂养的宝宝，要保证乳母饮食均衡

配方奶喂养的宝宝，奶别冲太浓

添加辅食的宝宝，宜增加富含膳食纤维的食物

缓解宝宝便秘宜正确补水

宜适当补充益生菌

忌胡乱用香蕉缓解便秘

忌常用灌肠的方法缓解便秘

宝宝3岁前忌随便用蜂蜜缓解便秘

便秘食物宜忌

圆白菜

香蕉

柿子

巧克力

便秘调理食谱推荐

香蕉米糊 辅助治疗便秘

蔬菜饼 促进肠胃蠕动

便秘护理宜忌

宝宝大便带血宜这样做

是否用药缓解便秘宜由医生决定

宝宝便秘宜正确使用开塞露

忌运动不足

呕吐排出有害物质的反射性动作

哪些原因会引起宝宝呕吐

呕吐喂养宜忌

宜给宝宝补水

呕吐后宜暂时停食

忌呕吐后频繁喂养

忌喂奶速度过快

呕吐食物宜忌

生姜

莲藕

螃蟹

冰激凌

呕吐调理食谱推荐

雪梨藕粉糊 补充营养、缓解呕吐

丁香姜糖 暖胃祛寒、止呕

呕吐护理宜忌

奶流入耳朵宜这样做

呕吐后宜给宝宝漱漱口

定时给宝宝吸鼻涕，注意居家环境

宜推膻中，改善宝宝呕吐

妈妈最好不要使用精油

积食大多是喂养不当造成的

宝宝积食是溺爱惹的祸

这些症状说明宝宝积食了

积食喂养宜忌

宜坚持母乳喂养

哺乳妈妈饮食宜清淡

缓解积食宜用这三种方法

忌晚上辅食吃得太晚、太腻、太饱

积食食物宜忌

芜菁

鸡内金

汤圆

红薯

积食调理食谱推荐

芜菁汤 消食导滞、和胃止吐

山楂鸡内金粥健胃消滞

积食护理宜忌

宜适当运动

宜合理用药

宜捏捏脊，健脾益胃，缓解积食

不要过早添加辅食

肠炎谨防病从口入

不同程度的肠炎症状

不要太担心呕吐和腹泻

肠炎喂养宜忌

腹泻不严重时，宜吃易消化的食物

多喝水，防止脱水

吃奶的宝宝宜改为代乳品

呕吐加重时，宜暂停固体食物

6～12个月的患儿忌添加新辅食

1～6岁的患儿忌食富含膳食纤维的食物

肠炎食物宜忌

木瓜

苹果

黄豆

薄荷

肠炎调理食谱推荐

红糖苹果泥 润肠止泻

木瓜玉米奶 预防胃肠炎

肠炎护理宜忌

宜注意消毒和隔离

宜给宝宝科学用药

宝宝康复后应防复发

第4章 宝宝泌尿系统病症饮食宜忌从上到下都健康

尿频找对原因对症治疗

怎么判断宝宝有可能是尿频

尿频的原因及症状

尿频喂养宜忌

注意补锌、补钾

吃些温补固涩的食物

肝火旺的宝宝宜吃清补食物

忌吃辛辣、刺激性食物

少吃利尿的食物

忌吃多盐、多糖和生冷食物

尿频食物宜忌

核桃

山药

红豆

薏米

尿频调理食谱推荐

核桃腰果米糊 健脾益肾

桂圆红枣粥 健脾补肾

尿频护理宜忌

心理性尿频，应缓解宝宝的紧张感

感染性尿频宜科学用药

宜进行憋尿训练

宜了解一下中西医对尿频的治疗

遗尿尿床也是一种病

哪些情况下的尿床是遗尿

哪些原因会引起宝宝遗尿

遗尿喂养宜忌

宜吃补肾固涩的食物

晚餐宜吃偏干偏稠的食物

应对遗尿，尝试这三种食疗方

忌睡前2～3小时内进食

忌食辛辣、刺激性食物

遗尿食物宜忌

韭菜子

板栗

冬瓜

鲤鱼

遗尿调理食谱推荐

韭菜子饼 温肾止遗

红枣栗子羹 补肾强筋

遗尿护理宜忌

宜养成良好的生活习惯

宜进行“尿床闹钟”疗法

宜进行憋尿训练

忌斥责或嘲笑尿床宝宝

急性肾炎利水消炎为上策

急性肾炎是如何发生的

宝宝患急性肾炎的表现

急性肾炎喂养宜忌

宜每天摄入适量维生素

宜摄入足量的碳水化合物

合理饮食，控制蛋白质摄入

宜限制钾、钠及水分的摄入

忌摄入过多脂肪

急性肾炎食物宜忌

车前草

薏米

螃蟹

茭白

急性肾炎调理食谱推荐

车前草竹叶水 清热利尿

薏米汤 去肝火、利尿

急性肾炎护理宜忌

肾炎急性期宜卧床休息

宜注意观察病情

预后宜防复发

第5章 宝宝过敏性病症饮食宜忌舒舒爽爽一身轻

湿疹宝宝最易患的皮肤病

湿疹的症状

湿疹的年龄特点

湿疹喂养宜忌

宜坚持母乳喂养

哺乳妈妈宜注意饮食调理

湿疹宝宝宜注意正确添加辅食

宜排查食物过敏原

宜补充益生菌

湿疹发作期，忌吃高蛋白食物

有过敏家族史，忌吃容易导致过敏的食物

湿疹食物宜忌

苦瓜

绿豆

鸡蛋清

羊肉

湿疹调理食谱推荐

绿豆粥 清热解毒

苦瓜苹果饮 清热消暑、养血凉血

湿疹护理宜忌

宜注意宝宝皮肤的护理

宜给湿疹宝宝正确洗澡

湿疹宝宝应科学用药

荨麻疹明确诱因是关键

荨麻疹有哪些过敏原

荨麻疹喂养宜忌

宜给宝宝选择过敏食物的替代品

忌吃易引发过敏的食物

荨麻疹食物宜忌

小米

白菜

牛奶

荨麻疹调理食谱推荐

胡萝卜小米粥 保护肠胃

白菜米糊 润肠通便

荨麻疹护理宜忌

宜寻找过敏原

宜使用一些常用的抗过敏药

必要时宜使用激素

宜了解一下脱敏疗法

过敏性鼻炎不要误认为是感冒

小儿过敏性鼻炎的表现

引起过敏性鼻炎的过敏原

过敏性鼻炎对宝宝的影响

过敏性鼻炎喂养宜忌

过敏性鼻炎患儿宜补充维生素

忌吃寒凉生冷食物

忌吃鱼、虾、蟹类食物

忌吃辛辣、油腻食物

过敏性鼻炎食物宜忌

胡萝卜

红枣

芥末

冷饮

过敏性鼻炎调理食谱推荐

胡萝卜汁 调节免疫功能

山药红枣羹 健脾强体

过敏性鼻炎护理宜忌

避免诱发鼻炎的过敏原和刺激物

宜用盐水洗鼻

宜合理用药

宜让宝宝适度运动

哮喘小心引发其他并发症

小儿过敏性哮喘有哪些症状

小儿过敏性哮喘的诱发因素

哮喘喂养宜忌

一日三餐宜清淡

宜限制高碳水化合物的摄入

宜补充足够的水分

忌食致敏食物

忌多盐

哮喘食物宜忌

南瓜

莲藕

鸡蛋清

花生

哮喘调理食谱推荐

南瓜面条 平喘

鲜藕茅根水 清热润肺

哮喘护理宜忌

宜科学预防感冒

宜通过运动提高抵抗力

宜营造适宜的居住环境

气雾剂吸入预防发作

宜帮宝宝记好哮喘日记

第6章 宝宝营养失衡病症饮食宜忌营养均衡长高个儿

缺铁性贫血影响宝宝正常发育

父母怎么知道宝宝患缺铁性贫血了

缺铁性贫血是什么引起的

缺铁性贫血喂养宜忌

贫血改善后宜食补

忌过分依赖红枣补血

缺铁性贫血食物宜忌

猪肝

动物血

牛奶

缺铁性贫血调理食谱推荐

清蒸肝泥 补铁补血

鸭血豆腐汤 补血、排毒

缺铁性贫血护理宜忌

缺铁性贫血宜药补

宜注意生活细节

锌缺乏症容易导致异食癖

宝宝缺锌会有哪些表现

引起宝宝缺锌有哪些原因

怎么诊断锌是否缺乏

锌缺乏症喂养宜忌

宜根据宝宝月龄补锌

宜多吃富含钙的食物

宜根据缺锌程度补锌

忌长期吃精制米面

忌过量补锌

锌缺乏症食物宜忌

牡蛎

桑葚

牛肉

锌缺乏症调理食谱推荐

牛肉小米粥 补锌、健脾促食

蛋蓉牛肉羹 促进生长发育

佝偻病补充维生素D是关键

佝偻病有什么症状

佝偻病是怎么引起的

佝偻病喂养宜忌

佝偻病患儿宜补维生素D

忌过量补充维生素D

佝偻病食物宜忌

三文鱼

牛奶

香菇

佝偻病调理食谱推荐

西蓝花香菇豆腐 健体强骨

海苔卷 营养均衡

佝偻病护理宜忌

宜多接受阳光照射

宜补充维生素D制剂

随气温变化增减衣物

佝偻病患儿宜科学用药

忌过早学走路

肥胖症管好嘴迈开腿

婴幼儿肥胖的判断标准

哪些原因可引起小儿肥胖

肥胖会对宝宝身心造成影响

肥胖症喂养宜忌

饮食宜均衡、合理

宜养成良好的饮食习惯

宜控制总热量

宜限制每日油脂的摄入量

忌过量喂奶粉

忌一哭闹就喂奶

忌过早添加高热量辅食

忌过食甜零食

忌经常吃快餐

忌乱食补品

忌让宝宝边吃饭边看电视

肥胖症食物宜忌

黄瓜

冬瓜

猪皮

奶油

肥胖症调理食谱推荐

山楂汁拌黄瓜 降脂减肥

草鱼冬瓜汤 促进废物排出体外

肥胖症护理宜忌

父母宜改正不良习惯

宜增加宝宝的活动量

忌给宝宝压力

忌盲目控制饮食

第7章 宝宝其他感染性病症饮食宜忌护理得当少遭罪

水痘避免成为小麻脸

水痘是如何传播的

水痘有哪些症状

水痘喂养宜忌

宜喂半流食或软食

宜注意食物的形状和烹调方式

宜补充水分和营养

忌急性期吃促发疹的食物

忌食温热补品、厚腻食物

水痘食物宜忌

薏米

绿豆

羊肉

榴莲

水痘调理食谱推荐

薏米粥 解毒祛湿

薄荷豆饮 清热解毒、利湿

水痘护理宜忌

宜在家隔离

宜缓解宝宝皮肤瘙痒

忌抓挠皮肤

猩红热早发现早治疗

猩红热是如何传播的

猩红热有哪些症状

猩红热的诊断

猩红热喂养宜忌

宜补充水分

宜注意及时调整饮食

宜喝点葛根汁

忌食油腻、辛辣刺激的食物

猩红热食物宜忌

桑叶

绿豆

大蒜

桂圆肉

猩红热调理食谱推荐

桑菊百合饮 抗菌消炎

绿豆白菜汤 去火消炎

猩红热护理宜忌

宜在家休养

宜多卧床休息

宜对患儿的物品及时消毒

宜注意宝宝皮肤的护理

宜注意宝宝口腔的护理

宜密切观察宝宝的病情变化

流行性腮腺炎冬春季最易发

腮腺炎是如何发生的

宝宝得了腮腺炎有哪些症状

所有的耳部红肿都是腮腺炎吗

流行性腮腺炎喂养宜忌

宜吃流食、半流食或软食

宜及时补充水分

宜吃清热解毒的食物

忌吃鱼、虾、蟹、韭菜等发物

流行性腮腺炎食物宜忌

莲藕

金银花

馒头片

山楂

流行性腮腺炎调理食谱推荐

莲藕大米粥 消肿祛毒

金银花甘蔗汁 宣风散热

流行性腮腺炎护理宜忌

宜隔离至腮腺消肿

宜对症护理