目录第1章　忙碌的早晨SOS

赖床　

睡姿不良所造成的颈部酸痛　

脸部浮肿　

上妆　

宿醉　

第2章　办公场所SOS

头痛　

眼睛疲劳　

肩颈酸痛　

背部酸痛　

腰痛　

肌腱炎　

贫血　

脚部浮肿　

瞌睡　

膝部疼痛　

第3章　AFTER 5 SOS

暴食　

暴饮　

喉咙疼痛　

全身性倦怠　

第4章　最近的烦恼SOS

掉发、头发分岔　

肥胖　

手脚冰冷　

外反？趾　

失眠　

便秘　

下痢　

第5章　突发性病症SOS

腿部抽筋　

晕车、晕船、晕机　

牙痛　

痛经　

呕吐感　

食欲不振　

耳鸣　

感冒　

日晒　

惧热症　

打嗝　

突发性流鼻血与头晕　

脸部抽搐及痉挛　

时差性发呆　

第6章　情绪SOS　

忧郁　

焦躁　

月经前症候群　

无精打采　

第7章　有效的治疗方法SOS　

热灸　

指压按摩时应注意的各种事项　

植物精油的使用方法