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开篇：初探训育

上篇：驱除父母内心的阴影

我的孩子没有缺点

父母内心的恐惧

到底谁吃亏了

慈祥的虐待

都是为了谁好？

谁是成功妈妈

养育的目的

种瓜得瓜，种豆得豆（父母篇）

我们都有心理伤痕

中篇：和孩子划清界限

什么是非爱行为

什么是真爱行为

真爱就是这么简简单单的一件事

什么是心理疆界

和父母划清界限

和孩子划清界限

下篇：训育儿童自律

为什么要听话

世界上最有用的字

何谓训育

自律四原则

物不平则鸣（上）

物不平则鸣（下）

行为的目的

首先改变我们自己

种瓜得瓜，种豆得豆（儿女篇）

成长的烦恼

掌握主动权

体无完肤

参考书目