目录

致谢

前言

第一部分　青春期的开始及其引发的变化

第一章　你需要为十几岁的孩子找一名新医生吗？

青少年健康保健意识的转变

进入一个更适合青少年的环境

不断增强的隐私需要

保密的重要性

寻找新医生

找到正确的医患搭配

责任转换

第二章　青春发育期：你那发育中的孩子，你那发育中的青少年

青春发育期究竟是什么？

（大声地）谈论青春发育期

青春发育期不仅仅是身体上的变化

青春发育期之前的成长

男性／女性的生长发育有哪些相同之处

腺体的变化

皮肤的变化

男性生长发育模式

测量男性外生殖器的发育：泰纳体系

男性的面部毛发

睾丸激素

女孩子的青春发育

本阶段同性父母与儿女之间的谈话最有效

女性生长发育模式

月经

那么月经何时开始呢？

谈谈月经

继续

第三章　青少年的精神生活

青春期的本质

他们是谁？

内部压力

外部压力

他们正常吗？

他们抑郁吗？

自杀

第二部分　健康与生活方式问题

第四章　睡眠不足的青少年

睡眠生理学

青少年睡眠需求

为什么青少年不睡觉

帮助你十几岁的孩子赢得更多的睡眠

睡眠失调

第五章　青少年、营养与饮食紊乱

吃好和判断营养价值

卡路里对青少年意义何在

食物来源多样

对脂肪的需求

青少年与胆固醇

维生素和矿物质有哪些作用

导向更健康的饮食

体重问题

饮食紊乱

青少年和特殊饮食习惯

第六章　青少年的一大心事：皮肤

痤疮粉刺（又名青春痘）

皮肤过敏反应以及皮炎

皮肤真菌感染

皮肤病毒感染

痣和斑

防晒油的重要性

文身与穿刺

第七章　青少年与运动：运动引起的损伤

身体检查的重要性

营养的重要性

身体类型及其对体育参与的影响

正确的装束

超前发育者的崛起与失落

女运动员

一般性的健康问题

受伤与治疗

记住要点

第三部分　青少年的性经历与性问题

第八章　性与青春期

性与青少年

那他们在做些什么呢？

“什么是正常的？”

和你十几岁的孩子谈谈

价值观念的传递或重申

青少年同性恋

“公开同性恋取向”

第九章　节育

禁欲法，安全期避孕法，体外排精法

屏障法

宫内安装避孕环法

荷尔蒙法

新发布的节育方法

怀孕

帮助你的孩子（儿子和女儿）做“正确的事”

第十章　性传播疾病

性传播疾病有多普遍？

病毒感染

细菌感染

梅毒

真菌感染

寄生虫

青少年的觉醒

第四部分　青少年对有瘾物质的滥用

第十一章　父母对致瘾物质滥用需具的认识

了解酗酒与吸毒

识别吸毒者

找到恰当的时机

信息传递途径

发现：你的孩子正在喝酒或者吸毒

寻求额外的建议或帮助

让青少年接受康复治疗

这是紧急情况吗？

增加你的知识

酒精弥漫在青少年周围

第十二章　青少年与酒精

父母对酒精应该具备哪些认识

衡量人体内的酒精含量

理智地喝酒

如果你认为自己的孩子在喝酒

如果你的孩子大醉而归

如果家人也喝酒的话

帮助你的孩子

派对上的场景

未成年的大学生

第十三章　青少年与吸烟

针对青少年的香烟促销

青少年为什么开始吸烟

尼古丁的影响

其他含尼古丁的烟草

入门理论

戒烟

培养新的习惯

第十四章　大麻

几个名词解释

了解大麻的化学成分

如何吸食大麻

大麻对大脑方方面面的改变

毒品检测

“我怎样才能知道我的孩子在做些什么？”

大麻是非法的，但这只是一个小障碍

长期吸毒

大麻的医疗用途

第十五章　迷幻药和兴奋剂

关于迷幻药

迷幻药

兴奋剂

第十六章　其他常用毒品

吸入剂

亚硝酸戊酯（Amyl Nitrate），或炮手（“Poppers”）

克他命，或“维他命K”

GHB

“六羧基恩二酮”

鸦片剂

克诺平（Klonopin）

巴比妥酸盐（Barbituates）和安眠酮（Quaaludes）

第五部分　青少年常见疾病：从头到脚

引言

全身性问题

免疫

疲劳

头部

头痛

眼睛

鼻子

耳朵

嘴

咽喉

颈部

颈部疼痛

腺体

脊椎和背部

脊椎

背部

肩部、胸部和心脏

肩部

胸部

心脏

食管部位（The Esophagal Area）

腹部及消化系统

胃

腹部

肝脏

肚脐

尿道

膀胱

肾脏

女性生殖系统

第一次骨盆检查的时间安排

骨盆检查

女性发育的速度

月经

生殖系统紊乱

男性生殖系统

前列腺

阴茎

阴囊

睾丸

髋部、腿和脚

青少年的髋部问题

腿部

膝盖

小腿

脚

脚趾