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0～3个月的宝宝

如何知道宝宝吃饱了

宝宝的奶粉

4～6个月的宝宝

宝宝的汁水类食品

胡萝卜汁

苹果汁

青菜汁

薏米仁水

卷心菜汁

橙汁

黄瓜汁

番茄汁

猕猴桃汁

哈密瓜汁

宝宝的泥糊类食品

茄子泥

香橙米糊

蛋黄米糊

鸡肝薯泥

香蕉米糊

土豆奶糊

杂菜米糊

木瓜果泥

南瓜泥

核桃芝麻米糊

磨牙饼干

面包棒

宝宝的磨牙食物

7～9个月的宝宝

水果蔬菜棒

为宝宝补充铁质

胡萝卜鸡肉糊

牛肉粥

肉泥蛋羹

肝泥豆腐

猪肝烂面

生菜碎肉粥

番茄牛肉汤

玉米碎肉蛋花汤

鸡血粥

菠菜肝泥粥

为聪明加把力

核桃牛奶

银鳕鱼粥

虾脑小馄饨

碎果仁麦片粥

三文鱼菠菜粥

鱼片汤

鲑鱼面条

芝麻粥

鱼泥豆腐

10～12个月的宝宝

加强宝宝的咀嚼能力

胡萝卜色拉

吞拿鱼苏打饼

酸奶黄瓜

杂菜鸡色拉

酸奶胡萝卜

金枪鱼小三明治

小笼包子

蛋皮肝泥卷

时令水果盅

虾仁丸子汤

薏米仁南瓜汤

培养不挑食的宝宝

杂果仁麦片

鲑鱼煨饭

芝麻奶冻

鲜奶土豆粥

生菜虾饼

鲜奶鸡肉粥

生菜三文鱼

日式海鲜蒸蛋

玉米牛肉粥

香菇紫米饭

芝士鲜奶汤

豆浆蛋花粥

香菇肉末豆腐

番茄银耳小米粥

附表

附表1 婴儿所需主要营养素的生理功能及其来源

附表2 0～12个月婴儿生长发育情况表

附表3 不同月龄婴儿各种营养素需要量