PART 1 我们为什么会患上肾病

肾脏的位置及功能

肾脏的位置

西医眼中的肾脏功能

中医眼中的肾脏功能

伤肾因素

伤肾因素一：服用中药且过量

伤肾因素二：情绪焦虑，压力过大

伤肾因素三：饮食起居不规律

伤肾因素四：房事频繁

伤肾因素五：过食糕点

伤肾因素六：过食蔬菜、水果

伤肾因素七：摄入过量的蛋白质

伤肾因素八：摄入过量的食盐

伤肾因素九：暴饮暴食

伤肾因素十：经常憋尿

伤肾因素十一：不爱喝水

伤肾因素十二：用饮料代替白开水

肾病的早期症状

症状一：水肿

症状二：蛋白尿和尿潜血

症状三：尿带泡沫，呈肉色

症状四：排尿量不正常

症状五：腰痛

症状六：尿路感染

症状七：血压明显升高

症状八：出现贫血症状

症状九：痛风、高尿酸血症

症状十：容易疲惫、乏力

PART 2 庞大而可怕的肾病家族

原发性肾小球疾病

急性肾小球肾炎

急进性肾小球肾炎

慢性肾小球肾炎

IgA肾病（隐匿性肾小球疾病）

肾病综合征

继发性肾小球疾病

系统性红斑狼疮性肾炎

过敏性紫癜性肾炎

糖尿病肾病

尿路感染性疾病

尿路感染

前列腺炎

其他常见肾病

尿路结石

肾下垂

成人多囊性肾病

肾脏肿瘤

急性肾功能衰竭

慢性肾功能衰竭

PART 3 常见养肾食材

蔬菜类

山药

冬瓜

芦笋

韭菜

花菜

西蓝花

扁豆

生菜

洋葱

茼蒿

苦瓜

丝瓜

莲藕

胡萝卜

菌菇类

香菇

草菇

银耳

木耳

肉禽类

猪肉

猪腰

乌鸡

鸭肉

狗肉

鸽肉

羊肉

羊肾

水产类

淡菜

海参

干贝

蛤蜊

鲫鱼

黄鱼

鳝鱼

墨鱼

虾

泥鳅

海带

紫菜

杂粮坚果类

绿豆

小豆

玉米

小米

黑芝麻

大枣

核桃

松子

水果类

西瓜

葡萄

柠檬

荔枝

猕猴桃

木瓜

桂圆

PART 对肾病患者有益的中药材

补肾填精类

何首乌

阿胶

当归

熟地黄

滋补肾阴类

黄精

枸杞子

天门冬

玉竹

补益肾阳类

甘草

菟丝子

杜仲

人参

山茱萸

五味子

黄芪

党参

温补肾阳类

锁阳

肉桂

肉苁蓉

附子

固肾涩精类

芡实

金樱子

牡蛎

莲子

清泻肾火类

黄檗

知母

生地黄

玄参

芦根

PART 5 男女肾虚如何补肾

什么是肾虚

肾虚是什么

为何会肾虚

肾虚的主要症状

测试你是否肾虚

肾虚与肾病之间的关系

日常生活中应该如何保护肾脏

学会及时有效地控制高血压

需要经常运动

养成良好的作息习惯

正确饮水，不要憋尿

控制糖尿病

注意保暖

进行定期检查

正确认识肾病不是肾亏

及时处理泌尿道结石

不滥用药物

注意合理饮食

及时治疗感冒

女人肾虚如何补肾

女人肾虚会有哪些表现

女人肾虚补肾的方式

男人肾虚如何补肾

男人肾虚会有哪些表现

男人肾虚补肾的方式

几种简单的养肾方法