目录一、学习篇参考书并非多多益善　

用脑也要讲卫生　

课间休息不要做剧烈运动　

生活中常见的健脑食物有哪些　

最佳早餐奶和蛋　

课堂憋尿要不得　

学习计划贵在落实　

听课一定要“三到”　

作业要按要求做　

课本上也可做笔记　

课后复习有讲究　

适时调整学习计划　

一日之计在于晨　

课前预习莫小瞧　

预习也要讲究技巧　

认真上好每堂课　

学语文重在能力培养　

学语文要多读书　

社科文阅读要把握三大要领　

学好数学要多动手　

学政治要抓住一些基本概念　

学英语贵在应用　

用联系的观点看地理　

读书看图学地理　

注重提高运用地图的能力　

提高地理的综合分析能力　

历史知识巧记忆　

物理实验很重要　

化学记忆十法　

掌握生物学习的基本方法　

二、复习篇复习阶段的心理准备　

自习课复习有讲究　

三轮复习各有侧重　

偏科了不用怕　

高考复习要注意劳逸结合　

绝妙的“过电影”回忆法　

文科综合考什么　

正确对待复习中的各种压力　

总复习要听从老师的安排　

复习一定要全面　

如何让弱科变为强项　

不可小视强科中的薄弱环节　

科目不能有好恶　

语文复习中归纳法的妙用　

熟练掌握语文复习的三大策略　

文言文复习“七要”　

学会正确变换句式　

如何挖掘高考的作文素材　

掌握各种文体的阅读方法　

数学复习要做好三方面准备　

时事政治复习要做到“四结合”　

英语听力的复习策略　

英语复习要有针对性　

地理复习要抓重点　

历史复习要注重三法　

物理复习应注意的四大问题　

物理复习要抓住特点　

化学复习中的“四结合”　

生物复习的四大诀窍　

生物复习与答题技巧　

三、考前篇考生慎补保健品　

如何调整竞技状态　

合理应对高考压力　

调整最佳应试状态　

6种方法帮你减压　

准备一张好照片　

考前不打“加时赛”　

注意入睡的方式和方法　

三种方法攻克考前失眠　

考前别感冒　

不可用服避孕药的方法推迟月经期　

注意调控考前情绪　

如何缓解过度焦虑　

注意临考前的饮食营养　

备齐考试用品　

保持最佳精神状态　

怎样才能睡得香　

让考试变成一件快乐的事　

考前不要乱翻阅　

正确对待自己与他人　

开考前为何总想要方便　

四、应试篇打好入场第一枪　

浏览试卷把握全局　

审题不妨悠着点儿　

答题不妨细着点儿　

考卷检查一定要认真　

教你几招涂答题卡　

要科学安排答题顺序　

要合理安排作答时间　

特殊题目特殊对待　

考期饮食有讲究　

正确对待面前的监考老师　

不要理会其他考生　

主观题的应试技巧　

客观题的应试技巧　

正确对待模拟考试　

理科综合如何做　

标准化考试容易出现哪些问题　

不宜穿新衣参加考试　

文具还是旧的好　

应试作文有哪些类型　

怎样过好高考第一天　

不必提前交卷　

巧妙解答是非题　

相信自己的第一感觉　

考试时如何节省时间　

考试时的书写要求　

想不出内容怎么办　

适时叫停有好处　

不要轻易划掉已写答案　

如何预防书写痉挛　

考试走神怎么办　

突然慌乱怎么办　

拿足可拿的分数　

注意考后的身体和心理恢复　

应对现代文阅读三步法　

高考语文十忌讳　

高考作文七诀窍　

科技文阅读的解题技巧　

如何解答高考语文选择题　

如何备考高考作文　

走出高考作文的四大误区　

高考数学应处理好四个关系　

高考政治中的哲学规律　

政治答题中常犯的错误　

认真做好英语听力题　

重视英语完型填空题　

学会做好英语阅读题　

怎样答好英语改错题　

英语写作有技巧　

弄清地理中的图像系统　

地理高考试题的切入点　

如何做好历史主观试题　

不同物理试题的解题策略　

三招攻克化学推断题　

高考生物考什么　

五、志愿篇了解志愿填报的三种方式　

如何确定合理志愿　

如何选择一所理想的学校　

根据自已的性格选报志愿　

根据自己的气质选报志愿　

根据自己的兴趣选报志愿　

同时选择好学校与专业的技巧　

确定好你的重点志愿　

报冷门也许是一种好选择　

教你科学估分的方法　

填报志愿的八大原则　

几类容易让人误解的专业名称　

“录取资料”巧利用　

掌握不同院校的招生标准