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内容简介
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第一篇 快乐的良方
平静心不假他求
思想创造宇宙
第二篇 挥别瘾癖
双向度的康复
上瘾治疗的谬误
与上瘾者良性互动
预防旧症复发
第三篇 宁静安稳过一生
无压力生活
新认知心理学的光明未来
