楔子

第一部分 初生牛犊

第一章 我家族的人生信条

外曾祖父的梦想

外婆给我姐姐的信

第二章 父亲和我的童年

我的童年

怀特岛上的岁月

喜欢恶作剧的父亲

和爸爸一起探险

住校恐惧症

第三章 伊顿公学时光

新生的“考验”

成为空手道高手

爬上图书馆的穹顶

伊顿精神

探险约会两不误

伊顿公学教会我的

怀特岛的愉快假期

第四章 毕业旅行

打工旅行

我最好的朋友

徒步穿越印度东北部

拜访特蕾莎修女

读大学的理由

布鲁内尔的朋友们

参加英国皇家特种空勤团选拔

第二部分 英国皇家特种空勤团

第五章 命运的抉择——加入特种空勤团

不入虎穴，焉得虎子

残酷的预选

“山地战”选拔

打败你的是你自己

竞速行军

向死而生

第二次机会

再次征服月亮草原

最后二十四小时

更加苛刻的受训

加强野战训练营

成败就在一瞬间

新的开始

第三部分 攀登珠穆朗玛峰

第六章 离永久瘫痪“一步之遥”

高空的意外

奇迹男孩

离开特种空勤团

一定要登上珠穆朗玛峰

改变我一生的女孩

第七章 出发前往珠穆朗玛峰

山脚下的适应训练

冰缝中险死还生

生存极限的考验

孤注一掷

同伴的撤退

机会来了！

第四部分 登上世界之巅

第八章 我的良机已到

直面死亡，向上攀登

登顶的那一刻

别了，珠穆朗玛峰

第九章 结婚

登山的意义

裸泳求婚

公开演说之路

冰冷铁皮船上的婚礼

第五部分 我和《荒野求生》

第十章 魔法三重奏

源起

成功的原因

第十一章 童子军

后记一

后记二