目录

1．别把老毛病不当一回事　

胃痛，与吃有关的病　

老毛病，更要注意　

这类人容易胃痛　

这些胃痛必须就医　

胃痛患者就医须知　

2．胃痛，缘何而来　

首先，判定您是哪类胃痛　

饮食是关键　

生活因素不能忽视　

药物也可引发胃痛　

注意，老人和儿童的胃痛　

3．上班族，保养好你的胃　

您的胃也需要呵护　

痊愈虽难，但可不再复发　

饮食习惯要注意　

养生保健，不只是老人的事　

4．与胃痛为伴，必须学会自诊　　

胃病的治疗原则　　

中药治胃病　　

西药治胃病　　

胃痛的自救与急救　　

5．预防胃病，从饮食开始　　

合理膳食的原则　　

现代人饮食误区　

食物选择与安排　

胃痛患者的饮食宜忌　

精选饮食疗方　

6．心理调护很重要　

胃痛与心理因素　

培养乐观的情绪　

学会心理疗法　

7．试试其他疗法也不错　

自然疗法好处多　

坚持运动最有益　

并不复杂的针灸疗法　

按摩也能治病　

偏方医治见奇效　

后记