目录

一、中国人的生命观念

1．重生贵人

2．卫生与达生

3．“修”“养”与生命

4．作为一种休闲观的养生

二、游仙中的生命姿态

1．修道、修心与修身

2．性命双修

3．游仙境界

三、中国本土医学中的养生和休闲

1．医易同道

2．导气令和

3．天人相应

四、日常生活中的养生与休闲

1．家与休闲

2．四时与生活之道

3．起居与生活之道

4．饮食与生活之道

五、现代人生命中的养生与休闲

1．现代人的“动”

2．现代人的“游”

3．现代人的“乐”

4．生命中的休闲与休闲中的生命

参考文献

后记