目录

致读者

绪言

1 西藏密宗气功的由来

2　藏密气功中的脉、轮、气、明点

3　金刚禅的特点

4　陀罗尼动功

5　金刚禅站桩功

6　金刚禅的静坐功与卧功

7　金刚禅收功法

8　关于触动

9　金刚圈和金刚禅境

10　金刚禅气功祛病原理

11　练功注意事项

12　结束语

后记

附录一：金刚禅效应

典型实例

学员练功日记摘登

学员学功治病体会

若干统计资料

附录二：金刚禅动作姿势图