第一篇 发挥平常心

1用平常心克制得失心

2不要想东想西

3愈急愈发挥不出来

4「火车」欲速则不达

5打开心锁

6以无招胜有招

7精神移动，功亏一篑

8走在门槛上，战时如平时

第二篇 抓住机会

9机会敲门赶快开

10选最好打的那一球打

11在蛰伏时蓄积能量

12不要放过每一个好球

13谁说弱者永远是弱者

14一棒定江山的成功法门

15肯等待就能得到

16料准了就放手一搏

17随时准备上路

第三篇 改变想法

18细水长流的生存法则

19留几分力道，追求平稳

20退一步想，海阔天空

21「拚命」要有所选择

22尽人事，用天命

23除去心中的贼

第四篇 克服逆境

24维持热度，不要冷卻

25在实战磨练中抵抗压力

26想要成功，要先忘掉成功

27有舍才有得

28正面迎向前去

29自知最难

30做自己的救援投手

31不耕耘，决无收获

第五篇 善用自己的优点

32演什么就要像什么

33找到自己的好球带

34从最容易的地方下手

35样样通不如一样精

36优点放大，缺点缩小

37发挥特长，不要怀疑

38以「气」带给对手压迫感

第六篇 穷则变，变则通

39创造相对优势

40定下心来应变

41以水为师

42不在失败的阴影下过活

43扣准做事的节奏

44向上看、向前看、向外看

第七篇 运用策谋

45用心动脑，绝处逢生

46防人之心不可无

47了解自己，了解别人

48察言观色向前行

49以情报为决策基础

50找出竞争者的弱点