Contents前言Chapter 1 彻底滋润肌肤 化妆水

茉莉花茶化妆水

绿茶化妆水

黄瓜化妆水

苹果化妆水

艾蒿化妆水

蕺菜化妆水

枸杞化妆水

芦荟化妆水

盐水化妆水

玫瑰化妆水

白葡萄酒化妆水

梅酒化妆水

鸡蛋薄膜化妆水

栀子果化妆水

冻豆腐化妆水

纳豆化妆水

柚子籽化妆水

柠檬化妆水

日本酒化妆水

Chapter 2 彻底清洁毛孔污垢 洁面

小苏打洁面

面包粉洁面

牛奶盐洁面

鸡蛋洁面

牛奶蜂蜜洁面

黄瓜蜂蜜洁面

胡萝卜蜂蜜洁面

专栏1 天然材料中蕴藏着创造美的魔力

Chapter 3 舒适地享受按摩 特殊护理

抹茶面膜

大豆粉面部磨砂膏

小麦胚芽面部磨砂膏

苹果面膜

黄瓜面膜

香蕉面膜

牛奶面膜

鳄梨面膜

芦荟面膜

玫瑰花酸奶面膜

淘米水剥脱式面膜

酒糟面膜

红糖面膜

Chapter 4 温和清洁滋润 洁面皂

lesson1 简单！自制洁面皂的做法

绿茶洁面皂

纳豆洁面皂

酒糟洁面皂

lesson2 真正！自制洁面皂的做法

准备和注意

橄榄油洁面皂

大豆洁面皂

红酒洁面皂

玫瑰花瓣洁面皂

豆奶洁面皂

制作洁面皂的Q A

专栏2 “素面美人”的第一步，就是要充分了解自己的皮肤

Chapter 5 抚慰身心 身体＆头发护理

身体护理芝麻姜黄身体磨砂膏

杏仁身体磨砂膏

胡萝卜酸奶体膜

燕麦酸奶体膜

鸡蛋酸奶体膜

葡萄籽护足油

柠檬护甲油

抹茶牛奶沐浴露

杏仁牛奶沐浴露

头发护理鸡蛋洗发水

柠檬洗发后冲洗剂

苹果醋洗发后冲洗剂

柑橘护发素

鸡蛋薄膜护发素

路易波斯茶护发素

芦荟护发素

购物单

后记