上篇 墨菲悖论：别担心旁人怎么看你，因为他们也在这么想

第一章 你以为自己很重要，事实上并非如此

1.越平凡的人，越容易把自己当回事

2.焦点效应：你并没有你以为的那么重要

3.发现别人的缺点容易，发现自己的却很难

4.自我宽恕定律：我们总是很轻易就原谅自己

5.晕轮效应：别戴有色眼镜看世界

6.其实，你完全没必要担心别人怎么看你

第二章 为梦想而忙，往往也会因忙碌而丢掉梦想

1.马斯洛理论：人是一种有梦想的动物

2.没有超人之想，怎么会有超人之举

3.你是否因忙于生计而放弃梦想

4.条条大路通罗马，不必执着于寻找捷径

5.抄近路往往是两点之间最长的距离

6.梦想越大，越容易让人半途而废

第三章 凡事只要有可能出错，就会出错

1.错误是不可避免的，它是世界的一部分

2.越聪明的人，越会允许自己出错

3.如果还能更倒霉的话，放心你会的

4.控制错觉定律：我们总是会信心满满的“犯错”

5.经验能避免错误，但又会带来新错误

6.科技越发达，错误与麻烦也会更大

第四章 为什么我们会变成自己曾经讨厌的人

1.负向暗示力：越怕什么，越会得到什么

2.好习惯需要长期努力，坏习惯只需有人带头

3.潜意识作用：模仿是人的一种本能

4.父母的人格模型：长大后我就成了你

5.循序渐进理论：微小的变化总是难以觉察

第五章 你越想要的，往往越是无法得到

1.得不到的东西才更有诱惑力

2.为什么收获带来的得意感都很短暂

3.无欲则刚：那些不期而至的惊喜

4.其实，很多人都在被欲望所驱动

第六章 命运很顽皮，你想往东时它偏偏会往西

1.人倒霉的时候，往往会祸不单行

2.你越害怕的事情，越容易发生

3.成功总是不为人知，失败常常众目睽睽

4.为什么别人总比你活得更精彩

5.你不愿意相信的，往往就是事情真相

6.引以为傲的优势，常常也是失败的罪魁祸首

第七章 当你慢慢变老，时间也会跟着加速

1.开心了时间好短，伤心了时间很长

2.迟到定律：时间越充足，越容易迟到

3.为什么等待的时间总是那样漫长

4.时间真的会跟着年龄增长不断加速

5.我们往往没时间做好，却有时间返工

6.事情常常比我们预计花费的时间多一点

中篇 墨菲法则：只有与错误共生，才能更好地迎接成功

第八章 职场智慧：越想发火的时候，越要微笑

1.越加班的人，越不会得到重用

2.工作偶尔偷懒时，总是会被老板看见

3.遭遇挫折与不公，与其愤怒不如微笑

4.你认为不值得去做的，事实上也无法做好

第九章 高效智慧：你希望快一点，结果往往会更慢

1.越关注“效率”往往越低效

2.做事应该更高效，而不是更勤劳

3.艾森豪威尔法则：一定要分清主次

4.奥卡姆剃刀定律：化繁为简的智慧

5.杠杆效应：找到支点，你也能以小搏大

第十章 社交智慧：你喜欢对方，对方就会喜欢你

1.相悦定律：喜欢是一个互逆过程

2.以貌取人，结果常会谬以千里

3.展现自我才能赢得更多信任

4.以己度人，小心“投射效应”惹祸

5.互惠原则：礼尚往来的社交智慧

第十一章 谈判智慧：沉默才是说服对方的最好武器

1.无法说服对方，那就把对方搞糊涂

2.沉默往往比“连珠炮”更管用

3.先认同对方，才能更好地打败对方

4.懂得割舍退步，反而能获得更多

5.急着亮牌，常常会最先丢失主动权

第十二章 决策智慧：少数服从多数不一定会正确

1.从众效应：你是大多数中的一员吗

2.越优柔寡断，越容易决策失误

3.别人贪婪时，你一定要谨慎

4.什么都不想舍弃，那就什么也得不到

5.波特法则：有独特定位，决策自然与众不同

第十三章 管理智慧：有时候利己并不妨碍公平

1.分粥效应：利己的同时也可以很公平

2.制度无情，但在管理上更胜有情

3.没有竞争和淘汰，就没有创新

4.二八法则：抓大放小的管理智慧

第十四章 经营智慧：一加一也可以大于二

1.鲦鱼效应：火车跑得快，全靠车头带

2.摊子铺得越小，麻烦就会越少

3.帕金森定律：组织机构的死敌

4.不为失败找借口，只为成功找方法

5.经营中，不去冒险往往比冒险更危险

第十五章 财富智慧：小气点才能变得更富裕

1.为什么我们赚钱比花钱更容易

2.越穷的人越大方，越富的人越抠门

3.如何逃离“有钱没时间”的局面

4.理论上不赚钱的，实际上也许恰恰相反

5.大力宣传的致富方法，往往无法致富

第十六章 投资智慧：人对损失的关注常常大过收益

1.你理财了，不过财未必会理你

2.越是输不起的人，越喜欢下大赌注

3.回报率越高，赚钱的几率越小

4.人人都厌恶损失，可又故意忽视风险

5.一投入资金，投资策略就会失效

6.别人都谨慎时，就是你“贪婪”的时候

下篇 墨菲定律：笑一笑，明天的生活未必就会比今天更好

第十七章 友谊：越完美，越难以交到真心朋友

1.人们并不喜欢和太优秀的人交朋友

2.背后捅你一刀的，往往不是敌人而是朋友

3.没人给你打电话，是因为你没给别人打

4.保持隐私距离，才能相处的更融洽

5.不要背后诋毁人，因为对方很可能会知道

6.钥匙理论：真心才能打开对方的心门

第十八章 爱情：为什么你爱的人却不爱你

1.“我爱你”并不等于“你爱我”

2.为什么两情相悦的人往往不能在一起

3.视觉定律：女人远看更美，男人近看才识

4.越想保密，约会时越容易遇到熟人

5.一次不忠诚，就会让一切都变得可疑

第十九章 教育：望子成龙也是一种束缚与枷锁

1.为什么别人家的孩子往往更优秀

2.打不一定是亲，骂也不一定是爱

3.超限效应：赞扬多了就失效了

4.你期望孩子这样，他往往会那样

5.德西效应：千万不要对孩子滥用奖励

6.热炉法则：惩罚让孩子进步，但一定要慎用

第二十章 消费：为什么人们往往只买贵的，不买对的

1.钻石效应：越稀缺的商品，价格越高

2.降价了还不买，真的会很吃亏吗

3.凡勃伦效应：买昂贵商品的动机是什么

4.每次买完才会发现，还可以更便宜

5.替代法则：A很贵的时候，我们可以买B

6.只买需要的，才不会被五花八门的促销诱惑

第二十一章 健康：疾病大多突如其来，康复往往旷日持久

1.生病的时候，往往比平时要忙

2.有一些药物，会让疾病变得更糟糕

3.你不爱惜身体，身体就会对你不客气

4.为什么每次生病医院人都很多

5.经常生小病的人，不容易得大病

6.在猝死前，一般看起来都很正常

第二十二章 生活：只要你愿意，总有一件事可以逗笑你

1.如果你不开心，那么可以等一会儿再笑

2.幸福递减定律：知足的人，才能有更多快乐

3.酸葡萄效应：千万不要只盯着你没有的

4.愤怒就像洪水，及时宣泄才不会崩溃

5.走出消极情绪，才能收获幸福生活

6.只要心存希望，就一切皆有可能

7.其实，你真的可以每天都把自己“逗笑”