第一章　太极SPA饮食养生法

食养尽之，无使过之

饮食有节，合理调配

阴阳五行，调和五味

第二章　五谷为养，五果为助

简易美容保健水果汁

第三章 本草花饮食谱，中国味觉疗法

慈禧光绪宫廷草本美容验方

美容塑身水果、药膳

中国历代保健粥谱

塑身保健果茶

宫廷养颜润肤美容果谱

中国历代养生粥谱