第一篇 学会做人

一、避免失信：诚信是人生的特别通行证

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失信使他失去了朋友

失信使他付出惨痛代价

心态显微

诚实守信是做人的根本

失信及其种种表现

不轻诺，诺则必信

心灵鸡汤

二、杜绝虚伪：真诚待人是做人的根本

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虚伪使同学们都远离了她

心态显微

虚伪：表里不一的两面人

心灵鸡汤

纠正虚伪需要积极修补自己的心态

纠正青少年虚伪心理的基本方法

三、不可自负：谦逊方可使人不断进步

“我就是比别人优秀”

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过于自负夺去了他的生命

心态显微

自负是阻碍青少年进步的枷锁

自负心理形成的原因

自负心理的五种特征

心灵鸡汤

以谦虚的处世心态抑制自负

以良好的习惯克服自负

老师和家长的职责

四、莫贪虚荣：朴实的人生更美好

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父亲怎么变成了“邻居”

虚荣心使他坠落为盗窃犯

心态显微

虚荣心是腐蚀青少年灵魂的毒素

虚荣心产生的原因及其特点

别让家庭成为青少年滋生虚荣心的土壤

心灵鸡汤

下决心让自己远离虚荣

不追求不属于自己的虚伪的荣光

五、抑制自私：心底无私天地宽

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一个自私者的自述

心态显微

解读人性中的自私

私欲太盛会使人利令智昏

心灵鸡汤

青少年克服自私的有效方法

老师和家长的职责

一、抛弃嫉妒：割除心灵上的毒瘤

第二篇 学会处世

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方宇何以落选市级“三好生”

嫉妒毁了她的锦绣前程

心态显微

嫉妒：一种无端生恨的变态心理

什么样的人最容易产生嫉妒

病态嫉妒心理及其危害

心灵鸡汤

怎样有效克服自己的嫉妒心理

使自己变得大度的四条实用法则

二、纠正偏激：客观、全面地看待世界

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偏激使他不再是一个受欢迎的人

心态显微

偏激是一种心理不成熟的表现

偏激是阻碍进步与危害团结的病菌

心灵鸡汤

克服偏激的方法和技巧

三、切忌发火：怒火烧伤的最终是自己

她怎么像个小炸弹

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心态显微

青少年为什么爱发火

发火危害青少年的身心健康

心灵鸡汤

用冷静化解愤怒之火

加强修养，防怒于未然

调适爱发火心理的方法

制怒与释怒的实用技巧

四、远离多疑：点亮自己信任的心灯

会不会是我

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心态显微

多疑心理及其危害

多疑心理的不同表现

多疑心理产生的原因

心灵鸡汤

克服多疑心理的有效方法

老师和家长的职责

五、切莫失礼：有礼才有好人缘

他因失礼而得罪了好友

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心态显微

知礼乃是修身之道

青少年常见的失礼表现

心灵鸡汤

青少年应积极学习各种礼仪

青少年应遵守校园礼仪规范

第三篇　开启心灵之锁

一、克服自卑：用自信鼓起人生的风帆

“真不如死了好”

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“我死也不上学了”

心态显微

自卑是吞噬一个人自信之心的恶魔

自卑在现实中的各种表现

过度自卑者的心理特征

心灵鸡汤

克服自卑心理的正确方法

建立自信才能彻底战胜自卑

二、远离孤独：走出自我禁锢的囚室

孤独、寂寞的孙凯

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“为什么自己没有知心朋友”

心态显微

孤独是束缚青少年智慧的囚室

孤独感和孤僻性格形成的原因

心灵鸡汤

摆脱孤独感的几种具体方法

三、力戒依赖：你的人生，你自己做主

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她不敢为自己的爱情做主

自立的心灯为何微弱无光

心态显微

依赖心理的种种表现

测测你是否具有依赖心理

心灵鸡汤

以坚强的独立精神战胜依赖

培养青少年的独立精神需要从小抓起

摆脱依赖，关键要靠自己

四、远离懒惰：勤奋是成才最根本的途径

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懒惰使她前途茫然

当初偷懒，如今受罪

懒惰是一种空耗生命的恶习

心态显微

做事拖拉是懒惰的主要表现

半途而废让懒惰者鲜有成功

贪图安逸是懒惰者的最大心魔

心灵鸡汤

成功之果要靠勤奋之手采摘

接受寒号鸟冻死的教训

从现在做起，走出懒惰的泥潭

五、摆脱忧郁：用快乐驱散心头的阴云

“我觉得世界全是灰色的”

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心态显微

忧郁是笼罩在青少年心里的乌云

忧郁阻碍人生前进的脚步

青少年忧郁心理的形成原因

心灵鸡汤

青少年要成为自己情绪的主人

克服忧郁的“灵丹妙药”

六、化解焦虑：以平和的心态面对生活

一考数学就紧张的女孩

赵玫的窘况

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心态显微

焦虑是困扰青少年的心魔

导致青少年产生焦虑的原因

青少年焦虑症的各种表现

心灵鸡汤

用平和的心态看待和评价自我

青少年对焦虑心理的自我调适

家长应怎样帮助青少年走出焦虑阴霾