前言

第一部分　东西方医学的基础

第一章　理解东西方的健康概念

两种选择比一种选择好

气：我们的生命能量

阴阳平衡：体内的动态平衡

五行：天人合一

心理、躯体、精神之间的联系

简易卫生保健

第二章　比较东西方医学的器官系统

阴阳配对器官

器官和五行

第三章　健康评价

内在的阴阳平衡

五行在人体的表现

第四章　健康饮食

食物的阴阳属性

滋补：一种作用温和的营养方法

食物与五行

食物与季节的关系

食物的寒热属性

吃是康复锻炼的一部分

第五章　每日平和而欢悦的几分钟

姿势正确

简易呼吸操

温和排毒并且增加气的运动

沉思默想

动态训练

安抚病痛的按摩

声音治疗

促进健康的最后一种按摩形式

第二部分　中西医结合治疗指南

指压穴位的重要性

第六章　治疗普通的常见疾病

腹痛

酗酒和酒精中毒

厌食症（神经性厌食）（参看贪食症）

食欲不振

哮喘

注意缺陷与多动障碍（ADHD,ADD）

秃头（脱发症）

尿床（遗尿症）

过度打呃

尿路感染（膀胱炎）

外出血

内出血

瘀伤

贪食症

感冒

口疮（口腔溃疡）

肠绞痛

结膜炎（红眼病）

便秘

咳嗽

尿布疹

腹泻

流涎

耳部感染

耳鸣

湿疹

浮肿（水肿）

情绪问题

疲劳

胃炎（参见腹痛和胃神经官能症）

头痛

痔疮

呃逆

荨麻疹

高血压

脓疱疮

失眠症（睡眠问题）

新生儿黄疸

时差反应

月经问题

运动病

胃神经官能症

鼻出血（鼻衄）

肥胖症

疼痛

瘢痕

癫痫

慢性或过度叹气

打鼾

喉咙痛（咽喉炎或扁桃体炎）

口吃

鹅口疮

牙痛

附录A　词汇表

附录B　中草药词汇

附录C　克服常见西药的副作用

附录D