第一篇 心理探索篇

第一章 心理健康与人生成功

第一节 健康与心理健康的概念

目录

第二节 职业技术学校学生心理健康的标准

第三节 职业技术学校学生心理发展的特点

第四节 心理健康与人生成功

自我测验 心理健康自测表

课堂活动

思考题

第一节 自我意识的概念与发展

第二章 认识自我与接纳自我

第二节 职业技术学校学生自我意识的发展及其特点

第三节 职业技术学校学生自我认识的主要途径

第四节 促进职业技术学校学生自我接纳的方法

自我测验 自卑心理诊断量表

课堂活动

思考题

第三章 自我理想与自我完善

第一节 理想自我的形成与影响因素

第二节 理想自我与现实自我的统一

第三节 自我教育的方法与途径

第四节 培养自我意志的策略

自我测验 自我意志测试

课堂活动

思考题

第四章 情绪调节与情绪管理

第一节 情绪与心理健康的关系

第二节 了解和认识情绪

第三节 职业技术学校学生情绪表现的特点

第四节 有用的情绪调节与管理方法

自我测验 情绪类型测试

课堂活动

思考题

第五章 应对挫折与成功的心态

第一节 挫折——人生宝贵的财富

第二节 认识和了解挫折

第三节 挫折产生后的反应

第四节 应对挫折，培养成功心态

自我测验 了解你的挫折承受力

课堂活动

思考题

第一节 什么是心理问题和心理障碍

第六章 心理健康与心理预防

第二节 职业技术学校学生常见的心理问题与障碍

第三节 职业技术学校学生出现心理问题和障碍的原因

第四节 如何解决心理问题或心理障碍

自我测验 情绪自评量表

课堂活动

思考题

第二篇 学习技能篇

第七章 学习动机与职业统一

第一节 探索职业技术学校学生的学习动机

第二节 职业技术学校学生的学习特点

第三节 掌握有效的学习策略

第四节 技能与职业的有机统一

自我测验 学习动机自测量表

课堂活动

思考题

第三篇 人际交往篇

第八章 人际交往与人际沟通

第一节 人际交往的需要和原则

第二节 人际交往的影响因素

第三节 职业技术学校学生人际交往的特点及问题

第四节 学会交往与建立良好的人际关系

自我测验 你的交友能力

课堂活动

思考题

第九章 性心理的发展与健康

第一节 职业技术学校学生的性心理发展

第二节 性心理发展的影响因素

第三节 职业技术学校学生常见的性心理问题

第四节 职业技术学校学生如何保持性心理健康

自我测验 心理适应能力自测表

课堂活动

思考题

第十章 培养健康的恋爱心理

第一节 爱情的本质及构成

第二节 恋爱的特征及影响因素

第三节 职业技术学校学生的恋爱特点及困扰

第四节 培养健康的恋爱心理

自我测验 单相思心理测验量表

课堂活动

思考题

参考文献