一、自励，人生向上的动力

从卧薪尝胆、悬梁刺股等想到的

人生不能没有自励

加油，为自己不断加油

辉煌属于自励者

二、自励是一种积极的情绪

人的积极情绪和消极情绪

每个人都可以自励

自信：自励的第一步

补偿缺陷

不知足也是一种快乐

开发你身上的潜能

三、面对挫折的选择

面对挫折，消沉还是进取

要有愈挫愈勇的气质

把压力化为动力

把失望、懊悔、忧伤抛在一边

做自己命运的主人

四、自励中的自慰

自慰：退一步想想

过分自责有害无益

“不要为打翻的牛奶哭泣”

“面包会有的”

不妨来点幽默

五、怎样自励好

目标自励

相较自励

成就自励

自我批评也是一种自励