目录第一章　疼痛所发出的警报　

第二章　身体哪些部位容易酸痛　

第三章　治疗酸痛的原则和方法　

第四章　生活中如何避免酸痛　

第五章　认识经络与原穴　

第六章　刺激穴位酸痛消失了　

41种常见酸痛穴位按压DIY图解　

头部◎惊吓　

◎发烧或中暑　

◎前额头痛及偏头痛　

◎膀胱经部位头痛　

◎头顶痛　

◎后头痛　

◎头部外伤　

◎咽喉肿痛　

◎眩晕、耳鸣、飞蚊症　

眼部◎干眼症　

◎假性近视　

颈肩胸部◎颈部扭伤-落枕　

◎肩痛、五十肩、肩背痛、膏肓痛　

◎脊椎痛　

◎腋腺部位疼痛　

◎胸痛、胸挫伤、胸闷　

◎咳嗽、打嗝　

胃部◎胃病　

◎急性胃痛　

腰部◎腰痛　

◎急性腰扭伤　

腹部◎痛经　

◎便秘　

◎痔疮　

◎尿路结石　

上下肢◎腕部及以下部位之疼痛　

◎网球肘　

◎膝关节炎　

◎膝扭伤　

◎足踝扭伤　

◎小腿痉挛　

◎痛风　

◎全身关节酸痛　

其他疾病◎解晕针、肌肉注射后之疼痛　

◎软组织扭伤　

◎酒醉　

◎失眠　

◎长高　

◎疏解压力　

◎更年期障碍　

◎荨麻疹