【必选教材】

体育与健康基本理论知识部分

●《全民健身计划纲要》与健身意识

了解自己的身体

●我国传统的养生理论与方法

●树立正确的营养观念

●古代奥运会和现代奥运会

国际体育组织简介

实践部分

●田径

跑

跳跃

投掷

●体操

基本体操

单杠

双杠

技巧

支撑跳跃

●武术

太极十二动

传统保健功法及应用

【限选教材】

●韵律体操和舞蹈

韵律体操

舞蹈

●球类

足球

篮球

排球