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内容简介
第一章 网球运动中的生物力学
引言
常规力学因素
触球时机
握拍力度
球拍速度的产生
误差限度和连续对打速度
击球过程
发球
发球后的回球
正手
反手
截击空中球
击近点球
抽球
击球过程分析
主观分析方法
客观分析方法
预测性分析方法
参考文献
第二章 网球拍
引言
拍框
击球中心
节点
球拍的功率
极化或滚动动量的惯性
纵轴方向的能量分布
球拍的重量和平衡
拍弦（网线）
现代球拍
失误球和球拍
比赛速度
新网球的大小
参考文献
第三章 网球鞋和运动场地：运动伤害和竞技状态
引言
运动损伤
网球运动中下肢的损伤
生物力学环境
损伤机制
竞技状态
改进网球鞋和运动场地
小结
致谢
参考文献
体能需求
第四章 网球运动对生理机能的要求
引言
运动中的应急能量
其他无氧代谢能源
有氧代谢
有氧还是无氧
网球运动的生理反应
加强训练的效果
小结
参考文献
第五章 网球运动中的营养学
引言
均衡饮食
碳水化合物
蛋白质
脂肪
碳水化合物和脂肪：网球运动的主要能量来源
训练对运动中糖、脂肪和蛋白质利用的影响
赛前营养
赛中营养
赛后营养
营养和疲劳
合成营养补剂
维生素和矿物质
小结
致谢
参考文献
第六章 高温环境中的网球运动：体液和电解质的平衡
引言
电解质流失
排汗率
失水的影响
耐热能力及其与年龄的关系
热痉挛
建议
低钠血症
结论
参考文献
第七章 网球运动员的医疗护理
引言
大脑和神经系统
头痛
癫痫
耳鸣
眼睛
结膜炎
眼睑撕裂
角膜糜烂
眼部（玻璃体）充血
视网膜震荡
视网膜脱落
眼眶损伤
眼部损伤的预防
心血管系统
心血管疾病
心律失常
晕厥（意识丧失）
高血压
心肌炎
心脏病
经皮冠状动脉插入
“运动员心脏”
冠状动脉搭桥术
心源性猝死
呼吸系统
鼻出血
鼻炎
鼻窦炎
病毒性上呼吸道感染
运动性哮喘
消化系统
病毒性胃肠炎
食物中毒
旅行腹泻
糖尿病
内分泌系统
运动性腹痛
胃灼热
肠易激综合症
血液
贫血
皮肤病
水疱
？囊炎
鸡眼（纵疣）
老茧
网球趾
？甲
过度出汗
昆虫叮咬
与阳光有关的疾病
毛囊炎
脚癣
传染病
传染性单核细胞增多症
蛇皮癣（酵母感染）
唇疱疹
疣
过度训练和过度疲劳
女运动员三联症
饮食失调
月经不调
骨质疏松症
比赛期间的医疗护理
理想的工作环境
推荐读物
生物节律
个人因素
第八章 旅行和时差
引言
影响时差反应的因素
体温
生物钟
光
环境因素
时差反应
时差反应对运动员的影响
飞行前的建议
传染病
日晒
飞行的影响
日常饮食
飞行中的建议
脱水
月经问题
其他考虑
组织缺氧或氧气不足
睡眠
治疗
糖尿病
到达目的地
时差反应的预防
参考文献
第九章 力量训练、灵敏性训练与身体素质
引言
下肢
灵敏性
力量（参见章后“附录：训练强度、训练方法与RM系统”）
有氧与无氧耐力
速度与灵敏性
躯干
简介
运动链
屈与伸
旋转运动
损伤的预防
上肢
简介
灵活性
肌肉平衡
肌力与耐力
推荐练习
附录：训练强度、训练方法与RM系统
参考文献
第十章 网球运动前的准备计划
引言
测试目的
身体机能的增强
损伤的预防
身体健康状况测试方案
柔韧性测试
有氧耐力测试
速度与敏捷性
体能测试
肌肉力量和耐力测试
等动力测试
制定计划
参考文献
流行病学
运动损伤
第十一章 年轻网球运动员的一些特殊问题
引言
原因
特殊关注
治疗
不适应
固有要求
肌肉骨骼的反应
生物力学与技能的形成
预防
结论
参考文献
第十二章 网球运动致伤的病理生理学研究——概述
引言
累积损伤的病理学理论
损伤原因模型
损伤评估框架
通过负反馈恶性循环进行明确的损伤评估
肩袖炎（肩袖肌腱炎）
肱骨外上髁炎
肱骨内上髁炎
背下部及躯干疼痛
腿部肌肉拉伤
跟腱炎
脚踝扭伤
小结
参考文献
症状及其诊断
发病率和损伤机理
后跟部损伤（跟骨滑液囊炎，跟腱黏液囊炎畸形，泵状肿块）
第十三章 网球运动中的足部损伤
治疗措施及康复情况
损伤的影响及恢复网球运动
足底筋膜炎——基底足跟痛
发病率和损伤机理
症状及其诊断
治疗措施及康复情况
损伤的影响及恢复网球运动
？长屈肌腱撕裂
发病率和损伤机理
症状及其诊断
治疗措施及康复情况
治疗措施及康复情况
症状及其诊断
发病率和损伤机理
应力性骨折
损伤的影响及恢复网球运动
损伤的影响及恢复网球运动
Morton病（跖间神经瘤）
发病率和损伤机理
症状及其诊断
治疗措施及康复情况
损伤的影响及恢复网球运动
籽骨机能障碍
发病率和损伤机理
症状及其诊断
治疗措施及康复情况
损伤的影响及恢复网球运动
治疗措施及康复情况
症状及其诊断
发病率和损伤机理
？外翻（？囊炎）畸形
损伤的影响及恢复网球运动
僵？（拇指强直）
发病率和损伤机理
症状及其诊断
治疗措施及康复情况
损伤的影响及恢复网球运动
其他趾骨损伤
参考文献
第十四章 网球运动中踝关节的损伤
引言
急性脚踝损伤
急性踝关节外侧韧带扭伤
骨软骨骨折和软骨的骨折
脚踝骨折
胫后肌腱撕裂
慢性脚踝疼痛和过度使用综合症
胫后肌腱痛
前踝增生
剥脱性距骨骨软骨炎
脚踝慢性不稳
踝慢性侧韧带不稳
距下关节不稳
跗骨管综合症
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第十五章 网球运动中小腿和肌腱的损伤
流行病学
生物力学
胫骨内侧压力综合症（“胫骨骨裂”）
慢性小腿疼痛
运动场地和网球鞋
应力骨折
疲劳性间室综合症
肌腱和肌肉损伤
小腿肌肉损伤（腓肠肌内侧——比目鱼肌损伤）——“网球运动员的腿病”
肌跟腱完全断裂
不全性跟腱断裂
慢性跟腱痛
参考文献
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第十六章 网球运动中的膝部损伤
引言
膝关节损伤
半月板撕裂
关节退行性病变及软骨损伤
剥离性骨软骨炎及游离体
滑膜皱襞综合症
髌下脂肪垫肥大
膝部韧带损伤
内侧副韧带损伤
前交叉韧带损伤
后交叉韧带及外侧副韧带损伤
伸肌装置损伤
髌股痛综合症
髌骨半脱位
髌骨侧向过度倾斜
髌软骨软化（髌骨的软骨退化）
髌骨脱位
股四头肌肌腱撕裂
髌腱部分撕裂
胫骨粗隆骨发育不良症
膝部滑囊炎
膑骨前部滑囊炎
鹅掌滑囊炎
膝部滑膜滑囊炎
奔跑膝（髂胫束摩擦综合症）
膝部损伤的预防
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第十七章 网球运动中的脊柱损伤
脊柱的功能解剖
网球运动员脊柱的生物力学应变
网球运动员脊柱损伤的流行病学
网球运动员脊柱的病理学改变
网球运动员脊柱损伤的预防、治疗和恢复
网球运动员脊柱损伤的预防和恢复
网球运动员急性和慢性背部损伤的治疗
网球运动员的预防性医疗检查
参考文献
第十八章 网球运动中的手部和腕部损伤
流行病学
解剖学和生物力学
网球运动员腕关节疼痛的评估
身体检查
成像研究
手部和腕关节的特殊损伤
肌腱损伤
尺侧腕骨痛
伸肌腕侧尺骨问题
尺骨腕骨碰伤
三角形纤维软骨损伤
钩骨的钩骨折
三角骨月骨韧带撕裂
三角骨钩骨碰伤
豌豆状骨损伤
神经血管受伤
应力骨折
恢复网球运动
参考文献
第十九章 网球运动中的肘关节损伤
肘关节功能解剖
肘部损伤
肱骨外上髁损伤（“网球肘”，术语即外上髁炎）
“网球肘”处理小结
肘的不稳定
过度外翻综合症
内肘肌腱炎（“投掷者之肘”“高尔夫手之肘”，术语即内髁炎）
不同的诊断
尺神经炎
剥脱性软骨炎（软骨碎片）
网球后肘炎
结论
参考文献
推荐读物
第二十章 网球运动中的肩损伤
病理生理学
青少年网球爱好者的肩损伤
骨骺损伤
不稳定
成人网球爱好者的肩部损伤情况
肩袖损伤
关节唇撕裂造成的肩关节不稳定
肩胛上神经损伤（神经损伤）
网球运动员肩关节不稳定的手术治疗程序
手术后的治疗
老年网球运动员的肩部损伤情况
小结
参考文献
第二十一章 网球运动损伤康复原则
引言
要点1：制定康复的目标
原则
实践
要点2：作全面和正确的诊断
原则
实践
实践
要点3：完成康复的每一个阶段
原则
要点4：恢复过程融入动力链练习
原则
实践
要点5：手臂损伤的肩胛部位以及腿部损伤的臀部的恢复
原则
实践
原则
实践
要点6：封闭环恢复
原则
实践
原则
实践
原则
要点7：周期韵律练习
实践
结论
综合考虑：专项康复方案
肩部康复方案
膝关节康复方案
参考文献
第二十二章 网球运动中的心理学：获得心理优势
引言
精神支柱的重要性
体验尖锋状态
自信
自信心的定义
增强自信心
调节焦虑状态
场上放松小贴士
目标的设定
为什么要设定目标？
如何设定目标
刻意的集中注意力
专心的定义
由于不正确的注意引起的问题
改善注意力的集中
自我暗示
什么是自我暗示
自我暗示的方法
自我暗示技术的提高
小结
参考文献
国际网联反兴奋剂组织
国际网联运动药物委员会
引言
第二十三章 ITF中的网球医学和科学
奥林匹克运动
大满贯
男子网球赛和戴维斯杯
女子网球赛和联盟杯
青少年网球赛
轮椅网球赛
与其他组织的合作
技术
医学和体育科学的研究和资助
教练员教育
结论
推荐读物
Sanex WTA巡回赛的医疗服务
引言
第二十四章 职业网球运动员的医疗服务
ATP的医疗服务
赛前医务监督
锦标赛医疗服务
成员组成
医疗器械和设备
运动员的治疗
赛前治疗
场上治疗
赛后治疗
伤病评估
选手的伤病及其保密性
医疗小组的支援职能
发展前景
