第一篇　思想Thoughts

一、Self-discipline 自律

二、Self-confidence 自信

三、Ideal 理想

四、Cherish Time 惜时

五、Habit 习惯

六、Optimism 乐观

七、Health 健康

八、Enjoyment 快乐

九、Breeding 教养

第二篇　行动Actions

一、Action　行为

二、Success or Failure 成败

三、Sedulity 勤奋

四、Courage 勇气

五、Circumspection　谨慎

六、Opportunity　机遇

七、Willpower　毅力

八、Study 学习

九、Adversity 逆境