上篇　大学生与身体健康

第一章　健康绪论

第一节　健康的概念

第二节　心理健康概念

第三节　亚健康概念

第四节　影响健康的因素

第五节　健康教育的意义

第二章　青年生理特征、营养需求与生活起居卫生

第一节　青年生理特征

第二节　大学生的营养需求

第三节　大学生生活起居卫生

第三章　性健康知识

第一节　生殖器官的生理

第二节　性激素的作用

第三节　大学生性心理

第四节　性卫生

第五节　性传播疾病

第四章　常见疾病、传染病的防治

第一节　内科、外科、皮肤科常见病

第二节　五官科常见病

第三节　传染病的控制和预防

第五章　药物不良反应常识

第一节　药物不良反应的概况

第二节　药物不良反应的预防

下篇　大学生与心理健康

第六章　大学生的心理特征

第一节　心理活动过程

第二节　大学生心理特征

思考题

第一节　大学生活的不适应问题

第七章　大学生的心理健康问题

第二节　大学生的精神卫生问题

附　SCL—90症状自评量表

第八章　增进智慧　完善认知

第一节　认知与心理健康

第二节　认知与心理障碍

第三节　大学生中常见的非理性信念

第四节　认知的调适

思考题

第一节　意志与心理健康

第九章　锻炼意志品质　增进心理健康

第二节　大学生的意志现状

第三节　锻炼优良意志的途径和方法

附　你是一个意志坚强的人吗

第十章　大学生情绪情感与健康

第一节　情绪与情感的概述

第二节　大学生情感的规律与特点

第三节　大学生常见的情绪障碍及调适方法

第四节　健康情感的培养

第五节　情商潜能的开发

附一　自尊心、自信心的自我评定

附二　抗挫折能力的自我评定

第十一章　人格发展与心理健康

第一节　人格的概述

第二节　大学生人格发展的障碍

第三节　大学生健全人格的培养

思考题

附一　需要的自我测验

附二　气质类型的确定

附三　A型性格的测验

第一节　人际关系的概述

第十二章　大学生人际关系

第二节　大学生人际关系的特点与心理分析

第三节　影响大学生人际交往的因素

第四节　大学生人际交往的方法

第五节　大学生交往常见的心理障碍及其调适

第六节　人际关系的自我诊断测验

思考题

第十三章　大学生爱情心理

第一节　爱情的概述

第二节　大学生的恋爱心理

第三节　如何培养爱的能力

第四节　大学生的恋爱困惑及调适

附　恋爱观的心理自测题

第十四章　大学生就业心理

第一节　大学生择业前的心理特点

第二节　毕业生将面临的主要矛盾

第三节　做好心理准备迎接挑战

第四节　择业中常见的心理障碍及调适

第五节　求职就业的必要准备

附　职业兴趣测验

主要参考文献