草本名册

药材茶叶类石斛

紫苏

枸杞

当归

人参

甘草

陈皮

决明子

菟丝子

金银花

绿茶

果品副食类山楂

罗汉果

芝麻

核桃

佛手

银耳

菠萝

桂圆

韭菜

瓜菜类

冬瓜

大葱

莲藕

大蒜

山药

番茄

大麦

粮食豆类

糯米

绿豆

赤小豆

黑豆

二、草本药茶的历史

草本药茶史话一、什么是草本药茶

草本药茶

神奇的草本药茶一、药茶的奇效

二、药茶的特点和优点

三、药茶疗法的应用

如何制作和服用草本药茶一、草本药茶的服用方法

二、服用草本药茶的禁忌

慈禧珍珠茶

（一）美肤

草本药茶名册一、草本美容茶

柿归美容茶

葡萄茶

美肤绿茶

矿泉水茶

加味美肤茶

芦荟红茶

润白雪奶红茶

番茄玫瑰茶

金银花去痘茶

（二）去痘

苡仁美白茶

草莓去痘茶

瘦脸去痘茶

绿豆菊花茶

芝麻茶

核桃乌发茶

（三）美发

乌黑亮丽美发茶

枸杞减腹茶

二、草本瘦身茶

三草瘦腿茶

决明去毒茶

苡仁消肿茶

冬瓜利水茶

菊花山楂茶

双花减肥茶

绿茶消脂茶

罗汉瘦身茶

玫瑰蜂蜜茶

荷叶冬瓜茶

橄榄茶

三、草本利咽茶

大海生地茶

二绿女贞茶

橄榄海蜜茶

双根大海茶

桑菊杏仁茶

马鞭草绿豆蜜茶

山楂利咽茶

蝉衣清音茶

忍冬夏枯草茶

五子活力茶

四、草本提神茶

菊花人参茶

薰衣草柠檬茶

玫瑰薄荷茶

冰糖薄荷茶

增力提神茶

橘子提神茶

快速提神茶

枸杞雀舌茶

首乌松针茶

五、草本性福茶

硫磺紫笋茶

白矾红茶

强肾茶

人参壮阳茶

五味菟丝茶

清凉三鲜茶

（一）消暑

覆盆沙苑茶

六、草本保健茶

防暑三豆茶

消暑三白饮

解毒三花饮

山楂麦冬饮

菊花蜂蜜饮

蜜汁柠檬茶

（二）解酒

芦荟茶

柿叶茶

甘蔗茶

荸荠茶

三豆甘草茶

酸枣葛花茶

怀花清火茶

枇杷叶茶

（三）清火

金银花茶

菊花茶

葱须茶

（一）治小儿惊厥

七、草本疗病茶

木芙蓉花茶

白僵蚕茶

透疹茶

（二）治小儿痘疹

胡萝卜香菜茶

二胡茶

五神茶

（三）治风寒感冒

天中茶

石膏茶

葱豉方茶

八味茶

清气化痰茶

驱寒止咳茶

（四）止咳祛痰

僵蚕止咳茶

五味化积茶

（五）消食化积

（六）治妇女痛经

驱虫消积茶

白糖茶

黑木耳红枣茶

芝麻盐茶

月季花茶

凌霄茴香茶

芝麻催乳茶

山楂止痛茶

（七）妇女产后疗养

川芎头痛茶

退奶麦芽茶

蒲黄茶

党参大枣茶

容颜不老方

八、草本养生茶

灵芝茶

人参茶

木耳芝麻茶

何首乌茶

甘麦大枣茶

返老还童茶

杜仲茶

八仙茶

草本药膳史话一、什么是草本药膳

草本药膳

二、草本药膳的历史

草本药膳的神奇功效草本药膳的制作方法一、药粥疗法

三、菜肴疗法

二、药饭疗法

如何服用草本药膳一、不同体质人群的服用特点

二、不用年龄人群的服用特点

三、草本药膳的应用方法

梅花粥

菊花粥

草本药膳名册一、草本美容膳

（一）粥

薏米去痘粥

茉莉花粥

荷叶粥

百合枇杷羹

（二）点心

酥蜜粥

红枣雪耳羹

果梨莲子羹

杏花露

银耳枸杞羹

瘦身玫瑰糕

木瓜牛奶

荷叶冬瓜去痘汤

（三）菜肴

苦瓜炒胡萝卜

银耳鸡蛋汤

黑木耳滚猪肝汤

兔肉红枣汤

红果汤

燕窝蜜枣汤

丝瓜荷花炖响螺

云耳金针炖鱼尾汤

山楂葛根炖排骨

桃花烩牛肉

参麦玉鸡清汤

苹果生鱼汤

西瓜粥

（一）粥

二、草本消暑膳

丝瓜粥

黄瓜粥

苦瓜粥

藿香解濡粥

冬瓜粥

金银花蜜汁米酪

（二）点心

鲜藕粥

山药薏米冻

全鸭冬瓜汤

（三）菜肴

清热解暑绿豆奶昔

淮山玉竹炖白鳝

苦瓜炒肉片

山药百合煲猪手

海参粥

（一）粥

鲜蘑烩豌豆

三、草本性福膳

双凤壮阳粥

韭菜子粥

核桃仁泥

山药羊乳羹

（二）点心

沙锅人参鸡

（三）菜肴

人参鹿肉汤

人参鹿尾汤

夏草雌鸽补益汤

归参炖雌雪鸡

白梅花粥

（一）粥

四、草本保健膳

枸杞粥

桑葚粥

猪肝绿豆粥

决明子粥

藕杏甜米浆

（二）点心

合欢花粥

补血大枣饭

补肺强体银耳羹

百合桂圆莲子饭

玉兰花熘鸡片

（三）菜肴

归芪鸽肉汤

羊肉番茄汤

归参猪心汤

煲猪排

逍遥除烦鸡煲

忘忧鸡汤

月季花粥

白兰花粥

五、草本驱病膳

（一）粥

赤小豆山楂粥

菊花粥

生姜粥

玉米胡萝卜粥

大蒜粥

姜汁甜牛奶

（二）点心

白术炒米粥

薏米百合汤

茯苓芝麻饼

风热头痛改善露

山药大枣汤圆

板栗烧猪肉

（三）菜肴

旺蒜菠萝泥

荠菜姜汤

鱼腥草炖蛋

香菇锅子鱼

菊花爆鸡丝

梨花里脊肉

爆炒地瓜叶

当归生姜羊肉汤

猪肺煲

当归黄花汤

人参粥

（一）粥

当归益母蛋

六、草本养生膳

大枣粥

水参枣栗粥

香蕉粥

黄豆胡麻粥

气血双补安神粥

补气养血精气粥

润肠安神粥

淮山药芝麻糊

（二）点心

山药养生元宵

大枣五仁泥

莲子养生羹

综合养生色拉

当归首乌鸡肉汤

（三）菜肴

山党莲子鸡

当归虫草鸭

纸包鸡

二、草本面膜的历史

草本面膜史话一、什么叫草本面膜

草本面膜

神奇的草本面膜一、草本面膜的功效

二、草本面膜的特点

草本面膜的使用一、使用草本面膜的注意要点

二、各种草本面膜的用法

鲜果美白面膜

草本面膜名册一、草本美白面膜

苹果美白面膜

奇效香蕉面膜

柠檬面粉膜

番茄蜂蜜美白面膜

芦荟黄瓜面膜

白芷蛋黄面膜

苹果面膜

银耳面膜

党参当归面膜

柠檬面膜

胡萝卜苹果面膜

丝瓜面膜

木瓜桃子面膜

二、草本嫩肤面膜

玫瑰面膜

黄瓜除皱面膜

红茶抗皱面膜

木瓜嫩肤面膜

酸奶柠檬面膜

橄榄油香蕉嫩肤面膜

牛奶草莓面膜

抗老蜜梨面膜

米饭团去皱面膜

薄荷收毛孔面膜

葡萄抗衰老面膜

橄榄油面膜

苹果抗皱面膜

橘子面膜

蛋黄燕麦面膜

桦树芽面膜

茶叶面膜

葡萄柚面膜

葎草面膜

孙仙少女膏

栗子嫩肤面膜

白芷面膜

三、草本祛斑面膜

白芷祛斑面膜

蜂蜜双仁面膜

冬瓜白醋面膜

杏仁祛斑面膜

番茄祛斑面膜

冬瓜瓤面膜

蜂蜜调色面膜

北芪薏米面膜

豆花淡斑面膜

牵牛蛋清面膜

花生除痣面膜

双豆百合面膜

白果红枣面膜

僵蚕祛斑面膜

柠檬番茄面膜

柠檬祛斑面膜

丝瓜祛斑面膜

茄子面膜

青瓜舒缓补湿面膜

四、草本保湿面膜

细辛三白面膜

西瓜补水爽肤面膜

红糖洋菜粉保湿面膜

香蕉面膜

芒果保湿面膜

白苦瓜面膜

椴树花面膜

香瓜面膜

芦荟面膜

苹果泥蛋黄亮颜保湿面膜

当归保湿面膜

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

白菜叶面膜

胡萝卜面膜

五、草本去痘面膜

蒲公英面膜

丹芩栀面膜

芦荟面膜

紫罗兰面膜

梨子乳酪面膜

蜜醋滋润抗菌面膜

蒲公英绿豆面膜

苦瓜防发炎面膜

益母草面膜

茄蜜面膜

苹果消痘印面膜

黄连面膜

土豆泥面膜

绿豆粉面膜

三粉去痘面膜

冰牛奶眼膜

六、草本眼膜

三黄克疮面膜

银耳眼膜

丝瓜眼膜

油瓜眼膜

茶叶眼膜

参血眼膜

牛奶水膜

枸杞羊肝眼膜

苹果枣乌鱼眼膜

豆果眼膜

桃红眼膜

归凤眼膜

隔夜茶眼膜

三子鹌鹑眼膜

二、草本药浴的历史

草本药浴史话一、什么是草本药浴

草本药浴

二、药浴的特点和优点

神奇的草本药浴一、药浴的奇效

二、常见的草本药浴方法

如何进行草本药浴一、如何制作药浴

三、药浴疗法的应用

三、使用草本药浴的注意事项

百合美肤浴

（一）美肤

草本药浴名册一、美容美发浴

枸杞美肤浴

翠衣美肤浴

薰衣草美肤浴

玫瑰美肤浴

白芷木香药浴

菊花蜜美肤浴

桃枝美肤浴

橘皮美肤浴

菊花美发浴

（二）美发

枸杞枝叶美肤浴

荷叶瘦身浴

二、草本瘦身浴

香醋美发浴

玫瑰美发浴

荷叶纤腰腹浴

薄荷减肥浴

牛膝美腿浴

海藻瘦臀浴

苍术肩周炎药浴

威灵仙祛风浴

三、草本除风浴

（一）肩周炎草本药浴

桂枝祛风浴

伸筋草活血浴

黄柏止痛浴

三枝熏洗浴

（二）关节炎药浴

生川乌蠲痹浴

蒙古除风浴

吴萸活血浴

淋渫乌头散

透骨草活血药浴

夏季五枝浴

鸡血藤药浴

骨蒸潮热药浴

木瓜药浴

川牛膝药浴

五花祛风药浴

樟木屑痛风浴

（三）痛风浴

羌活风湿疼痛药浴

乌蛇痛风浴

松节浴

（四）跌打损伤药浴

大黄痛风浴

外伤药浴

急性软组织损伤药浴

小儿发热药浴

四、草本小儿药浴

小儿上感发热药浴

小儿感冒药浴

痱子药浴

婴幼儿痱子药浴

鱼腥草去痱药浴

小儿麻疹不能透发浴

小儿腹泻药浴

金钱草浴

楮桃叶浴

五、草本皮肤病药浴

苦参浴

紫花地丁浴

成人湿疹疮毒浴

菖蒲菊艾浴

银花皮炎药浴

七月白皮炎药浴

止痒麸子浴

疖肿药浴

荨麻疹药浴

脚气药浴

六、草本足疾药浴

疮疡湿疹药浴

艾叶足癣药浴

脚汗药浴

山楂降压浴

七、草本降压浴

白花蛇舌足癣药浴

吴萸降压浴

钩藤降压浴

桂枝咳喘浴

八、草本咳喘浴

苓苓星健身浴

蛇床子脉管炎浴

九、脉管炎浴

紫苏咳喘浴

桂枝脉管炎浴

透骨草静脉炎浴

去痱药浴

十、草本防治痱子浴

连翘脉管炎浴

银花麝香浴

金银花浴

产后体虚浴

十二、其他保健浴

风油精消暑浴

十一、草本除狐臭浴

芙蓉叶除狐臭浴

延年保健浴

苦参脱肛药浴

贯众薄荷浴

菊花浴

仁丹消暑浴

滴虫性阴道炎药浴

防治感冒药浴

远志党参健身浴

外阴炎药浴