分娩过程：从阵痛开始到分娩结束

妊娠期的正常反应

产前检查的时间与内容

孕期化验项目及正常值参考

第1章　心理准备及自身调节

打开心结

条件具备了吗　

妊娠日程：胎儿的成长与母体的变化

　　妥善安排工作　

　　远离您的宠物　

　　同龄人早有孩子了　

　　当妈妈您缺什么　

夫妻齐心协力　

　　必须学会放弃　

　　您的最大优势　

小贴士：我算高龄产妇吗

自我调节

心理　

　　生理　

　　夫妻　

　　长辈　

　　朋友　

　　工作　

娱乐　

小贴士：怀孕生子，您准备好了吗

　　咨询　

正常生理

外生殖器　

第2章　正常生理与孕期生理变化

　内生殖器　

　乳房　

　内分泌系统　

小贴士：有子宫肌瘤怎么办

孕期的生理变化

外阴　

　宫颈　

　子宫　

　体重　

　卵巢　

　乳房　

血压　

　脉搏　

　心脏　

　膀胱　

小贴士：我会和年轻妈妈不一样吗

第3章　妊娠期常见问题及处理办法

早期妊娠

常见的生理问题及处理

受孕　

误区一 生孩子不需要激情

　　尿检　

　　妇检　

　　怀孕时间的确定　

　　预产期的计算　

误区二　年龄大了做妇检会导致胎儿流产

　　超声检查　

　　建卡　

小贴士：我的早孕反应是否会重一些

误区三 建不建卡无所谓

早期妊娠的妈妈和宝宝

妊娠第1个月（4周以内）

妊娠第2个月（4～7周）

妊娠第3个月（8～11周）

眩晕　

误区四 眩晕是贫血或低血压导致的

　呕吐　

　乳痛　

　倦怠　

　嗜睡　

　腹痛　

胃痛　

误区五 出现腹痛就是要流产

　出血　

误区六 有出血一定是流产必须卧床保胎

　月经　

　凸腹　

　腹泻　

　尿频　

流涎　

　低热　

　咳嗽　

　厌食　

误区七 体温升高就是发热了要降温

　便秘　

　抽筋　

小贴士：我能知道自己的宝宝在生长吗

常见的心理问题及处理

上班　

　电视　

　电脑　

　手机　

　生活中的辐射　

准妈妈防辐射　

　化妆　

　美容　

　美发　

　美甲　

口红　

　首饰　

　着装　

　胸罩　

　眼镜　

　内裤　

高跟鞋　

　逛商场　

　旅游　

　出差　

　洗桑拿　

　游泳　

　洗澡　

　房事　

小贴士：携带乙肝病毒会传染给孩子吗

　驾驶　

音乐会　

　宠物　

　打麻将　

　抽烟　

喝酒　

　口头禅　

　易怒　

　伤感　

　呵护　

　胎教　

　感冒　

　体检　

　药物　

小贴士：我吃了药会导致胎儿畸形吗

中期妊娠

生理上的变化

中期妊娠的妈妈和宝宝

妊娠第4个月（12～1 5周）

妊娠第5个月（16～19周）

妊娠第6个月（20～23周）

妊娠第7个月（24～27周）

体重　

　宫高　

　胎心　

　腹围　

　胎动　

　脚胀　

尿蛋白　

　血压上升　

　胎盘位置　

　胎盘脱落　

　阴道出血　

　腰酸背痛　

　妊娠纹　

　蝴蝶斑　

　附乳腺　

产前诊断　

小贴士：唐氏筛查必须要做吗

比肚子　

心理上的变化

　　说胎动　

　　论长相　

　　谈天赋　

　　男孩和女孩　

　　乙肝携带　

　　转大卡　

小贴士：胎位不正怎么办

晚期妊娠

生理上的变化

晚期妊娠的妈妈和宝宝

妊娠第8个月（28～31周）

妊娠第9个月（32～35周）

妊娠第10个月（36周以后）

肚大　

　脚肿　

　气喘　

　过敏　

　乳汁　

　多汗　

　超重　

　便秘　

　血糖升高　

　皮肤瘙痒　

　性生活　

　羊水变化　

　无痛出血　

　早产儿　

　超重儿　

　耻骨痛　

　宫缩　

　数胎动　

　产前运动　

小贴士：我的体重已经超重了怎么办

心理上的变化

信心　

　难产　

　畸形　

　性别　

　焦虑　

小贴士：我需要提前住院吗

孕妇保健体操　

第4章　迎接新生命

临产前的准备

注意饮食　

　　保证睡眠　

　　适量运动　

　　控制体重　

少看电视　

　　洗浴　

　　见红　

　　破水　

　　腹部坠痛　

　　腰酸　

　　突发情况　

　　预产期过了　

住院分娩

选择医院　

　　挑床位　

　　衣物　

　　临产　

小贴士：剖宫产比自然分娩好吗

自然分娩　

自然分娩的过程

阵痛期（也称开口期）

胎儿娩出期（胎儿脱离母体）

胎盘的娩出

剖宫产　

　陪伴分娩　

　“导乐”陪伴　

　会阴侧切　

　新生儿的评分标准　

　早下床　

　多饮水　

勤排尿　

　要清洗外阴　

　开始授乳　

送保健卡　

　乳汁问题　

小贴士：乳汁分泌不足和年龄大了有关吗

出院回家

　家访　

　安顿好　

妈妈的问题

心要静　

　坐月子　

　哺喂　

　性生活　

　休息　

　运动　

饮食　

　保姆　

　社交　

　忧郁　

小贴士：我怎样才知道宝宝吃饱了

胀奶　

　缺奶　

　乳头疼痛　

　乳房胀痛　

　恶露不净　

　切口痛　

　卫生护垫　

小贴士：在月子里可以洗澡吗

脐带　

　黄疸　

宝宝的生理现象

　体重下降　

　乳房肿大　

　“血尿”　

　啼哭　

　溢奶　

　打嗝　

　马牙　

　摇

晃　

　头痂　

　小脓包　

　红臀　

　指甲　

小贴士：什么时候给宝宝拍照最合适

婴儿室的布置

房间的位置　

　房间的颜色　

　舒适的床　

　地面　

小储物架　

　室温　

　被褥　

　尿布　

　衣服　

　鞋袜　

　枕头　

　玩具　

小贴士：宝宝和我睡在一张床上好吗　

第5章　做称职的母亲

称职的妈妈

起居　

　　衣着　

　　哺乳　

　　断奶　

哺乳会不会引起乳房下垂　

　　乳房小会影响哺乳吗　

　　人工喂养　

辅食　

　　婴儿添加辅食的顺序及原则　

　　换尿布　

洗澡　

　　抚触　

　　音乐　

　　锻炼　

　　日光浴　

嬉戏　

　　启蒙　

　　体检　

　　磨牙　

　　预防接种　

中国大陆地区儿童预防接种程序　

产后运动

小贴士：产后恢复是否会比年轻妈妈差

第6章　聪明快乐的宝宝

聪明宝宝

婴幼儿体重和身高对比表　

　身高与遗传的关系　

　婴幼儿的动作发育表　

　婴幼儿发育训练指导　

　吸吮　

　睡眠　

　排便　

　肢体运动　

　吮手指　

哭声　

　笑容　

　眼神　

　听觉　

　嗅觉　

痛觉　

　色彩　

　语言　

　三翻　

　吐泡泡　

六坐　

　八爬　

　愿望　

　模仿　

小贴士：剖宫产的孩子和自然分娩的孩子不一样吗

第7章　孕期常见的疾病

妊娠期并发的病征

妊娠剧吐　

　先兆流产　

　胚停　

　葡萄胎　

宫外孕　

　妊娠期高血压疾病　

　前置胎盘　

　胎盘早剥　

　肝内胆汁淤积症　

　羊水量异常　

　早产　

　胎膜早破　

　过期妊娠　

　巨大儿　

　胎儿宫内生长受限　

　多胎妊娠　

　母儿血型不合　

妊娠合并心脏病　

妊娠合并的内外科疾病

　　妊娠合并肾脏病　

　　妊娠合并肝

病　

　妊娠合并糖尿病　

　妊娠合并甲状腺功能亢进　

　妊娠合并血液病　

　妊娠合并急性阑尾炎　

可能被感染的疾病

流感　

　念珠菌性阴道炎　

　淋病　

　风疹　

尖锐湿疣　

　梅毒　

　艾滋病　

附录：妊娠各期保健的要点及小窍门集锦

妊娠早期保健要点

饮食的量　

　食物的品种　

　运动的时间　

　睡眠的长短　

　胎儿的重量　

　胎儿的长度　

　合理护肤　

饭量　

妊娠中期保健要点

　水果　

　运动　

　品种　

妊娠晚期保健要点

饮食　

　　休息　

　　活动　

　　需要及时就医的症状　

产妇保健的要点

新生儿保健的要点

母乳喂养好

　　饭后吐　

　　胃肠痉挛　

食无味　

小窍门集锦

　　睡不着　

　　夜里饿　

　　好忘事　

　　临产吃什么　

　　三大信号　

月子吃什么　

　　乳头凹陷　

　　预防乳头破裂　

　　胎动的计数方法　

结束语