最新查询
内容简介
（一）穿衣搭配
服饰配套宜讲究三原则
上篇 现代生活中的宜第一章 穿戴第一节 衣服
服装颜色搭配宜遵循哪些原则
女士西装搭配宜讲究哪些守则
男士西装搭配宜讲究哪些守则
西装和羊毛衫搭配宜讲究的原则
女性服装和饰物搭配宜遵循哪些原则
大衣和毛衣搭配组合宜遵循的原则
女性内衣与外衣搭配宜讲究哪些法则
现代淑女T恤搭配宜讲究艺术
春季宜选择哪些衣料
着装色彩宜随季节变化
（二）四季穿衣
春季雨天着装宜讲究醒目
春季衣装宜“下厚上薄”
春天穿衣宜保暖
春季宜早晚增衣
夏季衣装宜讲究色泽
夏季选择衣料宜讲究“三性”
夏季宜穿红衣服
夏天穿衬衣“三宜”
夏季锻炼后宜及时更衣
夏天宜穿短裤
夏天宜穿什么内衣
冬季内衣宜讲究保暖舒适
秋冬季节宜选择哪些衣料
秋季穿衣二宜
冬季使用羽绒服宜遵循哪些原则
老年人冬天宜穿什么衣服
产妇穿着同季节相宜
冬季围巾颜色宜随外衣变化
冬季穿羽绒服宜防羽绒过敏
个矮男士宜根据身材着装
上班男士宜穿三类服装
（三）科学穿衣
职业女性着装宜选择适合自己的基本色调
女性在不同场合宜不同着装
白领丽人着装宜讲究稳重大方
女性穿衣宜讲究五型
中年女士着装八宜
女性洽谈生意时服装宜庄重
女性出差时的服装以简单为宜
干洗的衣服宜晾后再穿
新衣宜洗后再穿
哪些特殊行业的人宜穿工作服
保持健康宜常换衣服
衣服穿着宜松紧适宜
护肤保健宜穿真丝衣服
保健养身宜常穿亚麻织物
产妇宜做到勤换衣服
孕妇宜穿宽松素雅的衣服
瘙痒症患者宜穿真丝绸衣
戴胸罩宜防“胸罩综合征”
内衣柜里宜常富有香味
小儿穿衣有四宜
宝宝宜穿旧棉布衣服
驾驶员宜选择哪种内衣裤
妇女宜穿白色内裤
夏季宜选择哪种帽子
戴帽宜讲究与肤色科学搭配
第二节 佩戴
戴帽宜讲究整体搭配
冬季保持热平衡宜戴帽子
秋冬季年轻女性宜戴哪些帽子
配戴眼镜宜讲究健康
配戴眼镜宜讲究与脸型相配
冬季老年人戴帽宜讲究“三个有利于”
戴口罩三宜
儿童配戴眼镜二宜
配戴隐形眼镜宜防眼病
选配服饰品宜坚持四项基本原则
第三节 饰品
干家务活宜戴乳胶手套
佩戴饰品宜讲究同衣装搭配
佩戴首饰宜与季节相协调
佩戴首饰宜讲究场合
佩戴首饰宜讲究与年龄协调
佩戴头饰宜流行时尚
佩戴耳环宜讲究与肤色搭配
佩戴耳环宜与脸型搭配
戒指宜戴无名指
戴戒指宜讲究手指上所含的意义
保持身体健康宜佩戴宝石
结婚宜选择哪些婚戒
佩戴丝巾宜讲究搭配
佩戴首饰宜防“时尚”病
穿鞋宜讲究科学搭配
第四节 鞋袜
披肩宜讲究哪些最佳搭配方式
鞋跟的高度多少才适宜
穿运动鞋宜防哪些脚病
老年人穿鞋宜讲究三性
老年人宜穿布鞋
少年女学生最适宜穿带跟平底鞋
夏天宜穿皮革凉鞋
春季宜选择哪种鞋袜
春季宜穿三类鞋
适宜纯棉服装的洗涤方法
第五节 收藏保养
冬季穿鞋袜宜讲究保暖性
人造毛皮服装的保养两宜
适宜毛衣的保养方法
适宜维纶混纺织品的保养方法
适宜腈纶混纺织品的保养方法
适宜锦纶混纺织品的保养方法
冬装宜分类收藏
夏衣收藏保养宜讲科学
适宜内衣、内裤的保养方法
适宜用于除去衣物污渍的窍门
冬衣收藏保养宜讲科学
皮鞋的保养两宜
食物营养搭配宜坚持的原则
科学饮食宜遵守八项基本原则
第二章 饮食第一节 饮食原则
合理膳食宜科学掌握五项原则
每日饮食宜讲究“六平衡”原则
预防“富贵病”宜遵守八项膳食原则
确保饮食安全宜执行的准则
科学防病宜坚持饮食十项原则
老年人宜掌握科学饮食的基本原则
益寿老人晚餐宜遵循三大原则
健美减肥者宜坚持的饮食原则
合理营养宜掌握的基本要求
第二节 科学营养
科学补充人体养分宜充分认识最佳来源
补充营养素宜选择哪些食物
哪些人宜补维生素
补充营养宜正确认识食物来源
身体健康宜选择膳食纤维
人体一天宜摄入多少脂肪
经常喝咖啡者宜补钙
补充营养宜食用鱼鳞
人体一天宜摄入多少维生素
人体一天宜摄入多少蛋白质
人体一天宜摄入多少无机盐
人体一天宜摄入多少碳水化合物
老年人宜科学掌握营养饮食的世界新标准
人体一天宜摄入多少热量
老年人饮食宜多吃富含八大营养素的食物
女性宜补充哪些营养素
男性宜补四种营养成分
孕妇宜多摄入健脑营养素
长寿食谱宜以十种营养食物为基础
第三节 科学膳食
青少年变声期宜补充哪些营养
一日三餐宜讲究科学安排
科学膳食宜提倡哪些方法
节日科学饮食宜“四化”
科学膳食宜讲究“四性”
膳食营养宜讲究“五色”
膳食养生宜讲究“五味”
益智健脑宜吃哪些食物
保健食疗宜食用哪些风味饭
健康长寿宜多吃鱼
适宜天天吃的五种食物
减慢前列腺癌生长宜低脂饮食
饮酒时宜多食蔬菜
男性宜经常食用七种食物
一天食用多少醋为宜
健康女性每日饮食六宜
女性宜经常食用的五种食物
老年人饮食八宜
老年人膳食宜讲科学合理分配
老年人进食宜掌握好“四度”
适宜儿童的增高食物
老年人吃饭细嚼慢咽六宜
食物宜讲究最佳搭配
第四节 食物搭配
中小学生每日宜吃的四类食物
饮食搭配宜根据气候变化安排
节日饮食宜讲究搭配
饮食调配宜讲究“一、二、三、四、五”
酸碱食物宜合理搭配
科学饮食宜讲究荤素搭配
动物油和植物油宜搭配食用
家庭膳食宜米面混合食用
面包宜与哪些食品搭配
提高铁的利用率宜讲究合理搭配
家庭膳食宜咸甜混合食用
煮饭宜使用茶水
第五节 食物烹调
食用松花蛋宜配姜醋汁
考生饮食宜讲究搭配
贮藏肉类宜切成小块
炖鱼宜加哪些调料
煮鸡蛋宜冷水下锅
清除蔬菜残留农药宜采用哪些方法
家庭食用蔬菜宜先冷藏
肉类食品烹饪宜焖
蔬菜宜混炒食用
家庭蔬菜宜现炒现吃
炒菜后宜及时刷洗一次锅
消减辣椒辣味宜添加醋
炒豆芽时宜放醋
竹笋宜焯透后再炒
春天宜吃哪些粥
第六节 四季饮食
春天宜吃鳜鱼
春季老年人宜食“三粥”
春初宜多吃葱
春季宜吃树上佳蔬
春天宜吃哪些野菜
春天宜多进食黄豆芽
春季保护视力宜多吃菠菜
春季宜吃香椿
春天宜常吃芹菜
春天助阳宜吃韭菜
阳春三月宜吃春笋
夏季宜食哪些粥
春季养生宜饮花茶
夏季饮汤宜花相伴
老年人消夏宜饮汤
夏天宜多给孩子喝绿豆汤
夏季养生宜多吃黄鳝
夏天养生宜吃凉拌面
夏季宜多吃富水的蔬菜
提高免疫力夏季宜吃哪些凉拌菜
夏季佐餐宜选择紫菜
夏季宜多吃杀菌蔬菜
夏季宜多吃凉性蔬菜
夏季西红柿宜炒熟吃
夏季防燥润肺宜食百合
夏季食用水果宜分寒热性
夏天喝绿茶最适宜
夏季食葡萄宜连皮吃
夏季减肥宜用香蕉作早餐
立秋宜饮香薷
秋冬之交宜食用红豆汤
秋冬进补宜食粥
仲秋时节宜食鸭子
秋冬之交宜吃哪些蔬菜
秋季宜多吃苹果
秋季养生宜食莲藕
秋季宜多吃茄子
秋天宜食用猕猴桃
秋末冬初宜吃梨和甘蔗
秋季宜常食用杏仁
秋季养生宜用哪些干果
秋季养生宜饮青茶
冬季宜吃佳品腊八粥
冬季宜喝哪些粥
冬季进补宜食羊肉
秋冬之交宜进补乳鸽
冬季吃狗肉宜讲究卫生
冬季宜多食用红枣
冬季宜食鱼鳔
冬季防口角炎宜补充维生素B2
冬季宜常吃松子
冬季宜多饮红茶
冬季护肤宜食用哪些食品
冬季补钙宜食用哪些食品
日常饮水三宜
饮水宜用三三三的科学方法
第七节 饮水饮料
成人每天宜饮多少水
保健养生宜喝蜜水盐汤
老年人睡前宜喝一杯水
延缓衰老宜多喝水
日常饮茶六宜
一杯茶宜冲泡几次
提高注意力宜常喝茶
久看电视的人宜常饮茶
清晨宜多饮茶
孕妇适宜喝点绿茶有利优生
在空调室办公的人宜喝绿茶
哪些人最适宜喝绿茶
增加骨质密度宜经常喝茶
防治贫血宜适当饮些绿茶
老年人宜多喝绿茶
哪些人宜饮红茶
保护心脏宜常喝茶
保持血管通畅每天宜喝4杯红茶
保护牙齿宜常饮红茶
哪些人宜常喝牛奶
保健养生宜喝酸奶
牛奶宜在傍晚喝
保持平稳血压宜多饮牛奶
老年人宜每天喝2杯咖啡
女性健美宜多饮豆浆
喝牛奶宜慢不宜快
男性养生宜多饮牛奶
增加优质胆固醇宜每天喝3杯橙汁
心脏健康每天宜饮3杯橘子汁
保护牙齿宜常喝蜂蜜
蜂蜜最适宜生食
长寿宜每日适量饮用葡萄酒
科学饮酒四宜
保持体形宜喝蜂蜜
酒后头痛宜喝蜂蜜
特殊人群养生宜偏食哪些食物
特殊情况下宜吃什么食物
第八节 特殊人群
降血脂宜食用哪些食物
减轻心理压力宜食用哪些食物
防早衰宜食用哪些食物
增强性功能宜食用哪些食物
解除疲劳宜吃哪些食物
顺气宜吃哪些食物
清理人体内污染物宜吃哪些食物
消除皱纹宜食用哪些食物
眼睛累了宜吃哪些食物
性情暴躁者宜多吃鱼
减肥瘦身宜食用哪些食物
延缓皮肤衰老宜食用哪些食物
肥胖者在两餐之间宜进食水果
胖人宜食用哪些肉类
甜食宜在什么时候吃最有益
怕冷的老人宜吃哪些食物
航空乘客宜吃哪些食物
常用电脑的人宜吃哪些食物
孩子驱虫后宜吃什么
初潮少女四期宜食补
更年期妇女宜低脂饮食
长期服中药者宜补钙
第九节 病家饮食
驾驶员宜防“盒饭综合征”
献血后宜吃什么食物
哪些病人宜对症选食水果
哪些病人宜食用含维生素C的食物
心血管疾病宜肥瘦肉兼吃
哪些病人宜多吃梨
心肌梗死病人饮食三宜
冠心病患者宜常吃的食物
冠心病患者宜适量吃鸡蛋
动脉硬化病人宜吃哪些食物
高血压患者宜常食富含镁的食品
高血压患者宜补钙
糖尿病患者宜多食鳝鱼
糖尿病患者宜多食含维生素E的食物
高血压病人宜吃哪些水果
白内障患者宜吃哪些食物
成年型糖尿病宜吃富含纤维饮食
糖尿病患者宜多吃苦瓜
鼻出血病人饮食四宜
弱视儿童宜注意调理饮食
胸膜炎病人饮食三宜
咳嗽病人饮食四宜
牙龈出血者饮食三宜
感冒患者的饮食四宜
慢性胃炎饮食五宜
改善肺部功能宜吃苹果
肺结核病人饮食五宜
关节炎患者饮食三宜
肝炎病人宜常饮哪些茶
慢性支气管炎病人饮食三宜
伤寒病人饮食三宜
皮肤粗糙者饮食四宜
类风湿性关节炎病人饮食三宜
肾结石病人饮食四宜
尿血病人饮食三宜
忧郁症患者宜多吃鱼
便秘病人的饮食六宜
痔疮患者饮食四宜
结石患者宜常吃黑木耳
“绿色”住宅室内环境中的噪声宜遵循的标准
现代住宅宜遵循的卫生标准
第三章 居室第一节 住宅守则
现代家庭装饰宜遵循的原则
美化家居宜讲究的原则
农村住宅环境布置宜遵循的原则
现代家庭墙面装饰宜遵循的原则
屋内防震宜遵循的守则
居家防火宜遵循十大守则
住新居宜防“新居装饰综合征”
优美家庭环境讲究“四宜”
第二节 居室环境
（一）环境
室内色彩调配宜讲究健康
夏天长期在空调房里工作宜护肤
冬季室内宜保持空气畅通
冬季室内宜常开门窗
老年人的家庭环境讲究六宜
冬季净化室内空气宜采取哪些措施
孕妇的家庭环境讲究四宜
病人居室宜改善环境
“老慢支”过冬宜改善居室环境
家庭居住环境宜防疾病群发
（二）卫生
空调室内宜防哪些疾病
夏季居室宜熏香
夏季哪些人宜防蚊虫叮咬
现代住宅宜防哪些污染物
居室宜选择哪些消毒方法
居家衣橱宜防霉味污染
居家清除厕所臭味宜用哪些方法
适宜家庭地板去污四法
居室布置宜讲究新理念
居室装饰宜讲究哪些风格
第三节 居室布置
居室摆放家具宜讲究艺术
居室布置宜达到的基本要求
节日居室装点宜讲气氛
居室家具摆设宜经常变动
新婚房布置宜讲究“五美”
新婚房布置宜讲究哪些风格
老年人居室布置宜讲究色调和谐
窗帘宜选择哪些花色
室内织物宜讲究“三有”
儿童居室布置宜讲究织物色彩
青年人居室布置宜讲究富有朝气
厨房用品宜采用哪些方法消毒
居家餐具、厨具宜交替使用
第四节 厨房
餐具使用前宜用盐水煮沸消毒
居家使用菜刀、砧板宜经常烫洗
居家菜板消毒宜采用哪些方法
厨房抹布宜讲究专用
厨房抹布宜选用纯棉制品
厨房宜使用环保木砧板
使用食品袋宜讲究卫生安全
筷子使用宜每半年换一次
盘碟刷完宜保持干燥
春天提神醒脑宜自制香袋
科学使用睡床讲究“三宜”
第五节 卧室
（一）寝具
养生保健宜自制药枕
睡凉席宜先灭螨虫
老年人睡眠宜用圆枕头
睡觉宜选择适合自己的枕头
冬季宜勤晒被褥
寒冬宜防落枕
使用电热毯宜防哪些疾病
消除春困六宜
春季养生春困、春愁宜有别
（二）睡眠
春季睡眠宜早起
冬季保健宜早睡晚起
秋季胃病患者睡眠宜注重腹部保暖
夏季睡眠宜讲究科学
夏季坐卧宜讲究
夏天睡眠宜求足量
科学养生宜分段睡眠
科学养生宜多次平卧休息
提高睡眠质量宜采取的方法
睡觉宜离墙壁远点
夜间睡觉宜经常开窗
科学睡眠宜讲究方向
五种疾病患者宜采用特殊睡姿
消除疲劳宜裸睡
老年人每天宜睡多长时间
清晨唤醒孩子起床宜讲究科学方法
孕妇宜讲究睡姿
老年人睡眠宜提防呼吸障碍
老年人睡前宜做的五件事
缓解病痛宜接受催眠
在睡眠中宜防哪些隐藏疾病
冬季宜用冷水洗脸
（一）洗漱
防血栓宜采用仰卧睡眠
精神紧张患者宜晚睡晚起
第六节 盥洗
外出回家宜漱口
刷牙时宜多漱口
洗脸宜从下而上
看完电视宜洗脸
消灭口腔溃疡病毒宜用浓茶漱口
消灭流感病毒宜多用茶水漱口
吃饭后宜漱口
吃水果后宜刷牙
保护牙齿宜饭前刷牙
牙齿保健宜慢速刷牙
牙刷宜定期消毒
反复感冒宜换牙刷
老年气管炎患者宜勤刷牙
驱除疲倦宜常刷牙
老年人宜经常足浴
冬季临睡前宜用热水洗脚
消灭感冒和咳嗽的病原体宜勤洗手
冬季保健宜脚部保暖
养生宜进行药浴
（二）沐浴
冬季护脚宜按摩
夏季宜进行哪些药浴
夏天宜洗热水澡
初秋家庭保健宜药浴
夏季消暑宜进行森林浴
使用浴罩宜防“浴罩病”
洗温泉宜讲究冷热温差
冬天洗澡水温多少度为宜
中老年人宜洗“半身浴”
冬季洗澡宜防“浴晕”
孕妇洗澡时间以多长为宜
妊娠初三个月宜温水洗澡
冷水浴宜循序渐进
哪些疾病患者宜用洗浴疗法
女性保健宜常清洗外阴
洗澡宜常加小苏打
居家看电视宜开红灯
第七节 家用电器
浴室里的毛巾宜多晒太阳
使用洗衣机宜讲究符合卫生要求
居家看电视宜防“电视综合征”
长时间看电视宜做保健操
长时间待空调房宜防颈椎病
长期使用电脑宜防哪些疾病
使用电风扇宜防“电风扇病”
空调冷气机的空气滤网宜经常清洗
吹冷气时室内宜摆放一杯水
使用电磁炉宜防磁辐射
使用电话机宜防哪些疾病传播
妆色宜讲究脸型相配
美容宜讲究最佳时间
第八节 美容美发
（一）美容
护肤按摩宜讲究顺着肌肉方向
妆色宜讲究季节相配
春天保养肌肤宜讲究方法
干性皮肤宜加湿保养
夏季护肤宜用珍珠粉
冬季护肤美容四宜
使用防晒化妆品宜讲究因人因时
盛夏护肤宜遮阳
冬季女士护手宜采用哪些方法
冬季保健宜防紫外线照射
适宜美容的菊花膳食
秋冬季节宜防唇裂
保健康宜常梳头
寒冬保健宜头部保暖
预防面部粉刺宜补充锌
（二）美发
洗发水宜交替使用
护发宜用温热清水交替洗头
养生护发宜天天洗
护发宜多食用哪些食物
去除头皮屑宜常用啤酒洗头
新居入住前宜先养花
第九节 植物宠物
美发宜食疗
头发早白食疗三宜
春节装饰居室宜选择哪些花卉
室内防疾病宜养哪些花
夏天空调房内宜摆放哪些花卉
老年人适宜种养的花卉
庭院绿化宜划分区域分层次进行
高楼阳台宜养哪些花卉
家庭养鸟防禽流感宜采取哪些措施
居家养鸟宜防鹦鹉热病
居家养猫宜防哪些疾病
居家养狗宜防狂犬病
预防性衰老宜采取的方法
增进性趣六宜
第十节 性生活
男子保精宜采用九法
性生活后宜防冷
房事之前宜先洗手
春季房事次数宜适当增加
夏季房事宜防中暑
中年夫妻推迟性衰老宜采取三大保健措施
性生活宜讲究安全
使用安全套宜讲科学
提高性生活质量宜食用哪些禽畜类食品
蜜月旅游宜讲究节制房事
治疗性功能障碍宜食用哪些食物
提高性生活质量宜食用哪些水产类食品
散步宜选择哪种方式
散步宜选择哪些环境
第四章 行旅第一节 步行
健身宜反常行走
一天步行多少为宜
科学散步宜选择四种方法
苗条宜长距离步行
步行减肥宜与狗相伴
健身宜在小雨中散步
防病健身宜经常走路
保持身心健康宜经常快步行走
夏季锻炼宜光脚走路
冬季护足宜散步
老年抑郁症患者宜多散步
老年人睡前宜散步
预防糖尿病宜每日快步走1小时
迅速降血脂餐前宜快步走
女性心脏病人宜经常散步
春季锻炼三宜三防
春季助阳宜放风筝
第二节 锻炼
夏季健身宜水中慢跑
春天孩子宜多做户外活动
秋季宜练健美操
夏季锻炼宜水上做操
冬季养生宜坚持耐寒锻炼
天高云淡宜长啸
锻炼宜讲究心理卫生
老年人雨雪天宜防跌倒摔伤
练习气功宜坚持哪些原则
健身宜进行的六项最好运动
老人宜做拍打操
适宜老年人锻炼身体的运动项目
登楼梯锻炼宜讲究哪些方法
增寿宜经常爬楼梯
健脑宜经常跳绳
身体健康宜经常抬脚
健身宜经常踮脚
懒腰宜经常伸
心脏病患者适宜参加适当的体育锻炼
预防心脏病宜每周锻炼一次
保护心脏宜经常运动
肩周炎患者宜采用哪些运动疗法
降血压宜适度进行锻炼
老年人预防摔倒宜打太极拳
防肌肉饥饿症宜适量运动
预防骨质疏松宜经常进行庭院运动
防骨质疏松宜进行跳跃运动
减少和消除疲劳宜进行爬行运动
减轻慢性疾病痛苦宜经常爬行锻炼
早春三月宜春游
第三节 出游
防痔疮宜常单足站立
春天宜去乡村走走
春季获得大量“长寿素”宜踏青
春游保健六宜
春季老年人宜多漫步
老年人春游养生三宜
盛夏宜在旅游胜地避暑
春季徒步旅游宜掌握哪些科学方法
夏季外出旅游宜防晒
盛夏宜就近寻清幽
秋高气爽宜登山
夏季外出旅游宜备哪些药
夏季出游宜选择遮阳帽
秋季登山运动宜掌握哪些方法
秋季登山宜带护膝手杖
秋日出游宜选择哪些鞋袜
冬季旅行御寒宜进补
冬季到塞北旅游宜备三件宝
冬季外出旅游宜保暖
冬季旅途中宜吃点什么好
四季旅行宜防哪些传染病
火车站候车八宜
第四节 乘车
冬季旅游宜备哪些药
冬季乘长途车宜常开窗
长途乘车宜防“风病”
冬季外出乘车宜警惕“高危乘客”
乘长途汽车宜牢记哪些事项
乘坐长途汽车宜做颈部保健按摩
长期坐车保健宜闭目怡神
乘长途车宜防“旅行者水肿”
乘长途车宜练“松紧功”
驾驶员宜讲究一二三四五
第五节 驾车
乘长途车消除身心疲劳宜采用哪些方法
驾驶员保健宜经常做腹部运动操
驾驶员保健宜经常做胸部运动操
新驾驶员上路宜讲究四大原则
长期驾车宜养护眼睛
驾驶员宜保持良好的情绪
长时间驾车宜采用全身放松法
出租车驾驶员宜防哪些疾病
女性驾驶员经期宜讲究卫生
女性驾车护肤保养宜选择四法
选择车内香品宜讲究与车主相配
开车收听曲目宜有所讲究
出租车驾驶员每天宜讲究合理安排时间
高温行车宜讲究八防
行车宜牢记三个疲劳的危险时段
忌忽视根据肤色选择服装
（一）着装选择
下篇 现代生活中的忌第一章 穿戴第一节 衣服
忌忽视根据脸型选择着装
忌忽视根据乳房形状选择服装
忌忽视根据下巴形状选择服装
忌忽视根据胸臀比例选择服装
忌忽视根据肩臀比例选择服装
忌忽视根据腹部形状选择服装
忌忽视根据身材胖瘦选择服装
忌忽视根据身材比例选择服装
服饰色彩搭配有哪些禁忌
服装质料配套的禁忌
忌忽视根据身材特殊形状选择服装
（二）穿衣搭配
穿兔毛衫忌搭配外衣
女性穿着色彩搭配有哪些禁忌
春季着衣忌过分薄透露
（三）四季穿衣
腈纶衫忌与羊毛衫搭配
运动衣搭配有哪些禁忌
丝绸夏装度夏五忌
早春忌穿裙子
春天忌乱穿衣
夏季女性着装有哪些禁忌
忌用仿真丝绸给孩子做夏装
夏季忌长期穿着牛仔裤
夏天哪些人忌穿短裤短裙
夏季穿露脐装忌忽视护脐
秋季衣着有哪些禁忌
夏季忌借穿他人的游泳衣
夏季忌穿不干的游泳衣
冬季穿西服有哪些禁忌
冬季穿衣忌过多
深秋忌穿裙子
过冬皮革服装保养四忌
冬天忌穿的确良衬衣
冬季穿毛织物有哪些禁忌
女性穿茄克衫有哪些禁忌
公务员穿着庄重五忌
（四）科学穿衣
胖人穿衣有哪些禁忌
在校女生装扮有哪些禁忌
哺乳期妇女忌穿化纤类内衣
产妇忌穿戴过多
孕妇忌穿瘦、紧、小的衣服
少女忌束胸
哪些女性忌戴过紧的乳罩
婴儿穿衣忌过分保暖
干洗的衣服忌马上穿
忌穿易燃的衣服
戴胸罩忌超过12小时
忌穿长期接触樟脑丸的衣服
忌穿未经洗涤的衬衣
雨天忌穿潮湿的衣服
哪些人忌穿健美裤
防“高领晕厥症”忌穿高领服装
居家忌穿工作服
忌把裤带勒得太紧
使用腰带有哪些禁忌
幼女忌穿开裆裤
男孩忌穿拉链裤
女性忌穿尼龙内裤
儿童忌裤腰太紧
戴帽子有哪些禁忌
第二节 佩戴
佩戴领带忌过紧
戴口罩有哪些禁忌
忌使用围巾作口罩
女性佩戴围巾有哪些禁忌
忌久戴磁性眼镜
忌戴质量低劣的太阳眼镜
儿童忌戴有色眼镜
儿童近视忌眼镜时戴时摘
忌长期戴水晶石眼镜
戴手套三忌
感冒患者忌戴隐形眼镜
女性“三期”忌戴隐形眼镜
戴耳环穿耳孔四忌
佩戴项链三忌
第三节 饰品
佩戴首饰忌忽视身份
哪些人佩戴饰品有禁忌
佩戴耳环二忌
忌常穿尖头皮鞋
第四节 鞋袜
哪些人忌戴戒指
女士忌长期穿“松糕鞋”
青少年忌常穿运动鞋
儿童忌穿皮鞋
老年人忌长期穿拖鞋
老年人忌穿平底鞋
孕妇忌穿高跟鞋
穿袜有哪些禁忌
夏天忌久穿长丝袜
冬季穿鞋忌过大、过小
洗衣忌使用肥皂过多
洗衣忌使用洗衣粉过量
第五节 洗晒保养
哪些衣物忌用洗衣机洗涤
洗涤黑色毛织物忌用洗衣粉
干衣忌直接放洗衣粉液里浸洗
忌用开水冲泡洗涤剂
洗衣服忌过久浸泡
贴身内衣裤忌翻晒
内裤忌晾在室外过夜
夏季汗衣忌用热水洗
清洗羽绒服的禁忌
皮鞋穿着保藏七忌
忌将袜子同其他衣物一起洗
丝袜忌强烈搓洗
哪些含金属食物忌混食
食物禁忌搭配歌诀
第二章 饮食第一节 食物搭配
猪肉忌与芫荽同食
猪肉忌与大豆同食
猪肉忌与羊肝同食
猪肉忌与牛肉同食
羊肉忌与醋同食
羊肉忌与豆酱同食
猪肉忌与鲤鱼同烹
猪肉忌与虾同食
牛肉忌与栗子同食
鸡肉忌与鲤鱼同食
兔肉忌与姜、芥末同食
狗肉忌与鲤鱼同食
狗肉忌与大蒜同食
兔肉忌与鸡肉同食
鳗鱼忌与牛肝同食
雀肉忌与动物肝脏同食
鸭肉忌与鳖肉同食
鹌鹑肉忌与蘑菇同食
鸡蛋忌与兔肉同食
田螺忌与猪肉、蛤同食
海味忌与水果同食
鲤鱼忌与咸菜同食
蟹肉忌与泥鳅同食
萝卜等十字花科蔬菜忌与水果同食
白萝卜忌与人参同食
生葱忌与蜂蜜同食
白萝卜忌与红萝卜合煮
红薯忌与柿子同食
木耳忌与田螺同食
菠菜忌与豆腐同食
韭菜忌与蜂蜜同时食用
牛奶忌与豆浆同食
橘子、牛奶忌同食
柿子忌与螃蟹同食
山楂忌与猪肝合食
酸性果蔬汁忌与牛奶同饮
糖精忌与醋精同用
美酒忌与咖啡同饮
牛奶忌与巧克力同食
淘米忌用手搓
忌用热水淘米
第二节 食物加工
粮食忌加工过细
忌用绞肉机绞好的肉馅
夏季发面忌使用面肥
忌使用电饭锅淘米
忌用热水浸年糕
切肉忌不讲究刀法
冻肉忌用热水解冻
新鲜猪肉忌用热水浸泡
蔬菜切后忌长时间放置
忌用热水冲烫冻鱼
烹饪鳝鱼忌不清洗
河豚鱼忌不清除毒素或清洗不干净
忌用热水发木耳
香菇忌冷水浸泡
茎叶类菜忌切细小零碎
忌忽视烹调方法对食物营养的影响
第三节 食物烹调
忌用铁锅发玉兰片、板笋
海带忌长时间浸泡
煮饭时间忌过长
食物忌过分烹煮
煮挂面忌用旺火
煮饺子四忌
忌用生冷自来水煮饭
烹调鱼忌加热时间过长
活鱼忌马上烹调
忌爆炒鳝鱼片
烹制火腿三忌
咸鱼、咸肉、香肠忌煎炸
清蒸鱼忌用小火
兔肉烹调五忌
炖肉忌一直用旺火
熬猪油忌用大火
猪肝忌炒得太嫩
骨头汤忌熬煮时间过长
煮肉煮骨头中途忌加冷水
猪肉忌大块煮
煮鸡蛋忌用生冷水冷却
鸡蛋忌长时间煮
制作鲜汤有哪些禁忌
忌旺火热油快炸花生米
炒瓜菜忌时间过长
蒸蛋羹忌加入生水
鸭蛋忌未完全煮熟
忌用铁锅煮山楂
忌用铁锅煮莲藕
忌用电饭锅煮酸咸食物
烹饪红烧肉忌使用铝锅
炒菜忌使用铝锅
忌使用微波炉烹调蔬菜
蔬菜水果烹调忌用铜炊具
熬绿豆汤忌加矾
第四节 调料使用
炒菜忌敞锅盖
金针菇忌煮不熟
炒菜忌过早放酱油
炒菜心忌加碱
煮粥忌放碱
炖肉忌加碱
炖骨头汤忌加醋
炖肉忌早放盐和酱油
炒菜忌放盐过早、过晚
煮黄豆忌过早放盐
烹制菜肴忌多放味精
炒胡萝卜忌随意放醋
炒青菜忌加醋
炖鱼忌放生姜过早
烹调菜肴忌放太多的佐料
味精忌长时间高温加热
早餐忌只吃鸡蛋
早餐忌食干燥食物
第五节 饮食习惯
忌轻视早餐
忌养成偏食习惯
新春佳节忌暴食
晚餐忌多吃肉食
忌吃汤泡饭
忌吃甜食过多
忌多吃菜少吃米饭
忌吃过咸的食物
忌吃过硬的食物
忌吃过烫食物
忌吃得过饱
忌长期蹲着吃饭
忌多次分食打开的罐头
忌多吃烟熏食品
忌多吃休闲食品
忌过多食用洋快餐
忌吃得太快
忌吃得太精细
进食忌高谈阔论
进餐忌边吃边看书报、电视
忌多吃沙锅菜
心情烦闷忌喝酒
忌吃饭时打骂、训斥孩子
忌带气用餐
饮酒时忌吸烟
饭后忌立即吸烟
忌光喝酒不吃饭
忌饮浓茶解酒
春季忌吃变质的海产品
春季忌多进食油腻食物
第六节 四季饮食
春季饮食四忌
夏季食用凉拌菜四忌
夏季饮食三忌
夏季忌多吃寒凉食物
夏季忌多吃生冷食物
夏季饮食忌过于清淡
夏季忌食盐过多
夏季忌食时间久但无腐败气味的食物
夏季忌常食剩饭菜
夏季忌常吃夜宵
夏季忌直接食用外卖的熟肉制品
夏季吃泥螺忌晒日光
夏季忌食死黄鳝
夏季中暑后忌吃油腻和辛辣食物
夏季儿童发热饮食四忌
秋季吃螃蟹四忌
秋季养生忌吃肥甘食品
夏秋季忌食热性调料
秋季饮食三忌
冬季食用羊肉三忌
冬季食用狗肉四忌
冬季吃火锅八忌
忌食用暴晒过的大米
第七节 食物食用
忌常吃方便面
忌食用发霉小麦面粉
忌食用塑料编织袋存放的粮食
忌常食用油条、油饼
食用粽子有禁忌
忌食用馊米饭
忌常食用粉丝
忌食用有哈喇味的油脂
忌生食豆油
忌过量食用动物油和植物油
忌过多食用生酱油
忌食用猪油渣
忌食用反复加热的食用油
忌多食用午餐肉
忌多食鸡头、鸭头、鱼头
忌食用长白膜的酱油
刚宰杀的畜禽肉忌立即烹调食用
忌长期食用火腿、香肠
忌食用猪身上的“三腺”
忌过多食用猪肝
忌食用死胚蛋
忌食用烧焦的肉、鱼
忌食用未经处理的鲜海蜇
忌多食用臭豆腐
忌喝隔夜银耳汤
忌食用红药水染的鸡蛋
儿童忌食用哪些“损脑食品”
婴儿忌过早食用固体食物
儿童忌多吃泡泡糖
儿童忌食街头小贩自制食品
儿童忌食含人工色素的食品
儿童忌常食果冻
儿童忌常吃爆米花
儿童忌过多食用巧克力
儿童忌多嗑多味瓜子
儿童忌吃生鱼
儿童忌多食咸鱼
儿童忌多吃鱼松
儿童忌多食用干鱼片
忌长期食用大蒜
忌食用没腌透的咸菜
第八节 蔬果食用
忌生食蔬菜
空腹忌吃西红柿
忌吃烂生姜
忌过多食用辣椒
忌多食偏食白菜
胡萝卜忌生吃
忌多偏食南瓜
忌多食鲜嫩丝瓜
忌食用松散的菜花
忌偏食白萝卜
忌吃隔夜的炒韭菜
忌吃发芽变绿的马铃薯
忌乱食野蕈
忌食用鲜黄花菜
四季豆忌未煮熟就吃
食用芹菜忌弃叶
忌食用霉变的甘蔗
忌食用冷藏过久的西瓜
忌使用菜刀削水果
忌食用用酒精消毒的水果
食用柿子三忌
忌食用发苦的柑橘
忌食用未经处理的菠萝
老年人忌多吃水果罐头
忌食用荔枝过多
忌喝含水垢的水
忌喝反复烧开的水
第九节 饮水饮料
忌长期喝生水
忌饮用刚刚沸腾的开水
忌长期饮用纯净水
忌喝蒸锅水
吃饭时忌边吃边喝水
忌饭前大量喝水
忌饮用接贮的雨水
盛夏忌只喝白开水
忌经常喝温泉水
饮茶有哪些禁忌
忌口渴了才喝水
酸奶饮用二忌
喝牛奶有哪些禁忌
喂养婴儿的奶粉忌冲浓
婴儿忌过早以奶粉喂养
新生儿哺喂糖水忌过浓
忌过量饮用咖啡
食用豆浆五忌
老年妇女忌多饮咖啡
忌长期喝咖啡
孕妇忌饮用咖啡
喝汽水有哪些禁忌
忌长时间煎煮咖啡
饮咖啡忌抽烟
饮用啤酒八忌
忌医用酒精对水当酒喝
忌长期大量饮酒
饥饿时忌吃哪些食品
第十节 特殊人群
青少年忌饮烈性酒
经常“开夜车”的人忌少吃晚餐
从事铅作业的人忌饮牛奶
脑力劳动者忌偏食酸性食物
高温作业者忌吃西瓜
长跑运动员忌饮水太多
司机饮食忌常年不规律
育龄妇女忌过量食用胡萝卜
女性在三个时期忌素食
手术期饮食三忌
孕妇饮食十四忌
育龄夫妇忌饮可乐
考生饮食六忌
高血压患者饮食八忌
第十一节 病家饮食
儿童忌误食含铅化合物
冠心病患者饮食十四忌
中风患者饮食十一忌
心悸患者饮食三忌
感冒患者饮食六忌
神经衰弱患者饮食六忌
脑血管患者二忌
头痛患者饮食四忌
抑郁症患者饮食六忌
老年性白内障患者饮食六忌
近视患者忌多吃甜食
眼病患者忌吃大蒜
过敏性鼻炎患者饮食三忌
化脓性中耳炎病人饮食三忌
龋齿患者饮食十一忌
哮喘患者饮食六忌
颈淋巴结核病人饮食三忌
肺部疾病患者忌饱食
肝炎患者饮食八忌
阴虚患者忌吃火锅
肾炎病患者饮食二忌
肝硬化患者饮食八忌
脂肪肝患者饮食三忌
糖尿病患者饮食十三忌
黄疸患者饮食三忌
慢性胃炎患者饮食七忌
胃下垂患者饮食四忌
慢性腹泻病人的饮食四忌
十二指肠溃疡患者饮食六忌
便秘患者饮食八忌
腹胀患者饮食七忌
痔疮患者饮食四忌
阳痿患者饮食二忌
痱子患者饮食三忌
中暑患者饮食五忌
荨麻疹患者饮食八忌
湿疹患者饮食四忌
伤寒患者饮食六忌
关节炎患者饮食三忌
烧伤患者饮食四忌
更年期综合征患者饮食七忌
老年性痴呆症患者饮食六忌
妊娠高血压综合征患者饮食四忌
功能性子宫出血患者饮食七忌
月经不调患者饮食二忌
妇女绝育手术期饮食四忌
忌忽视社区环境对居民健康影响
（一）环境
第三章 居室第一节 居室环境
家庭装修忌宾馆化
春季装修房子有三忌
忌忽视新房引起甲醛中毒
家庭忌常搬家
忌马上搬入新建房屋
清晨忌开窗换气
居室日照时间忌过短
居室内忌过强噪声
婴幼儿忌噪声
夏季室内忌浇水降温
夏季婴幼儿的室温忌调得过低
夏季空调室温忌低于24℃
冬季新生儿忌室温过高
婴幼儿忌隔着玻璃晒太阳
秋季病后调养居室忌过乱
冬季忌室温过高
厨房忌通风不好
老年人忌环境极度安静
孕妇忌空气污染
忌久居室内
忌居室环境过于清洁
忌忽视洗手间环境
（二）卫生
居室忌经常使用杀虫剂
居室忌存有香烟味
室内忌经常使用芳香剂
夏天厨房垃圾忌过夜
居室内忌存放化肥
室内驱蚊忌用农药
居室内忌擦皮鞋
忌不及时清除卫生间污染源
室内灯光布置有哪些禁忌
室内色彩搭配有哪些禁忌
第二节 居室布置
忌忽视根据房间大小装饰
居室字画装饰有哪些禁忌
居室忌经常更换新家具
室内家具陈设有哪些禁忌
居室装饰有哪些禁忌
儿童房间布置六忌
老年人居室内家具忌随意
厨房装饰有哪些禁忌
儿童居室忌豪华装修
卧室内忌放冰箱
居室阳台使用有哪些禁忌
忌在书房伏案久坐
书房写字台忌太高
微波炉忌放在卧室内
第三节 书房
忌忽视“上网综合征”
忌在书房边看书边吃饭
忌在书房里边看书边听音乐
忌久坐沙发上看书
电脑忌摆放在书桌上
笔记本电脑使用五忌
儿童在居室看书忌强、弱光
儿童看书忌用日光灯
儿童忌长期端坐
孩子用脑四忌
忌布置过多的重复作业
忌让孩子经常“开夜车”学习
忌忽视儿童握笔姿势
忌过早教幼儿读写
忌儿童在学习中依赖橡皮
小学生忌多使用涂改液
忌让孩子长期默写
忌蘸唾液翻书
小学生学习忌咬笔杆
忌忽视各类餐具卫生
（一）餐具禁忌
家庭藏书六忌
第四节 厨房
忌用洗衣粉清洗餐具
忌使用油漆筷子
儿童忌用塑料食具
切菜忌使用塑料菜板
忌长期使用不锈钢餐具
忌经常使用铜制饮具
忌使用涂银粉的炊具
忌烧烤煤气罐
（二）厨具禁忌
忌忽视砧板的卫生
忌使用化纤布擦餐具
忌厨房抹布不干净
忌铁、铝炊具搭配使用
使用微波炉有哪些禁忌
液化石油气开关忌旋钮不洁
使用电饭锅有哪些禁忌
使用压力锅有哪些禁忌
摆放睡床三忌
（一）寝具
使用不锈钢锅有哪些禁忌
使用沙锅有哪些禁忌
第五节 卧室
老年人忌睡软床
哪些人忌睡沙发床
婴幼儿忌通宵使用电热毯
小儿忌睡软床
青少年忌睡沙发床
被褥忌久盖不晒
起床后忌立即叠被
枕头使用三忌
卧室内忌拍打床垫
冬季忌棉被太厚
忌用塑料布当床罩
新凉席忌买来就用
睡前忌恼怒
睡时忌忧虑
毛毯洗涤三忌
（二）睡眠
健康人忌睡懒觉
儿童睡前忌生气
忌睡前用脑过度
忌睡前责打孩子
睡午觉七忌
夏天睡眠忌点蚊香
夏季忌在地面上睡觉
忌吃饱就睡
睡前忌进食
冬季睡眠忌用棉被蒙头
冬天忌多穿衣服睡觉
忌睡觉时高抬手臂
睡眠忌忽视打鼾
吃完药忌立即就寝
忌再睡“回笼觉”
忌戴手表睡觉
忌张着口睡觉
忌对灯光而睡
孕妇睡姿二忌
中老年人睡醒后忌立即下床
忌戴隐形眼镜入睡
儿童睡眠忌与父母分铺过晚
婴幼儿忌睡在大人中间
母亲忌搂抱着婴儿入睡
洗脸忌过多
（一）洗漱
婴幼儿忌和衣而睡
婴儿卧室吊灯灯光忌太强
儿童睡前忌剧烈活动
第六节 盥洗
忌用母乳给新生儿洗脸
洗脸忌使用牙膏
忌用热水袋里的水洗脸
忌经常用香皂洗脸
忌长期使用一柄牙刷
老年人忌使用硬毛牙刷
忌长期用盐水漱口
忌使用药物性漱口水
刷牙忌刮舌头
忌一家共用毛巾、脸盆
忌刷牙时间太短
忌长期使用多泡沫牙膏
冬天忌用冷水洗脚
忌不给孩子洗脚
睡前忌忽视洗脚
日常洗澡有哪些禁忌
（二）沐浴
忌使用废灯管晾毛巾
冬季洗澡有哪些禁忌
饮酒后忌洗澡
妇女洗澡忌坐浴
忌使用肥皂擦洗乳房
冬季冷水浴后忌不擦干水分
给婴儿洗澡忌水温过高
新生儿忌天天洗澡
孕妇忌高温热水浴
四种情况下忌让孩子洗澡
哪些妇女忌参加冷水浴
哪些人忌洗桑拿浴
使用家用电器忌忽视噪声
同一插座上忌同时使用几种电器
第七节 家用电器
家用电器忌放同一房间
看电视有哪些禁忌
使用空调器的禁忌
使用电视机有哪些禁忌
忌长时间听组合音响
忌经常用电脑看VCD光盘
电视机忌频繁开关
居家使用电冰箱节电四忌
洗衣机忌放在卫生间
使用手机忌不分场所
忌将手机挂胸前
使用电热水器的禁忌
使用吸尘器的禁忌
使用电熨斗的禁忌
哪些人忌使用移动电话
使用化妆品有哪些禁忌
（一）美容
日光灯忌频繁开关
忌新旧电池混用
第八节 美容美发
忌全家人使用一种化妆品
看病前忌化浓妆
冬天护肤忌使用纯甘油
秋季护肤有哪些方面的禁忌
夏天妇女忌化浓妆
孕妇经常化妆三忌
忌多使用增白化妆品
儿童忌涂脂抹粉
儿童忌用成人化妆品
小孩忌长期使用化妆品
儿童忌涂指甲油
儿童忌“男扮女装”
使用香水六忌
忌给孩子剪眼睫毛
幼儿指甲忌过长
婴儿爽身用品禁忌
忌用手挤“青春痘”
少女忌使用激素促使乳房发育
夏夜睡前忌洗头
女性留发忌过长
夏季女性忌剪腋毛
（二）美发
忌长期使用一种洗发膏
忌长期使用含色素的洗发品
老年人忌后仰洗头
冷烫头发忌次数过多
忌长期用染发剂
忌常喷发胶
儿童忌烫发
孕妇头发忌冷烫
哪些人忌用化学药水烫发
家庭忌共用一把梳子
护发四忌
室内忌摆放哪些花卉
居室忌多摆放绿色植物
忌借用刮脸刀或电动剃须刀
第九节 植物宠物
居家花卉放置有哪些禁忌
春日居家养花三忌
哪些盆花忌雨淋
电视机旁忌养花
居家盆花施肥四忌
观赏盆景越冬十忌
孕妇忌以宠物为伴
冬季给狗洗澡忌过于频繁
养鸟忌忽视卫生
鸟笼忌挂在居室里
日常夫妻性生活有哪些禁忌
第十节 性生活
忌用新鲜自来水养金鱼
新婚房事有哪些禁忌
饮酒大醉忌行房
冬季性生活忌过频
清晨忌过性生活
浴后忌立即行房
过度疲劳忌行房
大饱忌过性生活
性生活忌只顾自己痛快
性生活忌不交流
忌拒绝丈夫的爱抚
忌性生活中一味地迁就对方
忌无性欲时勉强性交
忌为性欲减退而忧心忡忡
忌误认性生活是一种工具
房事后丈夫忌立即呼呼大睡
妇女经期忌行房
少女忌过性生活
妻子忌埋怨丈夫的性功能障碍
忌忽视电视机对夫妻性生活的影响
妇女绝经后忌抑制性欲
怀孕早期、末期忌过性生活
产后初期忌过性生活
肝炎病人忌性生活过频
心肌梗死患者过性生活有哪些禁忌
病后忌过性生活
糖尿病病人忌不节制性生活
肾炎病人忌性生活过度
肺结核病人忌性生活过多
日出前忌去森林中散步
步行忌单纯追求运动量
第四章 行旅第一节 步行
徒步旅游忌行程过长
老年人忌沿街散步
老年人忌饭后立即“百步走”
忌轻视步行对延年益寿的作用
日常晨跑有四忌
第二节 锻炼
哪些疾病患者饭后忌立即散步
晚上锻炼三忌
暑天锻炼有哪些禁忌
春季锻炼五忌
忌忽略爬行对疾病的治疗作用
冬季晨练五忌
老年人参加体育活动五忌
老年人慢跑四忌
青少年锻炼六忌
经期忌进行剧烈运动
孕妇体育运动四忌
儿童锻炼三忌
儿童忌过早练肌肉
儿童忌掰手腕比力气
儿童忌做节奏强烈的扭腰运动
孕妇忌清明踏青
春游忌拈花惹草
儿童忌翻跟头
第三节 出游
春季哪些人忌外出旅游
老年疾病患者春游忌中断治疗
老年人春游有哪些禁忌
老年人夏季外出旅游忌急行
春季旅游忌忘带蛇伤药
夏季忌长时间暴晒
夏季游览山洞忌忽视保健卫生
夏季外出旅游忌冒险
夏季外出旅游忌贪凉
夏季日光浴忌时间过长
秋季旅游忌轻视海滨疗养的作用
秋季旅游忌轻视高山疗养的好处
夏季哪些人忌海水浴
冬末蜜月旅行忌怀孕
秋季旅游忌轻视矿泉疗养的益处
秋季旅游忌轻视大海对健身的作用
老年人在大雪天忌外出旅游
冬季外出旅游服药有哪些禁忌
冬季外出旅游忌强忍寒意
忌骑自行车的10种人
第四节 骑车
忌忽视骑自行车的保健作用
小学生忌骑自行车上学
骑自行车忌拔高车座
妇女忌长期骑自行车
老年人乘坐汽车忌打瞌睡
第五节 乘车
骑摩托车有哪些禁忌
儿童乘车时忌戴立体声耳机
乘坐火车或汽车忌看书报
上班族忌长期乘车不走路
乘飞机前的饮食三忌
乘公共汽车忌进食
旅游乘车前忌吃得过饱
双休日驾车有哪些禁忌
第六节 驾车
哪些人忌乘飞机
女士自驾车三忌
初学驾车有哪些禁忌
忌忽视驾车震动对身体健康的影响
三种眼疾患者忌开车
老年人驾车有四忌
驾驶员忌空腹开车
开车忌车内音响声太大
驾驶员忌使用气体打火机
忌在行驶途中打电话
冰雪路上安全行车十忌
新车磨合有哪些禁忌
哪些人忌大笑
忌忽视心理卫生
第七节 日常卫生习惯
（一）心理卫生习惯
忌强行抑制哭泣
忌有妒忌心理
忌深藏忧思悲伤
忌抑制叹息
忌忽视接吻带来的疾病
忌忽视患上“享受病”
四种性格的老年人忌炒股
炒股心理四忌
忌用废旧书刊、报纸包裹食品
忌用普通卫生纸当做餐巾纸
（二）其他卫生习惯
餐桌上忌使用塑料布
忌堵塞外耳道口
忌用口吹眼睛里的沙子
保温瓶的开水忌灌得太满
忌忽视清洗茶垢
忌剪拔鼻毛
忌经常挖鼻孔
忌挖除耳屎
忌用火柴棍剔牙
忌常剔牙缝
忌常拔胡须
忌留胡子
握手后忌忽视卫生
忌挤压手指关节
忌强咽痰液
忌用牙齿开启瓶盖
看书忌手蘸唾液
忌使用汽油洗手
忌用手蘸唾液清点钞票
夏季遮阳忌使用尼龙伞
忌使用鸡毛掸子打扫卫生
忌借用指甲刀
忌忽视钥匙的消毒
忌在阳光下看书
忌厕所内看书报
盛夏的夜晚忌在树下乘凉
忌躺在床上看书
冬夜忌憋尿
忌在厕所里抽烟
清晨忌吸烟
女士忌抽烟
幼儿坐便忌时间太久
忌强忍大便
