上篇：认识癌症

“魔鬼的脸谱”

不听话的“小精灵”竟变成“魔鬼”

谁是“教唆犯”？

提高警惕，早日发现“内奸”

“正气存内，邪不可干”

叫“败家子”改邪归正

中篇：“吃掉”癌症

米面杂粮——五谷为养

1小麦

2大麦

3燕麦

4玉米

5高粱

6薏苡仁

7大豆

8绿豆

9红小豆

10豌豆

11刀豆

12蚕豆

13豇豆

14黑豆

15白扁豆

四时蔬菜——五菜为充

1红薯

2芦笋

3卷心菜

4花椰菜

5芹菜

6茄子

7辣椒

8胡萝卜

9金花菜

10荠菜

11苤蓝

12芥菜

13番茄

14大葱

15大蒜

16黄瓜

17大白菜

18洋葱

19韭菜

20海带

21紫菜

22海藻

23香菇

24猴头菇

25蘑菇

26银耳

27黑木耳

28竹荪

29灵芝

30藕

31芋艿

32菱角

33土豆

34山药

35白萝卜

36丝瓜

37莴苣

38菠菜

39油菜

40苦瓜

41南瓜

42冬瓜

43空心菜

44竹笋

45百合

46莼菜

47香菜

48生姜

49绿茶

50葡萄酒

51醋

水果坚果——五果为助

1猕猴桃

2枸杞子

3柑子

4橘子

5柠檬

6山楂

7苹果

8香蕉

9梨

10菠萝

11草莓

12枇杷

13石榴

14桂圆

15西瓜

16无花果

17柿子

18桃

19杏

20李

21葡萄

22核桃

23松子

24栗子

25枣

26罗汉果

27木瓜

28花生

29葵花子

30黑芝麻

31蜂蜜

鱼肉蛋类——五畜为益

1黄花鱼

2带鱼

3鲨鱼

4沙丁鱼

5鲫鱼

6鲤鱼

7鳝鱼

8青鱼

9草鱼

10泥鳅

11鲍鱼

12海参

13海蜇

14乌贼

15牡蛎

16蟹

17虾

18鳖

19乌龟

20蛇

21乌骨鸡

22鸡蛋

23鸭

24猪肉

25牛奶

下篇：抗癌大套餐

呼吸系统癌症

一、肺癌

二、鼻咽癌

消化系统癌症

一、胃癌

二、食管癌

三、肝癌

四、胰腺癌

五、肠癌

六、口腔癌

血液系统“癌”症

一、白血病

二、恶性淋巴瘤

泌尿生殖系统癌症

一、肾癌、膀胱癌

二、宫颈癌、阴道壁瘤

三、乳腺癌

四、卵巢癌

五、男性生殖系统癌瘤

其他癌症

一、脑瘤

二、甲状腺癌

三、黑色素瘤

四、皮肤癌

五、骨癌

抗癌“套餐”举例

一、一日食谱举例

二、一周食谱举例