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内容简介
一、衣着宜忌
二、饮食宜忌
三、睡眠宜忌
四、行为宜忌
五、运动宜忌
六、情志宜忌
七、休闲宜忌
八、性事宜忌
九、用药前宜忌
十、四季宜忌
附录A常用穴位“地图”及作用
附录B每个月享寿、食尚、神养、行养、形养、病养、备药、特日等通用要点
