第一章 轻松降糖，不可不知的事儿

观信号：及早发现高血糖

信号1：出现“三多一少”要警惕

信号2：视力下降，眼皮下垂

信号3：顽固瘙痒，尿液黏稠

信号4：皮肤发黑，外阴瘙痒

信号5：手指发麻，经常打鼾

信号6：突然长痘，伤口不愈

信号7：糖尿病患者早期信号

信号8：糖尿病患者中期信号

信号9：糖尿病患者晚期信号

宜与忌：糖尿病患者宜忌需谨记

宜保持健康的情绪

生活宜有规律

宜适量饮水

宜饮茶水

宜多食杂粮

运动强度宜适当

宜定期检查

宜保持口腔清洁

忌饮酒

忌吸烟

忌肥胖

忌心理压力大

忌性生活过度

忌常戴隐形眼镜

忌进行剧烈运动

忌忽视“黎明现象”

忌浸泡热水澡

忌睡眠不足

忌盲目选择非处方药

忌忽视双脚的保护

避误区：别让降糖陷阱误了你

误区一：糖尿病患者寿命短

误区二：糖尿病可以根治

误区三：糖尿病不会遗传

误区四：糖尿病患者不能结婚生子

误区五：糖尿病患者开车无妨

误区六：查出尿糖就不再吃米饭

误区七：饮食疗法就是饥饿疗法

误区八：用了药就不用控制饮食了

误区九：一心降血糖，不需要护脚

第二章 缓解糖尿病症状，民间偏方来帮忙

多饮，治宜生津止渴

方1：西瓜翠衣煎

方2：地骨皮麦冬汤

方3：洋参山药汤

方4：猪胰玉米须

方5：菠菜根粥

方6：番茄瓜皮花粉茶

方7：冬瓜子麦冬汤

方8：石膏黄芩花粉汤

方9：地黄白芍汤

方10：生地麦冬甘草汤

方11：玉泉丸

方12：猪脊汤

方13：百合枸杞汤

方14：蔗鸡饮

方15：知母石膏汤

方16：黄连丸

多食，治宜清胃养阴

方1：红薯叶汤

方2：石膏花粉汤

方3：大黄甘草饮子

方4：生地玉竹汤

方5：石膏冬藤汤

方6：首乌玉竹汤

方7：蕹菜梗汤

方8：生石膏猪胰散

方9：山药黄连汤

方10：菠菜内金汤

方11：土茯苓猪骨汤

方12：芒硝石膏麻仁汤

方13：南瓜糊

方14：麦冬生地汤

方15：黄芩大黄苍术汤

方16：大黄生地知母汤

方17：山药白术汤

方18：栀子花粉甘草汤

多尿，治宜滋阴补肾

方1：芹菜梨豆汤

方2：玉竹山茱萸汤

方3：黄精地骨皮散

方4：茯苓地黄花粉汤

方5：山药花粉汤

方6：桑葚黑豆汤

方7：黑豆丸

方8：冬瓜皮白霜

方9：薯蓣丸

方10：枸杞子丸

方11：山茱萸丸

方12：鹿茸丸

方13：温肾降糖汤

方14：山萸茯苓沙参汤

方15：玉液汤

方16：花粉葛根汤

方17：杞果熟地首乌汤

第三章 糖尿病中医分型，对“型”选方效果好

肺胃燥热型，治宜清热生津止渴

方1：润肺清胃汤

方2：石膏天花粉汤

方3：白虎金黄饮

方4：石膏丹参汤

方5：复方桑葚膏

方6：天花粉麦冬饮

方7：荷叶滑石饮

方8：天冬汤

方9：姜盐茶汤

方10：清蒸茶鲫鱼

方11：三黄消渴汤

方12：花粉玉竹汤

方13：枳实大黄汤

方14：消渴Ⅰ号

方15：二麦饮

方16：天花粉瓜皮散

方17：黄芩知母散

方18：芦根地骨皮汤

方19：麦冬芦根汤

心肺气阴两虚型，治宜益气养阴

方1：玉米须汤

方2：生地山药饮

方3：二黄人参汤

方4：降糖汤

方5：润腑降糖汤

方6：西洋参沙参消渴方

方7：复方三消汤

方8：葛根山药汤

方9：糖消饮

方10：润肺补肾汤

方11：黄芪六一加味汤

方12：玉竹山药首乌汤

方13：山药玉竹白鸽汤

方14：党参麦冬兔肉汤

方15：山药小麦粥

方16：愈消汤

方17：降糖方

方18：山药白术汤

方19：黄芪山药玄乌汤

方20：芪参天花粉汤

方21：益气养阴汤

方22：降糖Ⅰ号口服液

方23：渴乐宁

气阴虚兼肺热型，治宜养阴清热润肺

方1：莲房汤

方2：太子参桑白皮汤

方3：葛根粉粥

方4：降糖丹

方5：黄连降糖汤

方6：二冬豆腐汤

方7：骨皮生脉汤

方8：党参银耳汤

方9：愈消灵

方10：人参知母降糖汤

方11：加味生脉饮

方12：滋阴降火汤

方13：速降糖煎Ⅱ号

方14：五鲜汤

方15：甜菊参冬茶

方16：鲜地黄粥

心胃火盛型，治宜清胃泻心

方1：清心莲子饮

方2：石膏参须汤

方3：黄连降糖散

方4：夜交藤远志汤

方5：槐花苦参汤

方6：柏子仁牡蛎汤

方7：麦冬熟地汤

方8：生地黄芩汤

方9：冬瓜石膏汤

方10：三黄丸

方11：地黄黄连汤

方12：玉竹四黄汤

方13：知母龙骨饮

方14：桑白皮枇杷饮

方15：茯神大枣汤

方16：清凉饮子

方17：二冬四黄汤

方18：玉女煎

方19：芦根木通汤

湿热中阻型，治宜清热化湿

方1：白豆蔻藿香汤

方2：芹菜汁饮

方3：杏仁黄芩连翘汤

方4：豆蔻连翘竹叶汤

方5：番石榴芹菜汁

方6：马齿苋汤

方7：郁金竹茹乌梅汤

方8：滑石茵陈菖蒲汤

方9：黑木耳扁豆散

方10：理脾清胃汤

方11：地黄茵陈汤

脾虚津亏型，治宜健脾益气止渴

方1：益气降糖汤

方2：健脾降糖饮

方3：补脾生化汤

方4：理脾清胃汤

方5：润燥降糖汤

方6：干番薯藤汤

方7：地骨皮汤

方8：健脾止渴汤

方9：苍精二参饮

方10：糖宁口服液

方11：田螺黄酒汤

方12：兔肉馄饨

方13：益母草黄芪汤

脾虚气陷型，治宜健脾益气

方1：升麻柴胡汤

方2：山药玄石汤

方3：陈氏降糖方

方4：补元复胃汤

方5：枳实参朴汤

方6：清半夏芥子汤

方7：太子参僵蚕煎

方8：葛根藿香饮

方9：升阳健脾汤

方10：党参鸡内金汤

方11：杜氏复方陈皮汤

方12：苍芪人参汤

方13：黄精瘦肉汤

方14：加味四君汤

方15：调中益气汤

方16：黄芪桔梗升麻汤

方17：加味补中益气汤

方18：山药知母桔梗汤

阴虚血瘀型，治宜养阴活血

方1：黄芪山萸肉汤

方2：养阴化瘀丹

方3：降糖合剂

方4：芹菜冬瓜梨汤

方5：白术枳壳三棱汤

方6：四参玉竹乌梅汤

方7：参田七老鸭汤

方8：益母草赤芍汤

方9：阿胶麦冬汤

方10：沙参川楝子汤

方11：黄芪知母花粉汤

方12：滋阴活血方

方13：化瘀降糖汤

方14：丹参水蛭汤

方15：荔枝核汤

气虚血瘀型，治宜益气活血

方1：益气活血胶囊

方2：黄精鬼箭羽汤

方3：黄芪丹参山药汤

方4：参芪红花汤

方5：逐瘀降糖方

方6：通瘀Ⅱ号片

方7：活血化瘀汤

方8：活血降糖方

方9：泽兰天花粉汤

方10：活血降糖汤

方11：莪棱消渴方

方12：桃红川芎汤

方13：克糖汤

方14：参芪益母汤

肝肾阴虚型，治宜滋养肝肾

方1：加味地黄汤

方2：养肾滋肝汤

方3：杞牡地黄汤

方4：黄芪地黄汤

方5：滋肾降糖汤

方6：菠菜根山药汤

方7：滋肝益肾汤

方8：洋参虫草鸡

方9：黑豆桑葚汤

方10：新加六味汤

方11：益阴降糖散

方12：地黄茯苓汤

方13：降糖饮Ⅳ号

方14：滋阴消渴饮

方15：双补消渴饮

方16：鳖鱼滋肾汤

方17：滋肾蓉精丸

方18：熟地杞子汤

方19：山药天花粉汤

方20：女贞子萸肉汤

阴阳两亏型，治宜温阳滋阴补肾

方1：加味肾气汤（丸）

方2：蛤蜊韭菜汤

方3：猪胰海参鸡蛋方

方4：羊骨汤

方5：桑螵蛸散

方6：补骨脂地黄汤

方7：补宗方

方8：玄参肉桂汤

方9：猪胰海参汤

方10：温阳育阴方

方11：养阴温肾汤

方12：降糖Ⅲ号

方13：附子肉桂汤

方14：温肾化瘀汤

方15：川楝茴香散

方16：益阳养阴汤

方17：鲜奶玉露

第四章 糖尿病并发症，偏方帮您解烦忧

糖尿病性肾病防治方

方1：益脾温肾汤

方2：右归丸

方3：糖肾消

方4：育阴补阳汤

方5：糖肾益泰汤

方6：芪蝉地黄汤

方7：西瓜皮茅根汁

方8：砂仁甘草鲫鱼

方9：加味玉液汤

方10：黑豆炖鲤鱼

方11：复方黄芪粥

方12：真武汤

方13：利水消肿方

方14：补肾活血汤

方15：脾肾双补丸

方16：温肾活血汤

方17：丹芪保肾降糖汤

方18：补肾活血方

方19：糖肾平汤

方20：三黄茅益汤

方21：糖肾益汤

糖尿病性心脏病防治方

方1：黑豆柏子仁汤

方2：山楂二花茶

方3：参芪失笑散

方4：麦枣糯米粥

方5：参麦草苓汤

方6：温阳化浊通络汤

方7：益心汤

方8：冠心汤

方9：复元活血汤

方10：柴胡桂姜汤加味

方11：归脾汤

方12：三七肉桂当归煎

方13：天王补心丹

方14：苍玄山黄汤

方15：降糖益心饮

方16：参七桃红汤

方17：化瘀养心汤

方18：益气通脉汤

方19：降糖生脉方

方20：黄连调心汤

方21：灵脂地黄汤

方22：糖尿病胸痹汤

糖尿病性胃肠病防治方

方1：芪葛二术煎

方2：健胃汤

方3：健脾和胃汤

方4：香砂六君子汤

方5：升阳益胃汤

方6：健脾化浊降逆方

方7：益气消痞汤

方8：延年半夏汤

方9：四逆健脾导滞汤

方10：复方保和丸

方11：醒脾运脾汤

方12：四神丸加味

方13：益气活血方

方14：橘皮枣茶

方15：加味四磨汤

方16：导滞汤

方17：糖胃康

方18：消食健胃汤

方19：黄芪山楂汤

方20：补精化瘀汤

方21：固肾健脾汤

糖尿病性足病防治方

方1：茵陈赤小豆汤

方2：薄荷花椒洗方

方3：祛湿舒筋汤

方4：通草猪脚汤

方5：苁蓉强身粥

方6：黄豆鸡爪汤

方7：丁香足浴方

方8：四妙糖足康

方9：加减顾步汤

方10：拂痛外洗方

方11：透骨散

方12：金银花茶

方13：糖足方

方14：红花外洗方

方15：中药酒浸剂

方16：川桂枝浸泡方

方17：糖足内服方

方18：内托生肌散

糖尿病性眼病防治方

方1：菊花汤

方2：菊花羌活散

方3：猪肝桑叶汤

方4：菊花羊肝汤

方5：疏肝汤

方6：养阴益气汤

方7：三七山药粥

方8：活血化瘀汤

方9：墨旱莲益智汤

方10：地黄粳米粥

方11：复方活血止血汤

方12：糖醋元参鸭

方13：山药夜明粥

方14：益气养阴明目汤

方15：明目地黄丸

方16：葛根明目汤

方17：视网膜病变方

方18：桑菊薄荷饮

糖尿病性呼吸系统疾病防治方

方1：白萝卜豆奶茶

方2：清热止渴茶

方3：苏子粥

方4：二仙汤

方5：黑芝麻降糖糕

方6：赤小豆柳枝粥

方7：苦瓜荷叶瘦肉汤

方8：丝瓜油面筋

方9：莼菜豆腐汤

方10：雪梨燕窝汤

方11：银耳豆浆鸭蛋汤

方12：葱姜豆腐汤

方13：大青叶绿豆汤

方14：绿豆藿香粥

方15：银耳鸽蛋汤

方16：黑芝麻消渴糊

方17：西洋参石斛鸭汤

方18：虫草甲鱼汤

方19：鲍鱼汤

糖尿病性高血压防治方

方1：枸杞子寄生茶

方2：杜仲生地黄汤

方3：天麻朱茯神饮

方4：二仙汤

方5：自拟糖脉平

方6：滋阴降压方

方7：加味镇肝熄风汤

方8：菊地豨莶草汤

方9：加减钩藤汤

方10：僵蚕胆星饮

方11：芹菜苦瓜汤

方12：车前玉米粥

方13：鸡肉油菜

方14：冬瓜玉米须汤

方15：玉米须炖蚌肉

糖尿病性高脂血症防治方

方1：自拟九味降脂汤

方2：清化消瘀方

方3：降脂饮

方4：活血降脂方

方5：活血益气补肾汤

方6：调脂汤

方7：活络降脂汤

方8：大柴胡汤

方9：金匮肾气丸

方10：荷叶去脂茶

方11：茵陈五苓散

方12：玉米刺梨粥

方13：南瓜茶

方14：泽泻粳米粥

方15：麦麸南瓜粥

方16：紫菜白萝卜汤

糖尿病性便秘防治方

方1：麻子仁丸

方2：桃仁承气汤

方3：理中汤

方4：济川煎

方5：补肾润燥方

方6：柴胡舒肝散

方7：益气增液汤

方8：益气健脾滋阴润肠方

方9：茯苓丸

方10：自拟健脾理肺汤

方11：苁蓉羊肉汤

方12：黄芪鹌鹑汤

方13：麻仁润肠汤

方14：黑芝麻粳米粥

方15：柏子仁粥

方16：沙参鲫鱼汤

方17：玉竹猪肉汤

方18：百合银耳粥

第五章 茶酒降血糖，胜似医生开药方

休闲降糖茶，简单效果好

方1：苦瓜茶

方2：山楂荷叶茶

方3：玉米须茶

方4：乌梅茶

方5：天麻橘皮茶

方6：小麦大枣茶

方7：葛麦五味茶

方8：白萝卜茶

方9：降压茶

方10：枸杞茶

方11：姜茶

方12：石榴茶

方13：杏菊饮

方14：人参玉竹茶

方15：玉竹速溶饮

方16：洋参生麦茶

方17：枸杞五味茶

方18：苹果胡萝卜汁

方19：番石榴茶

方20：甘草银耳枸杞饮

方21：芦笋茶

方22：沙苑枸杞茶

方23：菜花柚汁

方24：山药葛根茶

方25：绞股蓝枸杞子茶

方26：桑菊银楂茶

方27：白豆花粉消渴茶

方28：葛根饮

方29：生地石膏茶

方30：冬瓜饮

方31：桑菊绿豆茶

方32：竹茹饮

方33：二冬润肺消渴茶

方34：核桃葱姜茶

方35：罗汉果茶饮

方36：菊花山楂茶

方37：法制黑豆茶

方38：胖大海茶

方39：柿叶茶

方40：神曲茶

方41：知母花粉茶

方42：玉竹乌梅茶

方43：地骨皮麦枣茶

方44：桑葚茉莉饮

方45：二皮玉米须饮

方46：萝卜青果饮

方47：番薯叶冬瓜饮

方48：桑菊薄竹饮

方49：石斛葛根茶

方50：天花粉麦冬茶

方51：芹菜鲜汁茶

方52：西洋参茅根茶

方53：马齿苋茶

方54：麦麸玉竹茶

方55：黄精麦冬玉米须茶

方56：白扁豆葛根饮

药酒降血糖，一点不荒唐

方1：虫草酒

方2：山楂酒

方3：菊花枸杞酒

方4：秘传三酒

方5：薏苡仁酒

方6：蛤蚧酒

方7：桂圆酒

方8：人参枸杞酒

方9：地黄酒

方10：黑豆酒

方11：地黄消渴酒

方12：淫羊藿消渴酒

方13：茯苓消渴酒

方14：灵芝丹参酒

方15：脂枣酒

方16：二参葛根酒

方17：春寿酒

第六章 泡脚加敷贴，活血祛瘀降血糖

每日泡泡脚，胜吃降糖药

方1：花粉知母汤

方2：丹皮蒲公英汤

方3：苏木赤芍汤

方4：附片熟地汤

方5：苍术地龙鸡血藤汤

方6：透骨草当归汤

方7：菟丝子川芎樟脑汤

方8：开郁活血汤

方9：桂枝黄芪汤

方10：党参苍术汤

方11：花粉葛根汤

方12：苦参蛇床子汤

方13：双皮天花粉汤

方14：淫羊藿熟地汤

方15：黄芪当归汤

方16：黄芪独活汤

方17：滋阴凉血汤

中药敷贴，助你把糖降

方1：中药敷脐散

方2：活血生肌膏

方3：天花粉散

方4：粗盐袋外熨

方5：地黄玄参膏

方6：固肾健脾降糖膏贴穴位

方7：冠心膏贴穴位

方8：黄芪牡蛎膏贴穴位

方9：白花蛇草膏贴穴位

方10：丁香肉桂膏贴穴位

第七章 食疗降糖方，来自餐桌的“降糖妙药”

降糖靓粥方

方1：葱白糯米粥

方2：丝瓜粥

方3：杞子麦片粥

方4：粟米粥

方5：山药薏苡仁粥

方6：苦瓜苋菜粥

方7：无花果山楂粥

方8：槐花粥

方9：豆浆粥

方10：竹叶石膏粥

方11：桃仁高粱粥

方12：山药桂圆粥

方13：花生粥

方14：菠菜根粥

方15：乌梅粥

方16：荔核粥

方17：芝麻杏仁粥

方18：薏苡仁赤豆粥

方19：甘麦大枣粥

方20：人参粥

方21：生芦根粥

方22：松仁粥

方23：滑石粥

方24：麦冬生地粥

方25：丝瓜虾皮粥

方26：杞子南瓜粥

方27：薄荷粥

方28：银耳西洋参粥

方29：黑豆续断糯米粥

方30：白果薏苡仁粥

方31：燕窝粥

降糖靓汤方

方1：姜葱鸡蛋汤

方2：银耳赤豆汤

方3：豆腐双花汤

方4：玉合苹果汤

方5：竹笋汤

方6：葱豉豆腐汤

方7：山药清汤

方8：鸡丝冬瓜汤

方9：黑豆桑葚汤

方10：无花果杏仁汤

方11：白菜根生姜萝卜汤

方12：冬瓜薏苡仁汤

方13：荸荠蕹菜汤

方14：紫菜萝卜汤

方15：薏苡仁海带汤

方16：大蒜水鸭汤

方17：海参紫菜汤

方18：黄精黑豆汤

方19：海带冬瓜汤

方20：柚子百合汤

方21：二冬汤

方22：银耳三粉汤

方23：花鱼姜枣汤

方24：龙子鸡汤

方25：黄豆香菜汤

方26：海蜇荸荠汤

方27：金钩豆芽汤

方28：黄豆芽蘑菇汤

方29：胡萝卜猪肝汤

方30：蘑菇三鲜汤

方31：蕹菜玉米须汤

方32：丝瓜牡蛎肉汤

降糖菜肴方

方1：茼蒿炒萝卜

方2：薏苡仁冬瓜脯

方3：生菜胡萝卜卷

方4：韭菜炒淡菜

方5：姜汁胡萝卜

方6：薏苡仁绿豆芽

方7：油焖香菇

方8：冬笋香菇

方9：黄花菜炒黄瓜

方10：芦笋豆腐干

方11：玉米须炖龟

方12：梨丝拌萝卜

方13：地骨皮爆羊肉

方14：川贝炖雪梨

方15：荷叶凤脯

方16：芹菜煮豆腐

方17：凉拌三鲜

方18：竹参心子

方19：鸭块白菜

方20：蒜醋鲤鱼

方21：番茄炒牛肉

方22：韭菜虾肉

方23：归芪蒸鸡

方24：补骨豆蔻蛋

方25：人参煨猪肚

方26：西瓜皮炒胰片

方27：杞菊肉丝

方28：仙芹兔丁

方29：薏苡仁百合蒸石斑

方30：杜仲腰花

第八章 经络降糖法，糖尿病防治的特效方

降糖按摩法

方1：糖尿病自我按摩法

方2：糖尿病并发周围神经病变的按摩法

方3：糖尿病并发眼病按摩法

方4：糖尿病并发高血压按摩法

方5：糖尿病足部按摩法

方6：糖尿病手部按摩法

方7：糖尿病耳部按摩法

方8：糖尿病体部按摩法

降糖刮痧法

方1：刮拭膀胱经调治糖尿病

方2：刮拭任脉调治糖尿病

方3：刮拭肺经调治糖尿病