一、适应篇

1．适应角色定位的转变

2．适应学习方式的转变

3．适应生活方式的转变

4．适应交往方式的转变

5．适应人生目标的转变

二、自我篇

1．有一个陌生人叫做自己——了解自我

2．成为最真实的自己——悦纳自我

3．自信我值得拥有——完善自我

三、情绪篇

1．减压秘诀——应对压力

2．别让焦虑榨干你——直面焦虑

3．治疗心灵“感冒”——正视抑郁

4．最对不起的其实是自己——远离自我伤害

四、人际交往篇

1．拿什么来爱你，我的室友——大学生宿舍人际关系

2．心理福尔摩斯：找出人际杀手——和谐人际关系的绊脚石

3．织一件贴心的友情小袄——建立良好人际关系的方法

五、自我调适篇

1．你还在疲于奔命吗？——放松调节

2．改运妙招：义无反顾地乐观——培养乐观态度

3．用ABC驳倒你——心理健康调试的ABC理论

六、情感篇

1．爱情上上签——学会如何去爱

2．走出他／她的世界——如何面对失恋

3．苦涩的禁果——关于婚前性行为

七、厦门大学嘉庚学院心理健康服务中心

1．服务宗旨

2．主要服务项目

3．心理组织——心灵嘉园

4．班级心理委员制度

附录一 心理咨询服务流程

附录二 心理书籍和电影推荐

后记