［第1章］13～14个月的营养一、营养顾问

1．合理营养

2．摄入足量蛋白质

3．足量的饮水

4．预防宝宝缺锌

5．给宝宝吃豆制品

6．强化食品

二、营养食谱

1．食谱举例

2．防病食谱

（1）厌食

（2）呕吐

（3）泄泻

（4）尿频、尿急、尿痛

三、专家提示

1．培养良好的饮食习惯

2．不适于婴幼儿食用的食物

3．常吃山楂有好处

4．防止意外事故

［第2章］15～16个月的营养一、营养顾问

1．宝宝每日所需食物种类和数量

2．宝宝不宜多吃油炸食品

3．宝宝不宜多吃膨化食品

4．注意饮食安全

5．摄入适量脂肪

6．宝宝不宜吃过多肥肉

7．给宝宝补充适量的磷

8．让宝宝的饮食多样化

9．饮食方法

二、营养食谱

1．食谱举例

2．防病食谱

（1）贫血

（2）疳积

（3）便秘

（4）咳嗽

三、专家提示

1．宝宝挑食，爸妈要纠正

2．宝宝的饭量时多时少不必着急

3．不要让宝宝“积食”

4．给宝宝吃水果要适度

5．不要盲目限制幼儿的脂肪摄入量

6．小儿服白糖不如服红糖好

7．病多的孩子宜多吃素

8．防止误食中毒

［第3章］17～18个月的营养一、营养顾问

1．1岁半时宝宝的饮食安排

2．确保摄入足够的碳水化合物

3．甜食不宜多食

4．不能让宝宝缺乏维生素D

5．宝宝常用食物的制作方法

6．加工食物过程中最佳切法与烹调方法

7．宝宝不宜多喝茶

8．果露不能代替水果

9．进餐时不宜饮水

二、营养食谱

1．食谱举例

2．防病食谱

（1）感冒

（2）鼻出血

（3）惊风

（4）疔疮痈肿

三、专家提示

1．让宝宝养成良好的睡眠习惯

2．给宝宝创造一个良好睡眠环境

3．饭后不宜喝汽水

4．水果能代替蔬菜吗

5．怎样补充微量元素

6．不要让宝宝吃补品

7．预防宝宝偷吃药

8．要警惕小儿肥胖症

［第4章］19～20个月的营养一、营养顾问

1．餐食高钙食物

2．少食盐

3．适当吃些硬食

4．保持各类食物营养素

5．小儿异食癖的原因

6．孩子边吃边玩怎么办

7．幼儿怎样吃糖好

8．孩子不爱吃菜怎么办

二、营养食谱

1．食谱举例

2．防病食谱

（1）呃逆

（2）流行性腮腺炎

（3）汗症

（4）夏季热

三、专家提示

1．预防蛔虫病

2．宝宝不可服用成人解热止痛药

3．切忌将婴儿用的退热药给学步幼儿服用

4．多吃粗粮有好处

5．不要强迫孩子多吃

6．边吃边看电视不好

7．宜多吃含组氨酸的食物

8．小儿误服腐蚀剂如何处理

［第5章］20～22个月的营养一、营养顾问

1．维持宝宝体内维生素的平衡

2．促使大脑聪明的营养素和饮食

3．补充健脑食品应注意的事项

4．宝宝零食的选择

5．饮食制作原则

6．正确选择营养保健品

7．怎样防止宝宝挑食偏食

8．多吃鱼有什么好处

二、营养食谱

1．食谱举例

2．防病食谱

（1）佝偻病

（2）五软

（3）遗尿

（4）湿疹

三、专家提示

1．不要让宝宝含着食物睡觉

2．怎样防治细菌痢疾

3．谨防宝宝用泥手吃东西

4．可常吃猪血

5．宝宝患胃肠炎能吃什么

6．不要让宝宝边走边吃

7．要多吃水果

8．不喝牛奶会影响宝宝发育

［第6章］23～24个月的营养一、营养顾问

1．蜂产品对幼儿好处多

2．幼儿不宜多食冷饮

3．吃蔬菜益处多

4．预防成年期疾病，幼儿饮食最关键

5．水是生命之源，给宝宝适当补水

6．食用维生素是否越多越好

7．维生素缺乏的食疗

二、营养食谱

1．食谱举例

2．防病食谱

（1）口疮

（2）水肿

（3）肥胖病

（4）寄生虫病

三、专家提示

1．强迫宝宝进食有损健康

2．养成良好卫生习惯

3．如何选用助消化药

4．饮食注意事项