第一章 做阳光男儿

1．自信是成功的第一秘诀

没有什么不可能莫把自负当自信自信来自于实力让自信永伴左右

2．勇气是一生的行李

比失败更坏的结局“可乐男孩”的勇气说“不知道”也需要勇气勇于面对不喜欢的一切

3．坚强让你永远站立

留给世界站立的形象贝克汉姆没有做的事光荣在于平淡，艰巨在于漫长

4．正则品端，直则人立

正直的品格在说“不”中练成抵御诱惑，才能正直正直的人会“吃亏”吗

5．诚信是人生的通行证

诚信缺失，人人受害从挂剑的季札说起信用难得易失言必信，行必果

6．感恩让世界变得和谐

从感谢身边的人开始感恩不能发于心而止于口挫折、磨难也值得感谢感恩也是一种生活态度名家经典：青春

第二章 从男孩到男人

1．爱心是成熟男人的标志

成熟男人绝不冷漠怀大爱心，做小事情用爱心点亮生命

2．绅士风度，从尊重女性开始

“泰坦尼克号”上的绅士们“女士优先”不是表面功夫把选择权交给女士

3．男子汉敢作敢当

勇于担当使男孩成为男人不要给自己寻找借口为自己的错误埋单

4．自制力让你更强大

控制自己是征服世界的开始自制让你拥有美好人生把培养自制力当做日常功课

5．量小非君子，无“度”不丈夫

宽容是荆棘中开出的花宽容别人就是宽容自己换位思考是宽容的捷径

6．有舍才能有得

不要被自己的欲望锁住吃亏是福舍得是成功的钥匙舍得是一种生活哲学

7．自省是幸福的保证

自省从自信开始自省而不要“他省”以责人之心责己名家经典：完美

第三章　充实自己的行囊

1．让书成为一生的伙伴

书籍能给我们什么择书如择友吸引你的书就是好书读书就是读作者

2．你的书架上该有哪些书

男孩的书架得有男孩的书让你“更男人”的书你书架上的“常客”

3．培养自己的艺术细胞

艺术是把握世界的方式之一让你的艺术细胞不断“分裂”绝知此事要躬行找一条“通幽”的“曲径”

4．艺多不压身

人无癖不可交先让自己受益用专业精神做业余事情

5．不要掉进网络的陷阱

时间有限，信息无穷警惕“电子毒品”做网络的主人

6．为终身的健康投资

让运动成为生活的必需把运动坚持到底让大脑也做做体操名家经典：以书为友

第四章　打造成功人生

1．让梦想为青春导航

有梦的人生与众不同不要让人偷走你的梦要敢于做“大梦”让梦想的花开在现实的土壤

2．像狼一样靠近你的目标

选好你要攻击的“驯鹿”不要追丢了“土拨鼠”为目标“瘦身”给目标一个时限

3．能屈能伸大丈夫

做一个有弹性的人在“门框”前低一低头学会以屈待伸

4．懂得合作与分享

个人利益包含在团队利益中争取双赢的结局分享是合作的基础

5．打造成功的个人形象

言谈要得当举止要得体衣着要适合

6．让习惯成为最好的仆人

习惯决定命运让习惯为成功保驾护航爆发你的“小宇宙”

7．朋友是一生的财富

多个朋友多条路交朋友，先要“够朋友”友谊需要经营名家经典：一心一意

第五章　珍惜初发之爱

1．你渴望什么，就得到什么

什么是完美的爱情爱不是虚荣的游戏为神圣的使命感而爱

2．不轻言承诺

做有限度的承诺承诺是对自己的约束不要成为“四不男人”

3．爱她就不要伤害她

女孩到底想要什么你“改造”不了任何人禁果要慎吃理智的爱才是无价之宝

4．爱是一种给予

爱和金钱并不等值爱不是满足对方一切需要牺牲尊严换不来爱在给予中成长

5．失恋让彼此自由

你失去的是恋人，不是人生该做的和不该做的时间是最好的良药名家经典：论爱情