揭开高脂血症的神秘面纱

一、为您解读高脂血症

1．谈谈什么是血脂

2．胆固醇的作用

3．甘油三酯的作用

4．脂蛋白是什么

5．您的血脂正常吗

6．高脂血症——无声的杀手

7．高脂血症的临床表现

8．对号入座，看看你是哪一种高脂血症

二、从预防到治疗，科学认识高脂血症

1．最容易患高脂血症的几类人群

2．高脂血症危害多，勿让享受成罪过

3．倡导健康生活方式，预防高脂血症

4．七嘴八舌话降脂，调脂方法误区多

5．治疗高血脂，中医有优势

6．合理饮食多运动，血脂降低不是梦

美食降脂的秘诀

一、降低高脂血症，合理膳食有说法

1．建立正确的饮食习惯

2．合理的膳食搭配

二、饮食治疗的一般方案

附录：饮食治疗高脂血症，类型不同原则有异

三、选择降脂食品，吃出好身体

降脂美食宝典

一、降脂凉菜

二、降脂热菜

三、降脂汤粥

四、四季养生降脂宝典