第一章 调整心态——积极客观地认识中考

正确看待中考的意义与重要性

住校生怎样调整中考心态

如何帮助孩子提高自信心

“名校情结”让孩子失去自我

孩子紧张焦虑怎么办

家长过度关心使孩子压力增大

让优等生走出孤独

远离青春期孤独症

帮助孩子克服厌学心理

不要轻易给后进生贴标签

第二章 保持健康——养成良好的生活习惯

帮助孩子保证优质睡眠

怎样给孩子补充营养才合理

初三学生该如何加餐

给孩子添加夜宵要适量

不要随便给孩子吃补品

不要在饭桌上数落孩子

哪些食物可以帮助增强记忆力

缓解眼睛疲劳的食物有哪些

专家推荐：适合中考考生的食谱

第三章 加强自律——把握休闲娱乐的尺度

“大考大玩，小考小玩”可取吗

上课不能集中注意力怎么办

孩子沉溺于网络游戏怎么办

孩子有早恋苗兴怎么办

怎样对待孩子的早恋

让偶像成为孩子学习的动力

初三寒假应该怎么过

化解孩子寒假后的“开学综合征”

第四章 充沛精力——协调学习与业余爱好

业余爱好会影响孩子的学习吗

初三学生不应漠视“社会实践”

初三要不要担任班干部

体育锻炼健身又益智

哪些运动适合你的孩子

中考期间怎样安排体育锻炼

如何督促孩子执行计划

初三还看科普读物吗

第五章 夯实基础 ——讲究学习方法与技巧

课堂笔记要条理清晰

及时弥补考试暴露出的漏洞

中考数学得高分的N大绝技

语文学习的习惯很重要

物理复习要善于总结梳理

中考化学不可生搬硬套

中考作文切忌“两耳不闻窗外事”

英语学习要逐个消灭弱项

理科解题要区别对待题型

从测验中发现问题，保强补弱

第六章 提高效率——清除障碍，保证复习质量

帮助孩子提高记忆力

为孩子推荐记忆好方法

孩子偏科怎么办

怎样培养对理科的兴趣

怎样培养对文科的兴趣

有没有必要给孩子请家教

如何给孩子请家教

给孩子请家教要注意哪些问题

陪读的利与弊

如何帮孩子选择补习班

系统复习不搞突击战

保证课堂精力充沛

怎样给孩子选购教辅资料

提高孩子的书写速度

提高孩子的解题准确率

怎样对待孩子模拟成绩大变化

模拟考试后协助孩子作卷面分析

第七章 知己知彼——及时了解中考资讯

了解当地的加分政策

了解本地区中考科目的设置

明确中考体检时间和注意事项

中考体检时要注意哪些问题

了解中考改革的走向

中考考生可通过哪些方式查询考分

什么是自主招生

了解初三新课标改革

熟记中考期间的日程安排

第八章 从容迎考——积极作好临考准备

考前先踩点

中考前夜怎样调节应试状态

考试前孩子没有食欲怎么办

临考前不要刻意改变孩子的食谱

中考期间来月经怎么办

考试期间孩子中暑怎么办

“考场恐慌症的产生与消除

前往考场路上堵车怎么办

进考场前身体不舒服怎么办

提醒并确认孩子的考试必备用品

考试期间孩子要不要午睡

购买2B铅笔先辨别真假

第九章 取胜有道——不急不躁沉着应考

忘带准考证或考试用品怎么办

如何快速调整到最佳考试状态

合理分配考试时间

填涂答题卡一定要谨慎

考砸第一科，怎样进行后面的考试

考试时发生“记忆堵塞”怎么办

考试中遇到噪音干扰怎么办

不小心损坏了试卷或答题卡怎么办

第十章 选定方向——理性填报志愿

中考志愿要父母包办吗

中等学校的分类和特点是什么

不要一心盯着重点学校

如何降低中考志愿的填报风险

中考志愿切忌“跟风”

“零志愿”填报有讲究

中考志愿排序要合理

第十一章 中榜不放纵——规划高中前的暑假时间

成绩揭晓，孩子情绪不稳定怎么办

奖励孩子要适度

孩子放纵无度怎么办

孩子天天赖床怎么办

暑假，别让孩子在网络中迷失

帮孩子作好高中学习的准备

如何为孩子选择特长班

告诉孩子升入高中后将会面对的变化

和孩子一起了解有关高考的事

告诉孩子寄宿应该注意什么

孩子突然变得爱打扮正常吗

孩子想和同学去旅游怎么办

孩子利用暑假打工，家长该支持吗

第十二章 落榜不落志——寻找属于自己的状元路

怎样帮孩子进行心理调适

抽时间和孩子一起参加体育锻炼

选择职业高中好不好

孩子读中专怎样选专业

如何帮孩子选择民办中学

孩子选择复读，家长需要做什么

什么样的学生适合复读

复读学生要作好哪些准备

初中毕业生该去留学吗

孩子出国读高中需作什么准备