第一篇 饮食的每日提醒第1章 饮水的健康禁忌

饮纯净水有益健康

刚灌好的桶装水最有益

久置的白开水仍可以喝

饮料可以代替饮用水

一次喝水过多没关系

水垢没有害处

感到渴了才喝水

直接饮用消毒自来水

千滚水仍可以喝

蒸锅水别浪费

水不开就喝

重新煮开的水

第2章 饮茶的健康禁忌

茶叶越新鲜越好

用浓茶醒酒

浓茶医百病

空腹饮茶

饭后一杯茶

茶垢

菊花茶加冰糖

头道茶最好喝

劣质茶或变质茶

用保温杯沏茶

茶冲泡时间太长和反复冲泡

嚼食茶叶

第3章 饮酒的健康禁忌

喝酒时吃大鱼大肉

喝啤酒吃海鲜

啤酒可以过量喝

酒与咖啡同饮

喝醋解酒

喝酒“一口闷”

混合饮酒

边饮酒边吸烟

酒后饮汽水

酒后立即服药

空腹饮酒

第4章 吃鸡蛋的健康禁忌

臭鸡蛋

毛蛋

半生的鸡蛋

生鸡蛋

开水冲鸡蛋 1S豆浆冲鸡蛋

冷水冷却鸡蛋

第5章 喝牛奶的健康禁忌

牛奶加糖同煮

牛奶与巧克力混合食用

现挤现售鲜牛奶

牛奶越浓越好

喝牛奶时加糖

牛奶过量喝

牛奶中加果汁

牛奶中添加米汤

牛奶煮沸

瓶装牛奶放在阳光下

炼乳代替牛奶

冰冻保存鲜牛奶

第6章 食用水果中的健康禁忌

水果随意吃

吃水果过多

水果不削皮更有营养

烂水果也能吃

饭后吃水果能清洁口腔

鲜虾加水果

菠萝可以直接吃

柿子可以随便吃

萝卜橘子一起吃

西瓜冰冰更好吃

水果榨汁喝

反季水果

晚上吃水果

空腹吃水果

第7章 生吃的健康禁忌

涮羊肉越嫩越好

生吃金针菇

生吃蔬菜

生吃海鲜

猪肝嫩炒

第8章 嗜吃的健康禁忌

零食不离口

常吃羊肉串

为求长寿食素食

常吃油条

过量食用大蒜

常吃粉丝

常吃捞饭

吃汤泡饭

“垃圾食物”

常吃方便面

吃动物内脏

常吃咸鱼

饮食西化

常吃糖

贪吃“头”类

过多食用“辛味食物”

多吃肉

贪吃野味

熏烤食品

多吃辣椒

吃鱼胆

吃新鲜蔬菜

常吃蛇肉

散装速冻食品

火腿、香肠等加工肉品

常吃海鲜

第9章 饮食习惯中的健康禁忌

不良就餐习惯

喝汤不吃“渣”

喝饮料解渴

口味过重

狼吞虎咽

烹饪油反复使用

剩菜回锅

长期不吃肥肉

剩菜打包

主食太少

不吃早餐

早餐进冷食

午餐凑合

晚餐不当

丰盛的晚餐

懒于咀嚼

吃饱喝足

酸性食物过量

趁热吃

先喝酒后吃菜

蛋白质摄入过多

油锅冒烟再下菜

暴饮暴食

喝太烫的汤

多食副食营养好

主食不清淡

豆腐菠菜同食

白糖拌番茄

臭豆腐能直接吃

吃醋不当

吃啥补啥

鲜海蜇

瓜子、花生人人都能吃

春季吃海产品

野菜随便吃

味精

霉变食物

过氧脂质

保温瓶贮存豆浆

豆浆未煮沸就饮用

先冷后热

饭前饭后喝冷饮

口渴时喝冷饮

冷饮随意喝

常饮碳酸饮料

吃火锅一锅同涮

吃火锅食物不熟

吃火锅食物过烫

吃火锅水温不够高

吃火锅同时喝啤酒

贪喝火锅汤

过度劳累后吃大鱼大肉

咖啡提神

果汁喝得越多越好

口香糖健齿

将变质食物煮沸后再吃

发霉的甘蔗

第二篇 起居的每日提醒第10章 生活习惯中的健康禁忌

常用立体声耳机听音乐

冷水冲头解困倦

饭后吸烟

抹布擦碗筷

长时间看电视

视力模糊便配眼镜

大量使用合成洗涤剂

长期卧床

盐水漱口

共用梳子

湿着头发睡觉

吃饭在桌子上垫报纸

卧室放电器

便后用卫生纸

洗衣粉使用不当

消毒液

随便拔白头发

饭后马上睡觉

热水淋浴过久

早晨赖床

饭后叼牙签

清晨起来急着开窗换气

抽鼻子

卧床看书

坐在沙发上看书

强光下看书

久蹲厕所

蹲厕所抽烟

久憋便意

饥饿时洗澡

用力搓澡洗得干净

醉酒后洗澡

牙齿可当“开瓶器”

长期用同一种牙膏

牙膏泡沫越多越好

牙刷不坏不用换

刷牙水温过冷或过热

随处洗牙

看完电视马上睡觉

乘车时看书报

跷二郎腿

卫生纸

用报纸包熟食

用塑料布铺餐桌

微波炉

睡觉时关紧门窗

内衣裤翻过来晒

起床后立即吃饭

常挖鼻孔

用酒消毒碗筷

用卫生纸擦拭餐具、水果

用毛巾擦干餐具或水果

醒后马上起床

睡觉时手机放枕边

手机一响马上接听

第11章 与睡眠有关的健康禁忌

夏天怕热露肚眠

借助药物入眠

空腹上床睡觉

睡觉喜欢高枕头

午睡时间过长

戴手表睡觉

开灯睡觉

常睡软床

睡觉时高抬手臂

枕头

面对面睡觉

睡得太少

“饮酒助眠”

晨练后睡“回笼觉”

小孩睡大人中间

第12章 厨房中存在的健康禁忌

铝制炊具、饮料罐

彩色陶瓷餐具

厨房

炒菜省事不刷锅

高温油烟

第13章 居室中存在的禁忌

卫生间

紧闭门窗

卧室内使用化学清洁剂

家庭装修随意改造结构

过分迷信环保建材

居室养花草过多

吊顶过于复杂化

居室光污染

室内常用芳香剂除异味

室内常点蚊香驱蚊

第14章 其它生活起居中的健康禁忌

塑料制品

保鲜膜

家庭装修选材

居家铺地毯

新房立即入住

马桶

“电视病”

空调

静电

电冰箱不安全

卫生筷

隔夜龙头水

床垫

毛巾

新衣服

久放在衣柜里的衣物

干洗衣服

暖气

加湿器

饮水机

洗衣机

钥匙

空调隔季马上用

吸尘器

电热毯

凉席

磁性眼镜

电话机

口罩

围巾可当口罩戴

沙发

第三篇 运动的每日提醒第15章 体育锻炼中的健康禁忌

清晨锻炼不做准备活动

集中时间运动

运动过后即饮水

借助运动多出汗治感冒

浑身大汗去冲凉

运动后立即停下来休息

夏季运动后马上洗冷水澡、游泳、吹风或吹空调

在有雾天气进行室外运动

城市中清晨锻炼

晨练运动过早，并立即进餐

游泳后晒黑不等于健康

冬泳前后喝酒暖身

清晨跑步

晨练前不喝水

日出前在树林里锻炼

在阳光下锻炼

偶尔运动

运动后马上进餐

酒后运动

运动后喝冷饮

运动后立即洗澡

空腹运动

锻炼模式一成不变

锻炼做得越多越好

运动锻炼很吃力

没有痛苦锻炼就没有收获

大运动量有助于延年益寿

健身时集中运动

盲目运动

突然进行高强度锻炼

长时间在阳光下暴晒游泳

酒后游泳

游泳时间过长

满身大汗淋漓时下水游泳

夏季游泳不注意眼部卫生

冬泳

冬泳的时间越长，越能锻炼身体

第16章 休闲健身中的健康禁忌

在公路边散步

跑步不当

冬季健身时嘴张太大

“饭后百步走”

健身房中的空气

打保龄球

“球迷综合征”

常做“深呼吸”

久穿运动鞋

久坐不动

家务劳动代替运动锻炼

器械锻炼老少都适宜

女性练器械会练得像男性一样肌肉发达

女性月经期前后三天内游泳

上了岁数才开始锻炼

第四篇 时尚的每日提醒第17章 服饰穿戴中的健康禁忌

留胡子扮酷

为求美丽留指甲

爱美常穿高跟鞋

单肩挎包

肌肤穿刺——害人的时髦

指甲彩绘

尖头鞋

口红

染发剂

文身贴纸

手机挂在胸前

变色眼镜

首饰长戴不摘

过多地打耳洞

牛仔裤

太阳镜

寒冬穿裙

露脐装和低腰裤

长靴加短裙

局部脱毛

宽跟的高跟鞋

第18章 时尚带来的健康禁忌

宠物

唱卡拉OK时随便吃东西

发短信太多

生日蛋糕点蜡烛

青春痘用手挤压

电脑

开车一族

飞机的座位靠枕

旅游车上看电视

乘汽车闭目养神

野外旅游露宿

边唱边吃

盲目追求“素食时尚”

耳疲劳

迷恋网络生活

汽车空调

第五篇 工作的每日提醒第19章 职场环境中的健康禁忌

噪声环境

办公室就餐

办公室综合征

趴在桌子上午睡

液晶显示屏

饭局、应酬

鼠标长期放桌面

新显示器

键盘

电脑面前长期坐

电脑辐射

领带扎得太紧

长时间伏案工作

歪脖子打电话

电脑办公造成的危害——干眼症

电脑“失写症”

电脑与脱发

盒饭、套餐

第20章 职场压力相关的健康禁忌

亚健康状态

疲劳

心理疲劳

脑疲劳

长期熬夜

营养不良

压力

快节奏生活

精神刺激

不良情绪

生气动怒

自卑

烦躁

借酒浇愁

第六篇 儿童的每日提醒第21章 新生儿期的健康禁忌

母乳喂养不如喂奶粉

初乳不能喝

产后开奶晚

产后让宝宝过频吮吸乳头

哺乳前后不清洗乳头

常让宝宝只吃一侧乳房的乳汁

怕母乳太稀而改用牛奶喂养宝宝

宝宝喝奶粉易便秘，只用母乳喂养

新生儿胎记随意除

新生儿出生时的牙齿自行动手去除

新生儿随意吃母亲患病时期的母乳

新生儿吃麦乳精

母乳喂养适合所有新生儿

新生儿“鹅口疮”

新生儿眼屎多

新生儿泪囊炎

新生儿皮下坏疽

新生儿身上的怪味

新生儿脱水热

新生儿破伤风

新生儿感染

新生儿吸入性肺炎

新生儿感染性肺炎

新生儿硬肿症

新生儿湿疹

新生儿腹泻

新生儿脓疱疹

新生儿出血症

新生儿青紫

新生儿苍白

新生儿裹成“蜡烛包”

新生儿经常用痱子粉

剃胎毛

不给新生儿洗澡

第22章 婴儿期的健康禁忌

宝宝衣服用洗衣粉洗

用塑料薄膜做婴儿尿布

婴儿急性喉炎

肠套叠

婴儿喂药时间

婴儿喂药用量

婴儿在灯光下睡眠

婴儿睡眠时使用电热毯

婴儿的“马牙”随便处理

婴儿洗头

用卫生纸代替婴儿尿布

婴儿过早学走路

婴儿厚衣

婴儿多食

婴儿常听音乐

婴儿常睡懒觉

猛烈摇晃婴儿

向空中抛举婴儿

婴儿不穿袜子

给婴儿乱擦屁股

单独用牛奶喂养婴儿

喂养婴儿的牛奶太浓

喂养婴儿的牛奶加糖过多

婴儿过早添加淀粉辅食

用炼乳代替婴儿的乳品

奶量充足就不添加辅食

喂养宝宝只用软食，不用硬食

用高浓度糖水喂养宝宝

喂宝宝咀嚼过的食物

用牛奶加米汤喂宝宝

牛奶与鸡蛋一起煮好喂宝宝

新鲜牛奶比奶粉好

只让宝宝吃素食

把煮好的牛奶存放在保温瓶里

用酸奶喂养婴儿

只用米粉喂养婴儿

半岁前的婴儿吃蛋清

婴儿服用蜂蜜

让婴儿多吃盐

让婴儿多吃甜食

让婴儿吃冷食

让婴儿饮茶

用鸡蛋替代婴儿的主食

用豆奶替代婴儿吃的母乳

豆浆代替牛奶喂婴儿

用饮料替代婴儿喝的白开水

婴儿吃水果未适度

婴儿随意吃西瓜

婴儿过量服用鱼肝油

婴儿食用人参补养

不注意给宝宝剪指甲

随意用爽身粉扑婴儿下身

给宝宝拍照用闪光灯

宝宝吹风扇

抱着宝宝看电视

宝宝经常吮指

搂着宝宝睡

随意给婴儿洒用爽身粉

让宝宝过早坐立走

长时间抱着宝宝

冬季给婴儿断奶

夏季给婴儿断奶

断奶过晚

新买的婴儿装不洗就穿

婴儿多喝止咳糖浆

婴儿使用滴鼻净

婴儿中耳炎

尿布性皮炎

让宝宝含着乳头睡觉

让宝宝俯睡

让宝宝蒙头睡

让宝宝裸睡

宝宝的床铺得太软

宝宝的枕头过高或过低

宝宝的睡眠姿势固定不变

让宝宝睡在空调房中

宝宝生活的环境太嘈杂

宝宝生活的环境没有声响

宝宝的生活环境有烟尘

幼儿卧室放花草

不注意给宝宝补充水分

宝宝衣服质地太硬

让幼女穿开裆裤

让宝宝隔着玻璃晒太阳

让宝宝穿金戴银

第23章 幼儿期的健康禁忌

幼儿熬夜

幼儿含食物睡觉

幼儿骑童车

幼儿异性打扮

幼儿穿鞋不合适

孩子冬季多穿衣

孩子常穿皮鞋

过早剧烈运动

孩子多吃菜少吃饭

儿童饮食越精细越好

肥肉

咸鱼

松花蛋

让宝宝过多吃动物肝肾

果冻

宝宝多吃保健品

彩色食品

西餐

不吃早饭

经常吃冷饮

泡泡糖

啤酒

杏仁、桃仁、李子仁

荔枝

爆米花

糕点

橘子

补铁剂

塑料餐县

用油漆筷子吃饭

饭前饭后剧烈运动

孩子哭闹时喂食物

挑食

碰碰车

用纱巾给宝宝蒙面

幼儿过多晒太阳

幼儿玩钞票

幼儿直接触卫生球

幼儿在电视前玩耍

幼儿涂指甲油

幼儿吃过多菠菜

幼儿吃过多巧克力

幼儿吃过多鱼片干

第24章 学龄前期的健康禁忌

给学龄前儿童烫发染发

让学龄前儿童挖取鼻痂

学龄前儿童过早使用电动牙刷

学龄前儿童进行长跑锻炼

第25章 婴幼儿疾病治疗中的健康禁忌

孩子咳嗽立即服止咳药

滥用退热药

切除扁桃体

婴儿生病时多做X线透视

给孩子服用成人药

用果汁饮料送服药物

孩子一生病就用抗生素

迷信新药和贵药

盲目服用驱虫药

滥用丙种球蛋白

滥用链霉素

婴儿腹泻乱服止泻药

乱用外用药

给婴儿滴氯霉素眼药水

肥胖儿童通过节食来减肥

2岁以下幼儿吃蛔虫药

幼儿多打防疫针

幼儿误服药物

第七篇 男士的每日提醒第26章 与性生活相关的健康禁忌

热吻

男性纵欲

酒后性生活

为求“性”福用春药

情色片

忽视性生活的卫生

男性无需常洗会阴部

出差时小心生殖器感染

男性“乱”吃

洗澡后立即行房

忍精不射

情趣用品

第27章 男性生活习惯中的健康禁忌

紧身内裤长期穿

男儿有泪不轻弹

常洗桑拿

接触电子雾

泡氧吧

烛光晚餐

男性小便前不洗手

牙膏可以用来洗龟头吗？

男性久坐

男性骑车车座过高

男人久坐沙发

拔胡须

与他人共用剃须刀

失眠

经常用笔记本电脑

男人趴着睡

“敌视情绪”

长期使用手机

鼻毛随便剪

吃香喝辣

第八篇 女士的每日提醒第28章 女性生活中的健康禁忌

浓妆艳抹

经痛服用止痛药

药物冲洗阴道

外阴瘙痒用热水烫洗

经期腰酸来捶打

戴乳罩因人而异

早婚女性口服避孕药

妇女不宜在排卵期做X线检查

妇女穿紧身衣裤

妇女吸烟

女性骑硬座自行车

经期喝绿茶

阴道瘙痒私自用药

戴胸罩入睡

带饰物入睡

卫生巾

女性第一次怀孕做人工流产

女性生育年龄超过30岁

人工流产后立即过性生活

阴部清洁用“生水”

卫生护垫

紧急避孕药可长期服用

药物流产

忽视常规妇科检查

经期拔牙

经期唱歌

第29章 孕妇生活中的健康禁忌

孕妇洗澡坐浴

孕妇长时间看电视

孕妇进行过多日光浴

孕妇长时间吹电风扇

孕妇过量剧烈活动

孕妇活动太少

孕妇忽视午觉

孕妇睡席梦思床

孕妇忌长时间仰卧或右侧卧

孕妇吃热性香料

孕妇吃桂圆

孕妇喝咖啡

孕妇滥服温热补品

孕妇多吃菠菜

孕妇喝刺激性饮料

孕妇涂口红

孕妇随便使用祛斑类化妆品

凭借药物抑制孕吐

孕妇怕发胖而节食

孕妇只吃精米精面，不吃粗粮

孕妇多吃山楂

孕妇多食棉籽油

孕妇夏天贪吃冷饮

孕妇常喝浓茶

孕妇随便服用中草药

孕妇涂用清凉油和风油精

孕妇使用利尿剂

孕妇服用驱虫药和泻药

孕妇多吃补药

孕妇盲目补充维生素

孕妇滥服鱼肝油和含钙食品

孕妇不注意补钙

孕妇经常浓妆艳抹

孕妇洗澡时间过长

孕妇洗澡水过热

孕妇心理烦躁

孕妇心理忧郁

孕妇心理暴躁

孕妇心理热切

孕妇忽视产前检查

孕妇盲目保胎

孕妇高蛋白饮食

孕妇高糖饮食

孕妇酸性饮食

孕妇可以做X射线检查

孕妇多做B超检查

孕妇可以做CT检查

电磁辐射

孕妇体温升高

第30章 产妇生活健康中的禁忌

产妇吃鸡蛋越多越好

常着浓妆给宝宝喂奶

哺乳期妇女常穿化纤内衣

穿工作服或外套给婴儿喂奶

产后多吃红糖

产妇产后马上节食减肥

产妇穿戴过多

产妇下床太晚

产妇不能刷牙

产妇不能洗头洗澡

产妇用香皂洗乳房

产妇长时间看书或织毛衣

产妇长时间仰卧

产妇经常睡席梦思床

哺乳期不采取避孕措施

产后马上开始束腰

产妇吸烟喝酒

产妇产后马上服用人参

第31章 女性美容中的健康禁忌

点痣

借药丰乳

整形手术随心所欲做

用胎盘素养颜

洗肠

靠中成药养颜

常拔眉毛

只用洁面乳清洗妆容

频繁使用面膜

护肤品存放过久

使用含雌激素的润肤膏

过量使用化妆品

迷信化妆品

直接用手指挑用化妆品

粉质化妆品直接搽在脸上

饭后喝汤

塑身生活

排毒生活

防晒生活

内裤

吃避孕药美容

不吃肉可以美容

每天喝过量水可以美容

洗头后用力擦干头发

趁湿上发卷

夏季不对头发作特别护理

每天梳头超过50次

头发干就多抹一些护发品

泡沫多的香波清洁力强

浓郁香水

香水胶囊

用热水洗脸

过量使用润肤霜

不常清洁发梳

过量涂抹香水

第32章 女性减肥中的健康禁忌

花季少女过度减肥

对减肥目标过高，矫枉过正

与脂肪“绝缘”

快速减肥

减肥就要靠过度节食

要减肥必须忍饥挨饿

一日三餐只吃水果减肥

只吃瘦肉减肥

饭后吃水果

吃生菜沙拉减肥

连续吃苹果餐减肥

要减肥就不能多喝水

喝咖啡可以减肥

减肥药物

靠维生素胶囊瘦身

少睡觉、少休息减肥

多运动减肥

大量出汗就能减脂

激烈的运动消耗脂肪

第九篇 中老年人的每日提醒第33章 中老年人饮食中的健康禁忌

中老年人不爱多喝水

中老年人饮酒过量

中老年人吃硬食物

中老年人早餐过早吃

中老年人早餐吃太多

晚餐过饱

晚餐过荤

晚餐过晚

缺乏肉奶蛋

吃软不吃硬

中老年人食煎鱼

中老年人不宜长期喝粥

老人随意多吃月饼

中老年人常吃甜食

中老年人吃饭过快

中老年人常吃粉丝

中老年人烟酒成癖

中老年人大补肉类

中老年人常饮冷酒

第34章 中老年人生活习惯中的健康禁忌

中老年人爱穿平底鞋

中老年人常穿高领服装

不戴老花镜

不洗牙

掉一两颗牙，不必急着补

睡得时间越长越好

睡觉时张口呼吸

睡觉打鼾

“有钱难买老来瘦”

中老年人久坐

中老年人仰卧睡眠

中老年人泡热水澡

年老便秘

中老年人蹲厕

常染白发

老年妇女长期服用雌激素

中老年人久看电视

中老年人洗澡频率过高

第35章 中老年人养生保健中的健康禁忌

中老年人常跳迪斯科能健身

老人也夏练三伏

中老年人多做登山活动

滥用泻药

中老年人有病时仍跳舞

中老年人练太极拳用力

膝痛仍练太极拳

中老年人服药量

老人健身运动操之过急

倒春寒

冬天要使用搓澡巾

中老年人运动时负重憋气

中老年人冬季清晨户外锻炼

中老年人冬季垂钓

中老年人太怀旧

中老年人三伏天进补

孤独寂寞

精神紧张

依赖心理

乱投医

随意中断治疗

乱服药

高血压患者体检前贸然停药

体检随意舍弃检查项目

吃药跟着广告走

中老年人输液速度过快

中老年人进补盲目跟风

吃中药进补很安全

一失眠就服药物

中老年人常睡软床

中老年人下棋时间过久

中老年人不注意科学用脑

体位性低血压

第十篇 求医问药的每日提醒第36章 疾病防治中的健康禁忌

椎间盘突出乱按摩

胃溃疡患者食糯米制品

药源性肠炎

异物入眼用水冲

口香糖除口臭

胃及十二指肠溃疡病人服阿司匹林

扭伤马上贴膏药

患性病偷偷买药自己治疗

治疗创伤勤换药

小伤不用治

唾液用来消毒杀菌

碘酒、红汞混用

扭伤后立即用正红花油

常吃薄荷糖提神

多睡觉治疗精神病

骨头没受伤不会骨折

扭伤脖根后端颈治疗

头痛就用止痛药

腹痛乱揉肚子

冻伤用火烤

伤口化脓涂龙胆紫

患皮炎、瘙痒症就使用激素

咽喉稍有不适自行含服润喉片

痰多就服镇咳药

发烧后盲目退烧

发烧就用抗生素

便秘就服泻下药

口腔溃疡者多吃西瓜

肾功能不全者吃西瓜

结石病人吃豆制品

肾炎病人盲目忌盐

肾炎病人吃鸡蛋

胃溃疡病人常饮牛奶

自主服用感冒药

把抗菌药物当感冒药用

滥用速效感冒胶囊

喝酒祛寒治感冒

一把药片治感冒

感冒好了，就不会再被传染了

感冒期间多吃滋补药物

腹泻滥用抗生素

腹泻滥用止痛药

治疗腹泻时频繁换药

治疗腹泻时过早停药

血糖恢复正常就说明糖尿病痊愈

尿糖正常了，血糖就控制住了

治疗糖尿病只降低血糖水平就可

血糖降得越快越好

拒绝必要的胰岛素治疗

糖尿病患者不注意控制饮食

糖尿病患者吃碳水化合物越少越好

糖尿病患者不能吃水果

糖尿病患者饮酒

糖尿病患者不注意预防感染

以自我感觉来估计血压的高低

高血压病人擅自乱用药物

降压操之过急

血压一降，立即停药

第37章 药物使用中的健康禁忌

生病吃药不分饭前饭后

吃药盲目忌嘴

非处方药混合服用

服药忽视忌口

用药品种过多

感觉好了就立即停药

药物也会“毁容”

中药汤苦加糖服

中西药双管齐下

饮用药酒

中药煎得越浓效果越好

速效救心丸

消炎痛

服药后立即睡觉

中药应用不当是“毒药”

常服中药泡茶

储存药品用纸盒

服药前后吃水果

药片掰开服

酒后吃药

牛奶服药

降脂药饭后吃

板蓝根

创可贴

滥用消炎药

眼药水随意用

茶水服药

只有假冒伪劣药才会有不良反应

打针比吃药好

用开水煎中药

用保温瓶代替砂锅煎中药

服用煎焦的药汤

服用隔夜的药汤

第38章 养生保健中的健康禁忌

营养滋补药多多益善

无病等于健康？

蜂王浆人人皆可用

滋补药与牛奶同服

小儿服用成人补品

虚就补

进补轻信广告

冰箱性腹泻

维生素进补太多也无益

过量服用维生素C

冬季保健多食咸

强化食品

“纯天然补品”