第1章 Windows系统崩溃急救入门

1.1 系统崩溃前的数据备份

1.1.1 借助Ghost备份系统

1.1.2 GhostExp的使用

1.2 应对常见系统崩溃

1.2.1 处理Windows XP蓝屏

1.2.2 处理Windows Vista崩溃

1.3 恢复Windows系统

1.3.1 用Ghost恢复系统

1.3.2 用Drive Image拯救系统

1.4 解决系统无法启动的故障

1.4.1 系统无法启动的病因剖析

1.4.2 系统无法启动的解决办法

1.5 Windows回春秘方

1.5.1 Windows XP的回春秘方

1.5.2 Windows Vista的回春秘方

1.6 课后练习

第2章 备份重要文件和资料

2.1 需要备份的资料

2.1.1 备份的重要性

2.1.2 了解需要备份的资料

2.2 重要资料的备份还原

2.2.1 注册表的备份还原

2.2.2 驱动程序的备份还原

2.2.3 用优化大师备份还原驱动

2.2.4 分区表的备份还原

2.2.5 资料的备份还原

2.3 网络数据的备份还原

2.3.1 电子邮件的备份还原

2.3.2 聊天资料的备份还原

2.3.3 收藏夹的备份还原

2.4 硬盘数据的备份

2.4.1 使用异地备份

2.4.2 使用光盘刻录数据

2.5 课后练习

第3章 恢复误删除数据

3.1 造成数据损坏的原因

3.1.1 五大原因造成数据损坏

3.2.2 从回收站中恢复数据

3.1.2 数据恢复的要点

3.2 误删除文件的恢复

3.2.1 设置回收站

3.2.3 利用WinRAR恢复数据

3.2.4 用FinalData恢复数据

3.2.5 用Smart Undelete恢复数据

3.3 磁盘格式化后的恢复

3.3.1 认识EasyRecovery

3.3.2 用EasyRecovery恢复磁盘

3.4 课后练习

第4章 重装系统前的准备工作

4.1 操作系统安装方式

4.1.1 全新安装

4.1.2 升级安装

4.1.3 覆盖安装

4.1.4 自动安装

4.2 重装系统前的准备

4.2.1 准备一张系统安装光盘

4.2.2 检查硬件驱动程序

4.2.3 了解硬件配置要求

4.2.4 关闭BIOS病毒侦测功能

4.2.5 及时备份重要文件

4.2.6 准备常用工具软件

4.4 课后练习

第5章 硬盘分区与格式化

5.1 硬盘分区的重要性

5.2 调整硬盘分区

5.2.1 调整分区容量

5.2.2 无损分割分区

5.2.3 合并硬盘分区

5.3　使用Format格式化硬盘

5.4　使用Fdisk给硬盘分区

5.4.1　创建分区

5.4.2　删除分区

5.5　使用DM给硬盘分区

5.6　课后练习

第6章 Windows操作系统安装图解

6.1　安装Windows XP

6.1.1　Windows XP的安装要求

6.1.2　Windows XP全新安装

6.2　安装Windows 2003

6.2.1　从光盘启动安装

6.2.2　从原有操作系统升级安装

6.3　安装Windows Vista

6.3.1 Windows Vista的安装流程

6.3.2 全新安装Windows Vista

6.4 XP与Vista操作系统共存

6.4.1 安装多系统的顺序

6.4.2 安装XP与Vista

6.4.3 在Vista中安装XP

6.4.4 XP与Vista资源共享

6.5 卸载操作系统

6.5.1 卸载系统的要点

6.5.2 卸载双重系统

6.5.3 卸载多重系统

6.6 课后练习

第7章 安装驱动程序

7.1 认识驱动程序

7.2 安装驱动程序的必要性

7.2.1 安装驱动程序的作用

7.2.2 驱动程序的获得

7.2.3 安装驱动程序的原则

7.3 XP下管理驱动程序

7.4 安装主板驱动程序

7.4.1 安装主板驱动程序的重要性

7.4.2 了解主板芯片组的品牌

7.4.3 安装主板驱动程序

7.5 安装显卡驱动程序

7.5.1 安装前的准备

7.5.2 安装nVidia显卡驱动程序

7.5.3 安装ATi显卡驱动程序

7.6 安装声卡驱动程序

7.7 认识辅助驱动程序

7.8 第三方驱动管理程序

7.8.1 了解驱动程序管理软件

7.8.2 使用驱动精灵2008

7.9 课后练习

第8章 安装各类补丁

8.1 认识补丁

8.1.1 补丁的由来

8.1.2 查看已安装的补丁

8.2 补丁的种类

8.2.1 系统补丁

8.2.2 软件补丁

8.2.3 游戏补丁

8.2.4 汉化补丁

8.2.5 硬件补丁

8.3 漏洞与补丁的关系

8.4 Windows的补丁

8.4.1 认识热补丁（Hotfix）

8.4.2 认识补丁包（SP）

8.4.3 另一种查看补丁的方法

8.4.4 补丁程序的卸载目录

8.5 手工下载和安装补丁

8.5.1 Windows XP补丁

8.5.2 Windows Vista补丁

8.6 通过Update安装补丁

8.7 IE补丁的安装

8.8 用第三方工具管理补丁

8.8.1 查找、下载与安装补丁

8.8.2 漏洞及补丁的高级管理

8.9 课后练习

第9章 常用工具软件的安装

9.1 安装Office 2007

9.2 安装压缩工具

9.2.1 WinZip的安装与使用

9.2.2 WinRAR的安装与使用

9.3 安装多媒体软件

9.3.1 RealOne Player的安装与使用

9.3.2 Winamp的安装与使用

9.4 安装聊天软件

9.4.1 腾讯QQ的安装与使用

9.4.2 MSN的安装与使用

9.5 安装文件下载工具

9.5.1 CuteFTP的安装与使用

9.5.2 BitComet的安装与使用

9.6 课后练习

第10章 操作系统的维护

10.1 操作系统的更新

10.1.1 查看系统信息

10.1.2 安装系统更新程序

10.2 合理进行系统设置

10.2.1 合理设置虚拟内存

10.2.2 设置显示属性

10.2.3 设置多用户

10.2.4 设置文件夹选项

10.3 关闭多余的服务

10.3.1 了解14种多余服务

10.3.2 关闭开机启动程序

10.3.3 启用DMA传输模式

10.3.4 减少开机等待时间

10.3.5 减少菜单显示时间

10.4 修改系统功能

10.4.1 关闭不常用程序

10.4.2 关闭系统还原

10.4.3 禁用休眠功能

10.4.4 移动临时文件夹

10.5 课后练习

第11章 系统性能的优化

11.1 磁盘清理及碎片整理

11.1.1 使用自带工具进行清理

11.1.2 使用第三方工具

11.2 使用超级兔子软件

11.2.1 使用超级兔子魔法设置

11.2.2 超级兔子清理王

11.2.3 超级兔子上网精灵

11.2.4 超级兔子系统检测

11.2.5 超级兔子安全助手

11.2.6 超级兔子内存整理

11.3 使用Vista优化大师

11.3.1 Vista系统优化大师

11.3.2 Vista系统清理大师

11.3.3 Vista服务优化大师

11.3.4 Vista内存整理大师

11.3.5 Vista软件卸载大师

11.3.6 一键修复Vista

11.4 课后练习

第12章 系统性能测试

12.1 用HWINFO32测硬件

12.1.1 安装HWINFO32

12.1.2 用HWINF032检测硬件

12.1.3 用HWINF032检测系统

12.2 用Dr.Hardware测系统

12.2.1 安装Dr.Hardware

12.2.2 用Dr.Hardware检测系统

12.3 用3DMark2001 SE测显卡

12.3.1 了解3DMark2001SE

12.3.2 用3DMark2001SE评测显卡

12.3.3 查看评测结果

12.3.4 3DMark2001SE的Demo

12.4 使用EVEREST测试系统

12.5 课后练习

第13章 重装系统后的病毒防范

13.1 瑞星2008杀毒软件

13.1.1 安装瑞星2008

13.1.2 用瑞星2008杀毒

13.2 金山毒霸2008

13.2.1 安装金山毒霸2008

13.2.2 升级金山毒霸2008

13.2.3 漏洞检测及打补丁

13.2.4 用金山毒霸2008杀毒

13.3 江民杀毒软件

13.3.1 安装江民KV2008

13.3.2 升级江民KV2008

13.3.3 用江民KV2008杀毒

13.4 查杀邮件病毒

13.5 使用网络防火墙

13.5.1 网络防火墙的原理

13.5.2 网络防火墙的技术

13.5.3 设置网络防火墙

13.6 手动删除病毒

13.7 课后练习