第一章　扬弃迷惑

给嗟叹自己不幸的人&道元·正法眼藏

给终日愁苦郁闷的人&庄严法门经

给被视为无能的人&圣德太子·十七条宪法

给被环境所束缚的人&心地观经

给为徒劳无功而懊恼的人&铃木正三·职人日用

给不懂得自我反省的人&觉镘·忏悔文

给忍受他人非议的人&华严经

给装模作样的人&法句经

给傲视一切的人&道元·正法眼藏随闻记

给缺乏实行力的人&法句经

给脾气暴躁的人&六方礼经

给心浮气躁易怒的人&大宝积经

给容易走极端的人&四十二章经

对容貌缺乏信心的人&日莲·妙法尼御前返事

给心存自卑的人&华严经

给胆小懦弱的人&无性摄论

给无法戒烟戒酒的人&法然·勅修御传

给喜欢暴饮暴食的人&尼乾子经

给心情不开朗的人&法华经·普门品

第二章　解除纠纷

给目空一切、自以为是的人&法然·一枚起请文

给替自己的错误找借口的人&法句经

给喜欢嚼舌根的人&志盘·佛祖统记

给不引人注目的人&法句经

给为所欲为的人&众盲摸象经

给忽视现实的人&铃木正三·驴鞍桥

给只会模仿他人的人&自说经

给不擅于管教孩子的父母&佛治身经

给拥有顽劣子女的父母&道元·正法眼藏随闻记

给遭到丧子之痛的父母&大般涅槃经

给对子女失望的父母&法华经·法师品

给被金钱役使的人&增支部经典

给无法节制情欲的人&四十二章经

给情场失意的人&四十二章经

给成为怨偶的人&阿难分别经

给嫉妒心强烈的人&法句经

给不知体贴老人的人&大方便佛报恩经

给痛失所爱的人&大般涅槃经

第三章　创造人生

给对功名怀有憧憬的人&杂阿含经

给生括无乐趣的人&华严经

给忙得团团转的人&善导·往生礼赞

给事事均不遂心意的人&法然·和语灯录

给心中不镇定的人&法然·勅修御佛

给对工作易生厌倦的人&遗教经

给忙于升学考试的人&法句经

给缺乏思考力的人&道元·普劝坐禅仪

给不懂而装懂的人&莲如·御一代记闻书

给不认真做事的人&律大品

给懒惰的人&神秀·神秀禅师语录

给对地位和收入不满的人&法句经

给身处逆境的人&大惠·缁门宝藏集

给拘泥于俗物的人&景岑禅师

给与朋友失和的人&中阿含经

给行为缺乏责任感的人&遗教经

给无缘遇良师的人&道元·正法眼藏

给惯于以自我为中心的人&阿弥陀经

给对他人缺乏爱心的人&相应部经典

第四章　培育慈悲

给被公认的怪人&无性摄论

给喜欢揭人短处的人&至道无难·仮名法语

给不懂得心存感谢的人&大智度论

给不能同情别人痛苦的人&修证义

给不懂得心存体谅的人&贱民经

给口不由衷的人&智度论

给缺乏服务精神的人&禅门宝训集

给容易怕生的人&道元·正法眼藏

给曾犯过错的人&四十二章经

给易被外物迷惑的人&日莲·最莲房御返事

给无法抗拒诱惑的人&相庆部经典

给不被人喜欢的人&因果经

给不能行善的人&自说经

给遭受误解的人&白隐·嗔之铭

给缺乏鉴赏力的人&沢庵·不动智

给遭受虐待的人&菩萨愿行文

给辨不出真伪的人&法句经

给心存怨恨的人&中部经典

给被眼前之欲望所困的人　四十二章经

给遭受背叛的人&杂一阿含经

第五章　认识价值

给嫌恶自己的人&最澄·发愿文

给没有使命感的人&日莲·谏晓八幡抄

给陷入情网的人&律大品

给感到人生乏味的人&亲鸾·叹异抄

给不知自我节制的人&道元·正法眼藏随闻记

给不懂得把握现在的人&夜贤者经

给不能定心一物的人&中峰明本·中峰广录

给常常说谎的人&梦窗疏石·长寿秘决

给为失眠而痛苦的人&法句经

给虚度光阴的人&道元·正法眼藏随闻记

给唯我独尊自大的人&亲鸾·叹异抄

给罹患绝症的人&法然·净土宗略抄

给安闲度余生的人&法句经

给希望长寿的人&达摩禅师论

给被死亡恐怖所缠住的人&空海·秘藏宝论

给迷信邪说的人&大庄严经论

给不供养祖先的人&梵纲经

给缺少敬业精神的人&智顗·摩诃止观

给言行不一致的人&六度集经

给不愿施惠吝惜的人&大般涅槃经第十五梵行品