第1章 初识Windows 7

1.1 Windows 7简介

1.1.1 什么是Windows 7

1.1.2 启动与退出Windows 7

1.2 Windows 7新功能体验

1.2.1 窗口处理新方法

1.2.2 超级任务栏

1.2.3 可自动更换的桌面背景

1.2.4 改进的桌面小工具

1.2.5 方便实用的跳转列表

1.2.6 简单易用的家庭组

1.2.7 全新的触控功能

1.3 运行Windows 7的硬件要求及系统的不同版本

1.3.1 运行Windows 7的硬件需求

1.3.2 Windows 7不同版本的特点

1.4 Windows 7的帮助与支持

1.4.1 浏览帮助主题

1.4.2 查找特定主题

1.4.3 使用联机帮助

1.4.4 使用对话框或窗口中的帮助

1.4.5 查看软件帮助

1.4.6 上网查找答案

1.5 上机练习

1.5.1 重新启动Windows 7

1.5.2 注销当前用户

1.5.3 切换用户

1.6 本章小结

第2章 Windows 7基本操作

2.1 认识Windows 7的桌面

2.1.1 桌面的组成

2.1.2 Aero界面

2.2 使用桌面图标

2.2.1 使用图标打开程序或窗口

2.2.2 添加与删除桌面图标

2.2.3 隐藏桌面图标

2.2.4 更改桌面图标的大小

2.2.5 排列桌面图标

2.3 使用“开始”菜单

2.3.1 认识“开始”菜单

2.3.2 打开程序

2.3.3 使用右侧窗格

2.3.4 使用跳转列表

2.3.5 使用搜索功能

2.3.6 使用关机选项

2.4. 使用窗口

2.4.1 窗口的组成

2.4.2 窗口基本操作

2.4.3 排列窗口

2.5 使用对话框和向导

2.5.1 使用对话框

2.5.2 使用向导

2.6 使用任务栏

2.6.1 更改任务栏的位置

2.6.2 更改图标在任务栏上的显示方式

2.6.3 隐藏任务栏

2.6.4 将程序锁定到任务栏

2.6.5 从任务栏启动程序

2.6.6 重新排列任务栏上的图标

2.6.7 设置通知区域的显示方式

2.6.8 打开或关闭系统图标

2.7 上机练习

2.7.1 在桌面上显示“计算机”图标

2.7.2 在资源管理器中显示菜单栏

2.7.3 暂时隐藏桌面上的所有图标

2.8 本章小结

第3章 使用文件与文件夹

3.1 什么是文件与文件夹

3.2 打开文件与文件夹

3.2.1 文件夹窗口

3.2.2 打开文件夹

3.2.3 打开文件

3.3 文件与文件夹的显示、排列和分组

3.3.1 更改文件与文件夹的显示方式

3.3.2 排序文件与文件夹

3.3.3 分组文件与文件夹

3.4 文件与文件夹基本操作

3.4.1 选择文件与文件夹

3.4.2 新建文件

3.4.3 新建文件夹

3.4.4 重命名文件与文件夹

3.4.5 删除文件与文件夹

3.4.6 搜索文件与文件夹

3.4.7 移动文件与文件夹

3.4.8 复制文件与文件夹

3.4.9 设置文件属性

3.4.10 创建快捷方式

3.4.11 预览文件

3.5 上机练习

3.5.1 新建一个文件夹并命名为“练习”

3.5.2 新建一个文本文件并命名为“例子”

3.5.3 在同一文件夹中复制“练习”文件夹并命名为“练习2”

3.5.4 在两个文件夹之间移动“例子”文本文件

3.5.5 在两个文件夹之间复制“例子”文本文件

3.5.6 删除“例子”文本文件

3.6 本章小结

第4章 输入法与字体

4.1 认识输入法

4.2 输入法基本操作

4.2.1 选择输入法

4.2.2 切换输入法

4.2.3 打开与关闭输入法

4.2.4 使用语言栏

4.3 微软拼音输入法2007

4.3.1 认识微软拼音输入法

4.3.2 使用微软拼音输入法

4.4 设置输入法

4.4.1 改变输入法的顺序

4.4.2 为常用输入法设置快捷键

4.4.3 设置语言栏选项

4.5 安装与删除输入法

4.5.1 安装搜狗拼音输入法

4.5.2 删除输入法

4.6 安装与删除字体

4.6.1 安装字体

4.6.2 删除字体

4.7 上机练习

4.7.1 安装万能五笔输入法并为其设置快捷键

4.7.2 使用“记事本”输入一首古诗

4.8 本章小结

第5章 系统的个性化设置

5.1 个性化外观与主题

5.1.1 设置桌面背景图片

5.1.2 设置纯色桌面背景

5.1.3 桌面背景幻灯片播放

5.1.4 设置图片填充方式

5.1.5 设置窗口颜色

5.1.6 设置屏幕保护程序

5.1.7 设置声音方案

5.1.8 使用不同的主题

5.1.9 使用合适的分辨率

5.2 个性化“开始”菜单

5.2.1 设置电源按钮功能

5.2.2 设置隐私选项

5.2.3 自定义“开始”菜单的外观和行为

5.3 个性化鼠标和键盘

5.3.1 设置鼠标按键

5.3.2 设置鼠标双击速度

5.3.3 设置单击锁定

5.3.4 设置鼠标指针方案

5.3.5 设置鼠标指针选项

5.3.6 设置鼠标滑轮

5.3.7 设置键盘选项

5.4 个性化日期和时间

5.4.1 设置系统日期和时间

5.4.2 添加不同时区的时钟

5.4.3 设置Internet时间同步

5.5 上机练习

5.5.1 将“开始”菜单设置为小图标

5.5.2 让任务栏按钮从不合并

5.5.3 向桌面添加时钟小工具

5.6 本章小结

第6章 系统实用工具

6.1 使用记事本

6.1.1 打开记事本

6.1.2 文档基本操作

6.1.3 编辑文档

6.1.4 设置字体格式

6.2 使用写字板

6.2.1 认识写字板的界面

6.2.2 实例：制作图文并茂的写字板文档

6.3 使用截图工具

6.4 使用录音机

6.5 使用计算器

6.6 使用画图工具

6.6.1 认识画图的界面

6.6.2 绘制图形

6.6.3 打开图片

6.6.4 插入文字

6.6.5 选择与编辑对象

6.6.6 处理颜色

6.6.7 查看图片

6.6.8 保存图片

6.6.9 将图片设置为桌面背景

6.7 Tablet PC

6.7.1 Tablet PC输入面板

6.7.2 Windows日记本

6.8 使用轻松访问工具

6.8.1 放大镜

6.8.2 讲述人

6.8.3 屏幕键盘

6.9 使用语音识别

6.9.1 设置语音识别

6.9.2 使用语音识别教程

6.9.3 使用语音识别听写文本

6.9.4 使用语音识别操作计算机

6.10 上机练习

6.10.1 使用计算器换算马力与瓦特

6.10.2 使用画图工具绘制五角星

6.10.3 使用录音机录制歌曲

6.10.4 使用语音操作计算机

6.11 本章小结

第7章 数字娱乐

7.1 使用Windows Media Player 12

7.1.1 使用Windows Media Player 12播放音频

7.1.2 使用Windows Media Player 12播放视频

7.1.3 从任务栏播放

7.1.4 创建常规播放列表

7.1.5 创建自动播放列表

7.1.6 同步便携设备

7.2 使用Windows照片查看器

7.2.1 预览照片

7.2.2 打印照片

7.2.3 将照片以电子邮件附件发送

7.3 使用Windows DVD Maker

7.3.1 添加视频与图片

7.3.2 自定义DVD菜单与文本

7.3.3 刻录DVD

7.4 使用Windows Live软件包

7.4.1 用Widows Live照片库管理照片

7.4.2 用Windows Live影音制作软件制作视频DVD

7.4.3 用Windows Live Writer写博客

7.5 使用Windows媒体中心

7.5.1 欣赏照片

7.5.2 欣赏音乐

7.5.3 欣赏视频

7.5.4 设置Windows媒体库

7.5.5 玩游戏

7.6 上机练习

7.6.1 用Windows媒体中心观看DVD电影

7.6.2 用Windows Live照片库处理照片

7.7 本章小结

第8章 休闲游戏

8.1 Windows 7内置小游戏

8.1.1 Chess Titans（国际象棋）

8.1.2 Mahjong Titans

8.1.3 Purble Place

8.1.4 红心大战

8.1.5 空当接龙

8.1.6 扫雷

8.1.7 蜘蛛纸牌

8.1.8 纸牌

8.1.9 Windows联网小游戏

8.2 联众世界

8.2.1 下载与安装联众世界游戏大厅

8.2.2 安装联众游戏

8.3 QQ游戏

8.3.1 下载与安装QQ游戏大厅

8.3.2 安装QQ游戏

8.4 游戏管理

8.4.1 查看已安装的游戏

8.4.2 指定儿童可以玩的游戏

8.5 上机练习

8.5.1 设置游戏更新和选项

8.5.2 为国际象棋游戏更换外观

8.6 本章小结

第9章 软件的安装与卸载

9.1 认识程序和功能窗口

9.2 安装与卸载软件

9.2.1 安装软件

9.2.2 卸载软件

9.3 打开与关闭Windows功能

9.3.1 打开Windows功能

9.3.2 关闭Windows功能

9.4 软件的兼容性

9.4.1 使用兼容模式运行软件

9.4.2 以管理员身份运行软件

9.5 上机练习

9.5.1 下载与安装腾讯QQ 2009

9.5.2 下载与安装腾讯TM 2009

9.5.3 卸载软件

9.6 本章小结

第10章 用户账户管理与控制

10.1 认识用户账户

10.1.1 什么是用户账户

10.1.2 用户账户的种类

10.2 管理用户账户

10.2.1 创建用户账户

10.2.2 设置密码

10.2.3 更改与删除密码

10.2.4 更改账户名称

10.2.5 更改账户类型

10.2.6 更改账户图片

10.3 用户账户控制

10.3.1 什么是用户账户控制

10.3.2 打开与关闭用户账户控制

10.4 上机练习

10.4.1 新建一个标准用户账户“Billy”

10.4.2 新建一个管理员账户“Mike”

10.4.3 为管理员账户设置密码

10.5 本章小结

第11章 硬件配置与管理

11.1 添加新硬件

11.1.1 添加即插即用硬件

11.1.2 添加非即插即用硬件

11.2 安装硬件驱动程序

11.2.1 认识硬件驱动程序

11.2.2 实例：安装显卡驱动程序

11.2.3 升级驱动程序

11.2.4 用第三方工具查看硬件信息

11.2.5 从网上查找驱动程序

11.2.6 使用第三方工具备份驱动程序

11.2.7 手动备份驱动程序

11.3 添加打印机

11.3.1 连接打印机

11.3.2 安装打印机驱动程序

11.3.3 设置打印机首选项

11.3.4 测试打印机

11.3.5 删除打印机

11.4 使用设备管理器

11.4.1 查看硬件设备信息

11.4.2 启用与禁用硬件设备

11.4.3 卸载硬件设备

11.5 设置硬件自动播放选项

11.5.1 为所有设备启用自动播放

11.5.2 为特定设备设置自动播放选项

11.6 安全删除与卸载硬件

11.6.1 安全删除即插即用硬件

11.6.2 安全卸载非即插即用硬件

11.7 电源管理

11.7.1 选择电源计划

11.7.2 更改电源按钮的功能

11.7.3 设置唤醒时密码

11.7.4 更改计算机睡眠时间

11.7.5 设置关闭显示器的时间

11.8 上机练习

11.8.1 添加新打印机并安装驱动程序

11.8.2 启用与禁用光驱

11.8.3 从网上下载并安装驱动

11.9 本章小结

第12章 局域网配置与管理

12.1 局域网概述

12.1.1 什么是局域网

12.1.2 配置局域网所需要的条件

12.1.3 全新的网络与共享中心

12.2 硬件安装与设置

12.2.1 安装网卡与驱动程序

12.2.2 配置TCP/IP协议

12.2.3 连接计算机

12.2.4 测试网络

12.2.5 配置无线网络

12.2.6 选择网络位置

12.3 使用家庭组

12.3.1 什么是家庭组

12.3.2 创建家庭组

12.3.3 查看与打印家庭组密码

12.3.4 更改家庭组密码

12.3.5 离开家庭组

12.4 使用工作组

12.5 文件共享

12.5.1 文件共享基础

12.5.2 在家庭组中共享文件和文件夹

12.5.3 在工作组或域中共享文件和文件夹

12.6 上机练习

12.6.1 设置IP地址

12.6.2 在工作组计算机之间共享文件和文件夹

12.7 本章小结

第13章 连接与使用Internet

13.1 Internet简介

13.1.1 什么是Internet

13.1.2 选择连接到Internet的方式

13.2 设置网络连接

13.2.1 硬件与软件准备

13.2.2 使用ADSL拨号上网

13.2.3 使用小区宽带上网

13.2.4 使用无线上网卡

13.3 使用IE 8浏览器浏览网页

13.3.1 打开IE 8浏览器

13.3.2 通过输入地址打开网页

13.3.3 浏览网页

13.3.4 收藏网页

13.3.5 使用选项卡

13.3.6 保存网页

13.4 IE 8浏览器进阶应用

13.4.1 设置主页

13.4.2 设置默认搜索引擎

13.4.3 查看历史记录

13.4.4 打开以前关闭的选项卡

13.4.5 清除临时文件与历史记录

13.4.6 使用加速器

13.4.7 获取新的加速器

13.4.8 管理加速器

13.4.9 使用网页快讯

13.5 IE 8浏览器安全设置

13.5.1 阻止弹出窗口

13.5.2 InPrivate浏览

13.5.3 使用SmartScreen筛选器检查网站

13.5.4 打开与关闭SmartScreen筛选器

13.5.5 报告不安全网站

13.5.6 阻止或允许Cookie

13.6 上机练习

13.6.1 打开百度搜索引擎主页

13.6.2 将百度设置为默认搜索引擎

13.6.3 设置多个主页

13.7 本章小结

第14章 搜索与下载资源

14.1 使用搜索引擎搜索资源

14.1.1 搜索有用的信息

14.1.2 搜索图片

14.1.3 搜索视频

14.1.4 查找地图

14.1.5 搜索音乐

14.1.6 搜索特定类型的文件

14.2 网络资源下载

14.2.1 使用IE浏览器下载资源

14.2.2 使用迅雷下载资源

14.2.3 使用电驴下载资源

14.3 上机练习

14.3.1 查找旅游景点地址与电话

14.3.2 查找.xls的课程表文件

14.3.3 搜索并下载电影《2012》

14.4 本章小结

第15章 即时通信

15.1 什么是即时通信

15.2 使用腾讯QQ

15.2.1 申请QQ账号

15.2.2 登录QQ

15.2.3 查找与添加好友

15.2.4 与好友在线聊天

15.2.5 分组管理好友

15.2.6 创建QQ群

15.2.7 加入QQ群

15.2.8 发送与接收文件

15.2.9 使用QQ空间

15.2.10 查看与管理聊天记录

15.3 使用腾讯TM

15.3.1 登录TM

15.3.2 与好友在线聊天

15.3.3 使用备忘录

15.4 使用Windows Live Messenger

15.4.1 注册Live ID

15.4.2 登录Windows Live Messenger

15.4.3 添加联系人

15.4.4 与好友聊天

15.5 上机练习

15.5.1 设置QQ状态

15.5.2 修改QQ个人资料

15.5.3 使用TM给好友发送照片

15.6 本章小结

第16章 收发电子邮件

16.1 电子邮件概述

16.1.1 什么是电子邮件

16.1.2 常见的电子邮件客户端软件

16.2 使用浏览器收发电子邮件

16.2.1 申请电子邮箱

16.2.2 登录电子邮箱

16.2.3 撰写电子邮件

16.2.4 发送电子邮件

16.2.5 接收与查看电子邮件

16.2.6 管理联系人

16.3 使用Windows LiveMail收发电子邮件

16.3.1 设置电子邮件账户

16.3.2 撰写与发送电子邮件

16.4 使用Outlook收发电子邮件

16.4.1 创建电子邮件账户

16.4.2 撰写电子邮件

16.4.3 发送电子邮件

16.5 上机练习

16.5.1 申请一个网易免费电子邮箱

16.5.2 使用申请的邮箱发送电子邮件

16.6 本章小结

第17章 病毒与木马防护

17.1 病毒与木马概述

17.1.1 计算机病毒与木马的区别

17.1.2 感染病毒和木马的常见方式

17.2 Windows操作中心

17.2.1 什么是Windows操作中心

17.2.2 查看最新消息

17.2.3 检查安全与维护选项

17.2.4 更改操作中心设置

17.3 Windows防火墙

17.3.1 打开与关闭Windows防火墙

17.3.2 允许程序或功能通过Windows防火墙

17.3.3 更改Windows防火墙通知设置

17.3.4 Windows防火墙高级设置

17.4 Windows自动更新

17.4.1 启用或禁用自动更新

17.4.2 手动检查更新

17.4.3 查看更新历史记录

17.4.4 还原隐藏的更新

17.5 Windows Defender

17.5.1 启用实时保护

17.5.2 设置自动扫描选项

17.5.3 设置默认操作选项

17.5.4 设置要排除的文件和文件夹

17.5.5 设置要排除的文件类型

17.5.6 手动扫描计算机

17.6 上机练习

17.6.1 安装卡巴斯基安全套装

17.6.2 使用卡巴斯基扫描病毒

17.7 本章小结

第18章 系统维护与性能优化

18.1 磁盘清理与维护

18.1.1 清理磁盘

18.1.2 整理磁盘碎片

18.1.3 检查磁盘错误

18.2 磁盘管理

18.2.1 添加新磁盘

18.2.2 初始化磁盘

18.2.3 格式化磁盘

18.2.4 改变分区容量

18.2.5 删除磁盘分区

18.3 系统性能优化

18.3.1 调整视觉效果

18.3.2 调整索引选项

18.3.3 设置虚拟内存

18.3.4 使用第三方工具

18.4 系统备份与恢复

18.4.1 打开或关闭系统还原

18.4.2 系统备份

18.4.3 恢复系统备份

18.5 上机练习

18.5.1 创建系统还原点

18.5.2 将虚拟内存设置到非系统分区

18.5.3 下载与使用Windows 7优化大师

18.6 本章小结

第19章 注册表应用实例

19.1 注册表概述

19.1.1 什么是注册表

19.1.2 注册表编辑器

19.1.3 注册表的组织结构

19.2 注册表基本操作

19.2.1 注册表的备份与还原

19.2.2 新建子键

19.2.3 新建键值项或修改键值

19.2.4 重命名键值项

19.2.5 删除子键或键值

19.2.6 查找子键、键值或键值项

19.3 个性化设置应用实例

19.3.1 隐藏桌面图标的提示信息

19.3.2 更改桌面图标的默认大小

19.3.3 隐藏快捷方式图标的箭头

19.3.4 隐藏桌面上的“计算机”图标

19.4 控制面板应用实例

19.4.1 禁止访问“控制面板”

19.4.2 隐藏“程序和功能”窗口指定的卸载选项

19.5 优化系统性能应用实例

19.5.1 弹出“用户账户控制”对话框时禁止黑屏显示

19.5.2 禁用预读功能提高启动速度

19.5.3 缩短系统启动时间

19.5.4 删除启动项

19.5.5 自定义任务栏预览窗口的打开速度

19.6 系统安全应用实例

19.6.1 禁用“任务管理器”

19.6.2 禁用“开始”按钮的右键菜单

19.6.3 禁用桌面右键菜单

19.6.4 禁用任务栏和“开始”菜单的属性设置

19.6.5 隐藏“计算机”窗口中的磁盘

19.7 上机练习

19.8.1 隐藏桌面上的“网络”图标

19.8.2 隐藏“计算机”窗口中的D盘

19.8 本章小结