序言&刘长铭

综合篇

我的未来不是梦&杨洋

三年之后蓦然回首&吴华峰

回头看看自个儿的世界&王声霖

花季雨季&夕禾

Intelligence or Wisdom&李想

高中三年大事记&沙文鹏

致明天的学子——写在毕业时的话&刘森

方向篇

高中交响曲&马质含

学会把握机会&邱烨麟

终点在前方&郝涵

在选择中成长&李怡文

蛹变&齐蕾

学习篇

理科综合学法浅谈&李洵

酷学酷玩&路鹭

假期的秘密&郝涵

我的学习随想&张旭晖

文科的学习方法&赵乃玔

学法交流——生物&王倩男

说到语文&朱倩怡

学科特殊学法&周婧怡

我的Presentation实录&宋壮壮

四中三年我学到了什么&向往

竞赛篇

我的OI生涯&曲直

高中化学竞赛之路&张一苇

发掘潜力 迎接挑战&胡墨

生物竞赛之我见&吴秋雨

关于竞赛&郭一鸣

走上化学竞赛的路&丁阳

技巧篇

香港科技大学的面试心得&佚名

从绝望中寻找希望&曹梦醒

附录经历大学自主招生的感想&心容

特长篇

舞动梦想&樊星

我“现眼”的心路历程&赵楠

重温我的训练日记&刘宜君

梦想在跑道上起飞&李东阳

干部篇

我的班长心得&暨烨

我当学习部部长的日子&陈冀然

体育部长的责任&陈晨

学生干部工作之我见&张悦

活动篇

认真的力量——记高中三年的志愿者活动&张曈曈

从模拟联合国看参与活动的成功模式&殷宇曦

4TV，for you， for me&房微

我与话剧社&刘丹丹

Luna the Final&山峰

后记&孟海燕