PART 1 露营入门篇 邀请孩子去露营！宝贝，我们一起去露营

露营是自然的礼物

1．零距离感受大自然

2．放松全身心

3．多制造亲近大自然的机会吧

跟孩子一起正式露营

1．搭帐篷

搭帐篷步骤

2．点篝火

3．做饭

4．点灯

5．整理床铺

6．分类回收与洗碗

选择不同的露营场地

1．有宽阔草坪的露营地

2．有教育意义的露营地

3．有各种体验设施的露营地

跟孩子一起准备露营时需要的装备

1．书

2．雨衣和防寒服

3．急救箱（紧急常备药）

4．饮用水

5．小型手电筒或戴在头上的灯

6．儿童用桌椅

PART 2 露营游玩篇 我也跟爸爸妈妈一样是露营家！跟孩子一起享受露营

走进大自然

1．猜野花的名字

2．看树叶猜树名

3．用花花草草做游戏

4．体验沙滩和泥土

5．抓贝

6．抓螃蟹

7．堆沙堡

8．建堤坝

9．垒石子

10．冲浪

11．潜水

12．钓鱼

13．摘栗子

14．滑雪、溜冰

15．对讲机游戏

16．过家家

17．树叶船

18．放大镜游戏，望远镜游戏

19．陷阱游戏

20．拍照

人越多越有意思

1．团体跳绳

2．拔河

3．丢手绢

4．露天剧场

5．荧光手镯，放烟花

6．乘吊床

7．吹肥皂泡

8．饮料瓶保龄球

打饮料瓶

9．打水漂儿

10．打水枪

扔接水气球

11．画树叶画

12．在石头上画脸

13．下跳棋

垒杯子

14．万圣节

爸爸妈妈小时候

1．制作黏黏糖

2．放风筝

3．踢毽子

4．松叶大比拼

5．玩画片儿

6．小木棍游戏

7．刷碗筐投壶

8．掷石

9．跳房子

10．让马奔跑

11．做手影

12．捡石子儿

13．玩滑翔机

畅想一下跟孩子的露营

旅行考察

橡皮艇运动

让孩子欣赏世界尽头的美景

PART 3 露营料理篇 在露营过程中，做任何事情都要在一起！露营闲暇，享受美味时刻

春

海鲜咖喱拌饭

蛤蜊疙瘩汤

糯米花煎饼

蛤蜊辣椒酱汤

炸紫菜鳀鱼饭团

牛里脊肉片沙拉

炒乌冬面煎蛋饼

炒章鱼和炒饭

海带面

鸡蛋三明治

火腿芝士三明治

金枪鱼三明治

短蛸小火锅

冷冻熏鸭

炸牛蒡

艾草煎肉饼

猪排盖饭

泰式辣炒花蟹

夏

烤五花肉葱串

烤沙参五花肉

泡菜饼

墨西哥煎玉米卷

炸茄子

热狗

香草调料熏鸡烤肉

炖西红柿蛤仔

土豆玉米铁板烧

照烧辣椒酱炸鸡翅

黄瓜拌面

莫吉托

树莓蓝莓薄荷苏打

秋

香菇饭团

蛤蜊汤

泰式菠萝炒饭

酱油调料烤鸡胗大蒜

大蒜蘑菇拌饭

小洋白菜炒猪肉

炒年糕

烤全鱿鱼

枫糖浆奶油烤苹果

烤玉筋鱼

冬

鲍鱼拉面

红蛤汤炒乌冬面

干豆角饭

意大利面配汤

鲷鱼饭

烤饭团

牡蛎萝卜饭

牡蛎拌酱

大酱汤

炒鱼糕

白菜沙拉

简便东坡肉和花卷

糖饼什锦比萨

附录 亲子露营笔记