Part 1 给摄影师与模特的话

给摄影师：模特不喜欢你这样做

把现场气氛弄得太紧张严肃

不必要的肢体碰触

乱开不适宜的玩笑

事前沟通不充分

偷偷拍摄走光的照片

只顾拍照，不顾模特

连续狂拍不停歇

被拍到尴尬表情

不准模特带朋友一起来

要求模特做危险动作

拍完不给看成果

不尊重模特

给模特：摄影师不喜欢你这样做……

前一天熬夜、状态不佳

迟到、早退

打扮、准备工作不充分

带太多朋友到场

拍照时扭扭捏捏

干涉摄影师太多

Part 2 摆出好POSE的基本准则

基本动作：在镜头下变得更美的诀窍

有重心就会显得自然

以腰为轴心转动身体

记得要收小腹

挺胸别驼背

不要呆板立正

脚尖的变化

上半身微前倾

坐椅子要坐前缘

如何坐得漂亮

在镜头下变成瓜子脸的秘诀

如何蹲得漂亮，并防止走光

Part 3 外拍好POSE全图解

POSE 1 基本站姿

POSE 2 常用外拍站姿

POSE 3 搭配道具的站姿

POSE 4 性感站姿

POSE 5 时尚风格站姿

POSE 6 半身姿：可爱风格

POSE 7 半身姿：深沉意念

POSE 8 回眸一笑

POSE 9 椅上的动作

POSE 10 基本蹲姿

POSE 11 蹲姿的其他变化

POSE 12 性感蹲姿

POSE 13 躺姿

POSE 14 泳装站姿

POSE 15 泳装跪姿

POSE 16 泳装坐姿

POSE 17 跳跃动作

POSE 18 步行动作

POSE 19 旋转

POSE 20 楼梯上的坐姿

POSE 21 楼梯上的站姿

POSE 22 上下楼梯

POSE 23 墙上坐姿

POSE 24 墙边姿势

POSE 25 铁门边的姿势：性感风格

POSE 26 铁门边的姿势：可爱风格

POSE 27 封闭空间

POSE 28 居家室内

POSE 29 俏皮动作篇

POSE 30 可爱表情连拍

POSE 31 让照片加分的表情

Part 4 主题情境应用篇

日系甜美风：适合清瘦型美眉的Style

POSE 1 基本半身姿

POSE 2 半身姿的表情变化

POSE 3 半身姿的手部动作

POSE 4 基本坐姿

POSE 5 斜坐姿

POSE 6 侧面坐姿：椅子上

POSE 7 侧面坐姿：地上

POSE 8 正面坐姿：地上

POSE 9 正面坐姿：椅子上

POSE 10 盘腿坐姿

POSE 11 特殊坐姿：坐满整个椅面

POSE 12 基本站姿：平底鞋

POSE 13 基本站姿：高跟鞋

POSE 14 立正站姿

POSE 15 稍加变化的立正站姿

POSE 16 单腿翘起站姿

POSE 17 交叉站姿

POSE 18 个性派站姿

POSE 19 使用道具：书本

POSE 20 使用道具：包包

POSE 21 使用道具：眼镜

POSE 22 蹲姿

服饰商品照拍摄注意事项

时尚韩流风：好身材的甜姐儿必杀技

POSE 1 基本半身姿

POSE 2 基本坐姿

POSE 3 侧坐姿

POSE 4 常见跪姿

POSE 5 常见蹲姿

POSE 6 特殊姿势

POSE 7 交叉站姿

POSE 8 基本站姿

POSE 9 单腿翘起站姿

POSE 10 大动作站姿

POSE 11 踢腿站姿