第一章 宁波方言和普通话

一、宁波方言概况

二、普通话

三、宁波人怎样学好普通话

第二章 声母

一、声母的分类

二、声母的发音

三、声母辨正

四、练习

第三章 韵母

一、韵母的分类

二、韵母的发音

三、韵母辨正

四、练习

第四章 声调

一、调类和调值

二、声调训练

三、声调辨正

四、练习

第五章 音节

一、普通话音节的特点

二、普通话声韵调配合规律

三、普通话音节的拼读和拼写

四、练习

第六章 音变

一、变调

二、轻声

三、儿化

四、语气词“啊”的音变

五、练习

第七章 朗读

一、朗读的基本要求

二、朗读的基本训练

三、朗读的基本技巧

四、朗读练习及提示

第八章 说话

一、说话的基本要求

二、说话的基本技巧

三、普通话水平测试谈话题目（50则）

四、说话示例

第九章 普通话语音、词汇、语法规范

一、普通话的语音规范

二、普通话的词汇规范

三、普通话的语法规范

四、练习

第十章 普通话水平测试

一、什么是普通话水平测试

二、普通话水平测试试卷分析

附录一《关于开展普通话水平测试工作的决定》

附录二《普通话水平测试实施办法（试行）》

附录三《普通话水平测试等级标准（试行）》

附录四普通话水平测试试卷样卷

附录五《汉语拼音正词法基本规则》

附录六普通话常用词表

参考文献

后记